愛運動國旗下精彩的講話
生命在于運動，運動是健康的保證，健康的身體是學(xué)習(xí)、生活和工作的基礎(chǔ)，運動可以增強我們的體質(zhì)，鍛煉我們堅強的意志，以下是小編精心收集整理的關(guān)于愛運動國旗下精彩的講話，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
愛運動國旗下精彩的講話1
老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《我運動我健康我快樂!》
有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡?！?/p>
同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當(dāng)你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是的運動。早上來到學(xué)?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：
第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動，不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的'精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
來吧，親愛的同學(xué)們!在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
愛運動國旗下精彩的講話2
老師們、同學(xué)們：
大家好!
大家上午好! 今天我國旗下講話的題目是：健身健心，你我同行。
健康是人類生存的重要內(nèi)容，它對于人類的發(fā)展，社會的進步，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性作用。健康不僅是身體沒有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康，體魄健全，才是完整的健康，那么怎樣保持健康的身心，做一個陽光少年呢?
首先，在心理方面擁有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。面對挫折和失敗應(yīng)具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機制。面對生活始終保持熱情，熱愛集體。擁有現(xiàn)實的人生目標和社會責(zé)任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持過強的逆反狀態(tài)。凡是寬以待人，對他人要寬宏大量，樂于幫助他人，為他人著想。學(xué)會溝通、交流、傾訴自己的想法。
其次，在生活方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是至關(guān)重要的?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，人體的生命活動時生物鐘的嚴格控制之下有節(jié)制地進行運轉(zhuǎn)的。所以只有遵循自然規(guī)律，才能保持身體健康。此外保持青春活力的另一秘訣在于運動，體育運動不僅可以促使頭腦清醒，思維敏捷，并且還可以調(diào)節(jié)人的心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗力。
總之，保持良好的身心健康，對如今的學(xué)習(xí)生活和未來的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。所以，同學(xué)們，我們不僅要在課內(nèi)學(xué)習(xí)上狠下功夫，也要合理安排課余時間，學(xué)會自我放松，調(diào)整狀態(tài)。讓我們行動起來，為了美好的明天，做一個陽光少年吧!
謝謝大家!
愛運動國旗下精彩的講話3
老師、同學(xué)們：
大家早上好!
“生命在于運動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命對于我們每個人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命，自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。
近幾年來，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。然而，經(jīng)常會有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。其實，選擇運動方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運動也不盡相同?？傊?，科學(xué)的合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳效果。
例如，常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經(jīng)濟條件和時間允許的話，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度，持續(xù)時間長，不需要較高技巧的運動項目。運動在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題，意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時的鍛煉大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻，你會變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素?！秴问洗呵锉M數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動，但不當(dāng)使極身。動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶樞，終不朽也。”諸如此類的論述都強調(diào)重視運動鍛煉。
當(dāng)然，運動應(yīng)謹記“過猶不及”的道理。強調(diào)適度，并要求持之以恒?？茖W(xué)合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。
面對“生命在于運動”理念，人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此，則就會長壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢?
愛運動國旗下精彩的講話4
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
作為一名運動愛好者，我希望更多的人和我一樣熱愛運動，熱愛生命。生命在于運動，保持健康的身體，離不開運動。生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利。只有不斷堅持才能更加幸?？鞓返纳睿瑩碛幸桓焙玫慕】刁w魄，已經(jīng)成為現(xiàn)代人的一種追求。
運動是我生命中的一部分，它深刻的影響著我，更我?guī)順啡?，假如，我可以能夠帶領(lǐng)大家一起參加運動，我相信那將是我生活中最具有特色的，最令人愉快的事情。我熱愛籃球，羽毛球，跑步，攀巖等，雖然不能做的很好，但是我會盡力的去做好，做到自己喜歡的境界，讓自己能在鍛煉自我的同時，也給自己精神的鼓勵。
熱愛運動的人也有一種加持不懈的精神，那是一種無法替代的巨大精神財富，他帶領(lǐng)我們走向成功，即使困難再多，我們也會逐一克服，只因我們不喜歡放棄。喜歡堅持的人一般都能走到事業(yè)的巔峰，不喜歡堅持的人則會四處碰壁，最終一事無成，郁郁寡歡。
我喜歡集體運動，因為它是我懂得合作的重要性。無論集體比賽中，一個人如何優(yōu)秀也不可能完成所有比賽的項目。因為那些為集體而生的運動，它帶得我們的本就是一種集體信念，它又如何會允許一個人完成?何況一個人也不可能很好的完成!這也教導(dǎo)我們在生活中要學(xué)會合作，努力學(xué)會與人溝通共同合作。
我最喜歡觀看運動會，在賽場上，看著所有的人們?yōu)楣谲娖床?，我就會瞬間熱血沸騰，其實我并不喜歡參加運動會，激烈的體育賽場上，有時考驗的不僅僅是技術(shù)，還有技巧，運氣，以及拼搏的精神。
運動具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經(jīng)濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同，運動就具有不同的功能，其實強身健體及其娛樂自始至終是運動的主要功能，它也可以培養(yǎng)人的各種心理品質(zhì)。
愛運動國旗下精彩的講話5
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家好!今天我講話的題目是：《陽光體育，盡享快樂》。
趕走秋天的寒意，點燃運動的激情。同學(xué)們，在這涼爽的秋風(fēng)季節(jié)，我們迎來了我校的'“陽光體育”秋季運動會。這將是一場體育賽事，一種朝陽表演風(fēng)格的舞臺。
小小的聲音可以振奮人心;整個體育場都將聽到陣陣歡呼聲。秋天的運動場，因為你的身影而變得生機勃勃;童年時代，因為加入了運動元素而成為活力充沛。
我們高興地看到，為了確保運動會的順利舉行，學(xué)校的老師和同學(xué)們都做了大量的準備工作：每個班主任都精心挑選了運動員;運動員們?yōu)閵W運會做準備。體育老師指導(dǎo)訓(xùn)練。按期舉行運動會是全校師生的共同期待。
作為“陽光體育”運動會的熱身活動，首先是“七彩陽光”廣播體操比賽。為了更好地展示自己班級的風(fēng)采，學(xué)校的師生利用體育課和課余時間進行廣播體操的練習(xí)。
每個參與班級還設(shè)計了自己的班級標志、班級口號。我們相信，廣播體操比賽將是奧運會上一道亮麗的風(fēng)景線。在比賽中，同學(xué)們收獲的不僅僅是班級的榮譽，更是一次團結(jié)奮斗的經(jīng)歷，一次身心的鍛煉。
在此，我呼吁大家積極參加學(xué)校舉辦的“陽光體育”競賽，鍛煉身體和運動技能，在競賽中體驗緊張和激情，在合作中收獲快樂和友誼。
事實上，不僅學(xué)生，老師也非常重視體育鍛煉。這學(xué)期，學(xué)校特地為老師制定了一個“我運動、我陽光”的早操計劃。每天早上，我們都會看到紅色的塑膠跑道，操場上活躍著老師的身影。
漸漸地，這個身影越來越多，正是你這些可愛的孩子為晨練增添了活力。晨練已經(jīng)進行了一個多月，老師的笑容更燦爛，精神狀態(tài)更好。本次運動會，老師也將加盟，希望大家在體驗體育競賽激情的同時，享受體育的快樂!
最后，我衷心希望所有的老師和同學(xué)在平時的鍛煉中一定要注意安全，避免傷害事故的發(fā)生。預(yù)祝大家在“陽光體育”活動中盡情運動，獲得健康，享受快樂!讓我們的校園永遠充滿生機與活力!