大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃范文

時(shí)間：2022-06-22 16:51:19 小邱4592由分享

開(kāi)展大學(xué)生心里健康教育活動(dòng)幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于大學(xué)生2022年心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃范文的相關(guān)資料，供你參考。

大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃

大學(xué)生2022年心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃范文(一)

2022年我院大學(xué)生心理健康教育工作的指導(dǎo)思想是：以《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》(中發(fā)〔2015〕16號(hào))、《教育部衛(wèi)生部共青團(tuán)中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》(教社政〔2016〕1號(hào))和《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》(教思政廳〔2015〕1號(hào))精神為指導(dǎo)，堅(jiān)持育人為本，根據(jù)我院大學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，積極創(chuàng)造條件，形成課內(nèi)與課外、教育與引導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作體系。

一、基本原則：

1、堅(jiān)持心理健康教育與思想教育相結(jié)合。既要幫助大學(xué)生優(yōu)化心理素質(zhì)，又要幫助大學(xué)生培養(yǎng)積極進(jìn)取的人生態(tài)度。

2、堅(jiān)持普及教育與個(gè)別咨詢相結(jié)合。既要開(kāi)展面向全體大學(xué)生的心理健康教育，更要根據(jù)不同情況，開(kāi)展心理輔導(dǎo)和咨詢工作。

3、堅(jiān)持課堂教育與課外活動(dòng)相結(jié)合。既要通過(guò)課堂教學(xué)傳授心理健康知識(shí)，又要組織大學(xué)生參加陶冶情操、磨煉意志的課外文體活動(dòng)，不斷提高大學(xué)生心理健康水平。

4、堅(jiān)持教育與自我教育相結(jié)合。既要充分發(fā)揮教師的教育引導(dǎo)作用，又要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，增強(qiáng)大學(xué)生心理調(diào)適能力。

5、堅(jiān)持解決心理問(wèn)題與解決實(shí)際問(wèn)題相結(jié)合。既要加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，又要為大學(xué)生辦實(shí)事辦好事。

二、主要工作

1、定期開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)。由各分院輔導(dǎo)員、班主任在班會(huì)上進(jìn)行。內(nèi)容為：學(xué)會(huì)知足——幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單；激揚(yáng)青春----做一個(gè)優(yōu)秀的大學(xué)生；珍惜生活----感恩生命；減壓---學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練；認(rèn)識(shí)你自己----發(fā)現(xiàn)不一樣的你。

2、堅(jiān)持開(kāi)展心理健康日常教育活動(dòng)。一是心理咨詢室的日常咨詢工作。咨詢室設(shè)在水韻樓718室，開(kāi)放時(shí)間為每周一至周五上班時(shí)間及晚自習(xí)時(shí)間，幫助學(xué)生們解答各種心理問(wèn)題，并注重保護(hù)學(xué)生隱私。二是依據(jù)2016年下半年的心理健康普查情況，做好重點(diǎn)學(xué)生的跟蹤關(guān)注及心理干預(yù)，對(duì)容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行深入約談，確保及早發(fā)現(xiàn)，及早引導(dǎo)。三是以團(tuán)支部為單位開(kāi)展小型、多樣、趣味的宣傳教育活動(dòng)，包括播放有關(guān)心理健康指導(dǎo)內(nèi)容的電影、召開(kāi)小范圍座談會(huì)等。

3、認(rèn)真開(kāi)展第五屆大學(xué)生心理健康教育宣傳月活動(dòng)。5月25日是我國(guó)的“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”，“5·25”取諧音“我愛(ài)我”，意為要認(rèn)識(shí)自我、接納自我，能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，樂(lè)觀自信。也就是說(shuō)：愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。為配合健康日的宣傳，學(xué)生心理健康教育專門工作小組將在全院組織主題為“我愛(ài)我——放飛理想、規(guī)劃人生” 心理健康月系列活動(dòng)。包括心理健康月首場(chǎng)報(bào)告會(huì)、心理健康知識(shí)宣傳展板展、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、心理健康知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答、心理影片賞析、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理健康教育主題班會(huì)等活動(dòng)。

4、開(kāi)展心理健康專家講座。本年度計(jì)劃于4月中旬到11月中旬由心

理健康教育咨詢中心負(fù)責(zé)邀請(qǐng)心理健康咨詢專家為我院學(xué)生進(jìn)行心理健康講座。

4月中旬的講座主要是對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)；

5月中旬的心理健康教育月首場(chǎng)報(bào)告會(huì)主要面對(duì)大一大二學(xué)生如何正視自己，樹立正確良好的心態(tài)，完成學(xué)業(yè)；

6月中旬的講座分別對(duì)三校區(qū)心理委員進(jìn)行培訓(xùn)；

10月底的講座主要針對(duì)新生如何適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境開(kāi)展講座；

11月中旬的講座主要針對(duì)未就業(yè)學(xué)生，尤其是未就業(yè)女生的心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生保持自信、健康、積極向上的心態(tài)。各分院組織學(xué)生代表參加。讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性，從而達(dá)到對(duì)自己心理的正確認(rèn)識(shí)。

5、開(kāi)展我院2022級(jí)新生心理健康普查工作。按照省教工委《關(guān)于開(kāi)展全省高校新生心理健康測(cè)評(píng)工作的通知》的相關(guān)要求，于2022年10月至12月對(duì)2022級(jí)新生進(jìn)行心理健康普查工作，并最后撰寫測(cè)評(píng)報(bào)告和總結(jié)。力爭(zhēng)對(duì)我院學(xué)生心理問(wèn)題能夠早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)和跟蹤服務(wù)，提高學(xué)生心理健康教育工作的科學(xué)性和針對(duì)性。

6、進(jìn)一步規(guī)范與完善心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)機(jī)制

要規(guī)范心理健康教育咨詢中心----分院心理健康教育工作站---分院心理委員三級(jí)網(wǎng)絡(luò)機(jī)制。各分院于每月10日前上報(bào)各分院學(xué)生情況，對(duì)問(wèn)題嚴(yán)重學(xué)生心理咨詢中心要進(jìn)行干預(yù)，必要時(shí)要?jiǎng)駥W(xué)生休學(xué)，要確保信息暢通，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，避免惡性事件的發(fā)生。

(1)對(duì)于問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)生，要進(jìn)行密切的關(guān)注和跟進(jìn)，通過(guò)輔導(dǎo)員、班主任、班團(tuán)干部、心理委員的共同配合，給予問(wèn)題學(xué)生充分的疏導(dǎo)和心理解壓。

(2)各分院要成立心理健康協(xié)會(huì)，在各班設(shè)立心理委員。各分院、

班級(jí)充分發(fā)揮學(xué)生干部的作用，強(qiáng)化學(xué)生自覺(jué)參與意識(shí)，提高廣大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的興趣，努力構(gòu)建和落實(shí)大學(xué)生心理危機(jī)高危人群預(yù)警機(jī)制。

(3)加大對(duì)心理健康專家、心理健康咨詢老師、心理健康輔導(dǎo)員等的支持力度，進(jìn)一步改善我院的心理健康的教育氛圍。在學(xué)院學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一部署下，指導(dǎo)各分院認(rèn)真開(kāi)展大學(xué)生心理健康狀況摸排工作，積極做好心理問(wèn)題高危人群的及早發(fā)現(xiàn)、預(yù)防和有效干預(yù)工作，防止因嚴(yán)重心理障礙引發(fā)自殺或傷害他人等惡性事件的發(fā)生。

7、加強(qiáng)我院心理健康教育網(wǎng)站的更新與維護(hù)。

大學(xué)生2022年心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃范文(二)

為深入貫徹教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》及進(jìn)一步貫徹落實(shí)校黨政《2014年學(xué)生心理健康教育工作安排意見(jiàn)》通知的要求，結(jié)合藝術(shù)學(xué)院的實(shí)際，特制定2014年大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃如下:

一、做好畢業(yè)生就業(yè)前的心理健康輔導(dǎo)工作。

教育學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀念，先就業(yè)后擇業(yè)，低位進(jìn)入。要有吃苦的思想準(zhǔn)備，以誠(chéng)待人，主動(dòng)工作，要從自己的實(shí)際出發(fā)，在實(shí)踐中磨練自己，克服過(guò)高的欲望，以免錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)。同時(shí)，擇業(yè)時(shí)要有安全心理準(zhǔn)備，不要被陷阱蒙蔽，以防上當(dāng)受騙。

二、做好新生入學(xué)后心理健康的教育輔導(dǎo)工作。

在學(xué)生軍訓(xùn)和入學(xué)教育中，要針對(duì)大學(xué)前后學(xué)習(xí)中的巨大落差、生活需要完全自理、人際交往上的障礙、與異性交往的困惑等常見(jiàn)心理問(wèn)題，通過(guò)開(kāi)展班會(huì)個(gè)別談心等活動(dòng)，克服學(xué)生心理障礙，進(jìn)行有效的教育輔導(dǎo)。

三、做好學(xué)生的心理測(cè)試工作。

按照學(xué)院要求，要認(rèn)真組織學(xué)生參加各種形式的心理咨詢和輔導(dǎo)，及時(shí)了解和掌握學(xué)生心理狀況。新生入學(xué)后仍要完成這方面的心理輔導(dǎo)工作。

四、建立健全學(xué)生心理檔案。

對(duì)心理測(cè)試過(guò)的學(xué)生，及時(shí)了解和掌握學(xué)生的心理狀況，特別要對(duì)孤兒、單親、貧困生、有心理障礙、心理沖突、心里困惑以及其他心理疾病的同學(xué)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，做好心理咨詢和溝通，幫助學(xué)生走出心里困境。同時(shí)，要建立學(xué)生心理檔案，將心理咨詢、談話記錄、家長(zhǎng)來(lái)訪等記錄在案。

五、積極組織學(xué)生參加學(xué)院心理健康活動(dòng)。

凡學(xué)院舉辦的心理測(cè)試、咨詢、演講比賽、觀看教育電影等活動(dòng)，要做好宣傳、組織學(xué)生按時(shí)參加。同時(shí)，要聯(lián)系本專業(yè)、班級(jí)的實(shí)際，舉辦心理講座、召開(kāi)主題班會(huì)，來(lái)提高學(xué)生心理健康素質(zhì)。

六、建立心理健康制度。

各班建立心理委員，每周召開(kāi)專門會(huì)議，了解掌握學(xué)生心理狀況，及時(shí)解決有關(guān)問(wèn)題。

七、除開(kāi)設(shè)普通講座外，全年將定期有針對(duì)性地舉辦2-3次大型專題講座。

八、指導(dǎo)各班級(jí)有計(jì)劃地開(kāi)展好心理健康教育主題班會(huì)。

大學(xué)生2022年心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃范文(三)

為進(jìn)一步做好2022年度的心理健康教育工作，促進(jìn)全院學(xué)生身心健康發(fā)展，及時(shí)幫助解決大學(xué)生的心理問(wèn)題，防止心理危機(jī)事件的發(fā)生。特按照全院及學(xué)工處的工作部署，結(jié)合學(xué)院心理健康教育工作實(shí)際，制定2022年度工作計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想

新學(xué)年，大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心以中共中央國(guó)務(wù)院《關(guān)于改進(jìn)和加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育工作的意見(jiàn)》、教育部《進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》和《普通高校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要》等文件的精神為工作指導(dǎo)綱領(lǐng)，結(jié)合我院本年度的工作重點(diǎn)，緊緊圍繞“宣傳心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，推進(jìn)心理健康教育，營(yíng)造和諧校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)”的總體目標(biāo)，以本年度國(guó)家教育部對(duì)我院的教學(xué)評(píng)估及學(xué)院創(chuàng)辦省級(jí)骨干院校為契機(jī)，扎實(shí)做好大學(xué)生心理健康教育與咨詢的各項(xiàng)工作，引導(dǎo)大學(xué)生更好的悅納自我，認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整自我，發(fā)展自我，增強(qiáng)預(yù)防和克服心理問(wèn)題的能力，塑造其健全人格，為提高我院心理健康教育整體水平，促進(jìn)良好院風(fēng)學(xué)風(fēng)的形成和大學(xué)生健康成長(zhǎng)發(fā)揮積極作用。

二、主要工作

(一)開(kāi)展形式多樣的校園心理健康教育宣傳活動(dòng)

1、利用展板、櫥窗、廣播、網(wǎng)絡(luò)、《若水心靈》報(bào)、學(xué)工簡(jiǎn)報(bào)等方式廣泛宣傳心理健康知識(shí)。

2、完善 “心理健康”網(wǎng)頁(yè)建設(shè)。

3、邀請(qǐng)校內(nèi)外專家、學(xué)者開(kāi)展心理健康教育專題講座。

4、指導(dǎo)各班級(jí)有計(jì)劃、有針對(duì)性地召開(kāi)心理健康教育主題班會(huì)。

5、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育課教育教學(xué)活動(dòng)。

6、指導(dǎo)心理委員及寢室聯(lián)絡(luò)員做好心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。

(二)申報(bào)、完成合格心理咨詢室的建設(shè)和驗(yàn)收工作

省教育廳立項(xiàng)的我院合格心理咨詢室建設(shè)項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)2016年一年的建設(shè)準(zhǔn)備工作，基本具備驗(yàn)收條件，2016年上半年心理健康教育中心將申報(bào)、完成合格心理咨詢室的驗(yàn)收工作。

(三)開(kāi)展對(duì)專職咨詢?nèi)藛T、輔導(dǎo)員和心理委員的培訓(xùn)工作

1、組織專職心理咨詢?nèi)藛T及四系部心理輔導(dǎo)老師到校外參加培訓(xùn)工作。

2、心理健康教育中心做好對(duì)新生輔導(dǎo)員、院心理健康部成員、心理委員和部分學(xué)生干部的心理咨詢專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)工作。

(四)配合學(xué)院完成心理健康教育院、系兩級(jí)管理機(jī)制

(五)組織開(kāi)展“5、25大學(xué)生心理健康教育宣傳周”系列活動(dòng)

1、舉辦《若水心靈》報(bào)展、心理健康知識(shí)圖片展、橫幅等宣傳心理健康知識(shí)。

2、舉辦一期團(tuán)體輔導(dǎo)、心理拓展活動(dòng)

3、開(kāi)展心理專題影片展播與賞析活動(dòng)。

4、開(kāi)展心理健康原創(chuàng)作品征集活動(dòng)。

5、舉辦心理健康教育主題班會(huì)。

6、舉辦簽名倡議活動(dòng)。

7、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢活動(dòng)等

8、開(kāi)展優(yōu)秀心理委員評(píng)選活動(dòng)。

(六)做好重大心理危機(jī)事件的預(yù)防工作

1、堅(jiān)持心理委員的周匯報(bào)、月排查制度，進(jìn)一步規(guī)范簽到工作。

2、以5、25心理健康周活動(dòng)為契機(jī)，開(kāi)展對(duì)全院學(xué)生的心理危機(jī)排查工作。

3、利用 “心新相惜”QQ群，加強(qiáng)對(duì)心理危機(jī)排查的宣傳力度。

(七)做好2016級(jí)新生的心理健康教育工作

1、結(jié)合入學(xué)教育，組織開(kāi)展新生心理健康教育講座，普及心理健康知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，提高新生對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力。

2、利用大學(xué)生心理健康課做好新生教育工作

3、認(rèn)真開(kāi)展對(duì)個(gè)案跟蹤了解、及時(shí)引導(dǎo)、幫助。

4、針對(duì)新生特點(diǎn)，開(kāi)展有針對(duì)性的團(tuán)體心理咨詢及訓(xùn)練活動(dòng)。

(八)做好2022年心理健康普查與建檔工作

在11月上旬對(duì)2022級(jí)新生進(jìn)行“EPQ”和“SCL—90”測(cè)試，對(duì)篩查出的問(wèn)題學(xué)生發(fā)出面談邀請(qǐng)信，進(jìn)一步掌握真正有心理問(wèn)題學(xué)生的情況，12月初將分析結(jié)果上報(bào)學(xué)生處，12月底完成重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的心理檔案建檔工作。

(九)加強(qiáng)心理健康教育的日常工作

1、認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作，加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，堅(jiān)持心理訪談值班制度，并有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。

2、指導(dǎo)心理委員開(kāi)展個(gè)別心理輔導(dǎo)

3、做好資料積累和個(gè)案分析工作

4、指導(dǎo)院心理健康部有效開(kāi)展工作

5、做好團(tuán)體輔導(dǎo)、拓展訓(xùn)練的開(kāi)展工作

三、各項(xiàng)活動(dòng)的具體安排時(shí)間如下：

1、3月份進(jìn)行開(kāi)學(xué)后的第一次心理問(wèn)題摸排工作，針對(duì)重點(diǎn)人群進(jìn)行訪談。

2、3月上旬完成合格心理咨詢室驗(yàn)收的申報(bào)工作。

3、4月份、6月份、10月份、12月份進(jìn)行四次心理健康教師的案例與提高工作實(shí)效性的研討工作；心理委員在心理危機(jī)預(yù)警中實(shí)效性提高安排工作。

4、4月份、10月份對(duì)院心理健康部成員、心理委員和部分學(xué)生干部進(jìn)行兩期心理咨詢專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)。

5、5月份開(kāi)展“5、25大學(xué)生心理健康教育宣傳周”系列活動(dòng)及心理健康報(bào)、學(xué)工簡(jiǎn)報(bào)的出版工作。

6、6月份完成合格心理咨詢室的驗(yàn)收工作及下學(xué)期的工作布置。

7、7月份組織安排心理咨詢專兼職教師參加培訓(xùn)。

7、9月份進(jìn)行本年度第二次心理問(wèn)題全面摸排，針對(duì)重點(diǎn)人群進(jìn)行訪談；加強(qiáng)新生入學(xué)時(shí)的心理健康宣傳工作及組織心理健康課教師開(kāi)展課改研討工作。

8、10月份上旬組織召開(kāi)心理委員會(huì)議及頒獎(jiǎng)活動(dòng)；出版一期心理健康報(bào)；進(jìn)行新生心理委員拓展活動(dòng)。

9、11月初組織2016級(jí)新生進(jìn)行心理健康狀況普查，中旬對(duì)篩查出的問(wèn)題學(xué)生發(fā)出面談邀請(qǐng)信，進(jìn)行訪談。

10、11月下旬舉辦心理委員心理健康專題講座。

11、12月初將分析結(jié)果上報(bào)學(xué)生處，12月底完成重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的心理檔案建檔工作；再出版一期心理健康報(bào)。

12、全年開(kāi)展心理輔導(dǎo)和咨詢。

大學(xué)生2022年心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃范文(四)

一、活動(dòng)背景

當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題的情況受到了社會(huì)的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作為社會(huì)中一個(gè)越來(lái)越重要的群體，在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，更易發(fā)生一些心理問(wèn)題，因此，我班決定開(kāi)展心理活動(dòng)，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識(shí)，更積極的生活。

二、活動(dòng)名稱和主題

班級(jí)心理健康知識(shí)交流座談會(huì)

三、活動(dòng)目的

為了更好的宣傳心理知識(shí)，普及大學(xué)生心理健康教育。

四、活動(dòng)內(nèi)容：

1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學(xué)組成。

2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問(wèn)題的問(wèn)題卡片，提問(wèn)，小組自由討論，后選一名代表做回答。

3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問(wèn)題，以及如何面對(duì)解決的。

4、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。

五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人與參與者

負(fù)責(zé)人：孫李娜

參與者：11級(jí)英語(yǔ)教育一班全體成員

六、活動(dòng)時(shí)間

____年5月27日晚7:OO

七、活動(dòng)地點(diǎn)

博學(xué)南樓教室401

一、活動(dòng)開(kāi)展原因：

大學(xué)是成才的地方，但這只是對(duì)少數(shù)充滿自信的人來(lái)說(shuō)的，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，或多或少都會(huì)有些自卑。

在大學(xué)的校園生活中，人總會(huì)有失意的時(shí)候，因?yàn)橘邔?shí)在太多了，因此，難免會(huì)缺乏自信。

一個(gè)人，一量缺乏自信，就會(huì)背上思想包袱，就會(huì)附上心理陰影，對(duì)自己和未來(lái)感到一片茫然，缺乏理性認(rèn)識(shí)，最終可能會(huì)導(dǎo)致不良后果。

基于以上原因，因此有必要對(duì)同學(xué)們開(kāi)展一次增強(qiáng)自信心的講座。

二、活動(dòng)主題：揚(yáng)起自信之帆，搏擊人生風(fēng)浪

三、活動(dòng)目的：此次活動(dòng)主要是為了幫助同學(xué)們建立自信信念，用自信的帆來(lái)戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)之海、生活之洋中所遭受的挫折。

四、活動(dòng)內(nèi)容：

做傳鑰匙游戲;

宣讀10條增強(qiáng)學(xué)生自信心的建議。

五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：李文周(心理委員)、解佳龍(班長(zhǎng))

六、活動(dòng)時(shí)間：3月17日晚上

附一：

游戲內(nèi)容：通過(guò)傳鑰匙來(lái)選同學(xué)，被選中的同學(xué)要上臺(tái)講一件最令自己感到驕傲的事情，不講者要被罰表演一個(gè)小節(jié)目，例如唱歌、講笑話等。

游戲規(guī)則：由班長(zhǎng)解佳龍背對(duì)著大家計(jì)時(shí)，開(kāi)始后隨機(jī)喊停，鑰匙停到某同學(xué)手中，該同學(xué)即被選中。

附二：

10條建議：

1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對(duì)著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。消除對(duì)自己的儀表的不必要的擔(dān)心，更有利于你將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。

2、不要總想著自己的身體缺陷。每個(gè)人都有各自的身體缺陷，完美無(wú)缺的人是不存在的，對(duì)自身的缺陷不要念念不忘，其實(shí)，人們往往并沒(méi)有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺(jué)就會(huì)更好。

3、你感覺(jué)明顯的事情，其他人不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時(shí)，你的聽(tīng)眾可能只是看到你兩腮紅潤(rùn)，令人愉快而已。事實(shí)上你的窘態(tài)并沒(méi)有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。

4、不要過(guò)多地指責(zé)別人。如果你常在心理指責(zé)別人，這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點(diǎn)，總愛(ài)批評(píng)別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。

5、多數(shù)人喜歡的是聽(tīng)眾。因此，當(dāng)別人講話時(shí)，你不要急于用機(jī)智幽默的插話來(lái)博得別人對(duì)你的好感。你只要認(rèn)真地傾聽(tīng)別人的講話，他們就一定會(huì)喜歡你。

6、為人坦誠(chéng)，不要不懂裝懂。對(duì)不懂裝懂的東西坦白地承認(rèn)，這不僅不會(huì)損害你的形象，還會(huì)給人以誠(chéng)實(shí)可信的感覺(jué);對(duì)別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞。

7、在自己的身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。

8、不要試圖用酒來(lái)壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無(wú)濟(jì)于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會(huì)受到大家的歡迎。

9、拘謹(jǐn)可能使某些人對(duì)你含有敵意。如果某人不愛(ài)理你，則不要總覺(jué)得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人，不講話雖不是的方法，但卻是的方法。

10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，當(dāng)你處于這種不利情況時(shí)，雖然人們會(huì)對(duì)你表示同情，但他們同時(shí)也會(huì)感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。

生活本來(lái)就是一首韻律動(dòng)人的詩(shī),迭宕起伏,時(shí)而激昂奮進(jìn),時(shí)而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節(jié)奏,繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦,半點(diǎn)不敢放松，我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)校園不久的大一學(xué)生開(kāi)始變得煩躁不安。為此我們2016147班組織了這次心理健康促進(jìn)活動(dòng)，具體內(nèi)容如下：

一、活動(dòng)主題：放飛心靈，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門

三、活動(dòng)地點(diǎn)：真人CS場(chǎng)地(初定)

四、參加人員：147班全體同學(xué)等

五、活動(dòng)計(jì)劃：

為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部(2016大學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)的策劃書)的相關(guān)工作，開(kāi)展心理健康促進(jìn)月的一系列活動(dòng)，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門”為主題的交流會(huì)。具體活動(dòng)計(jì)劃如下：

1、組織全班同學(xué)一起去燒烤，讓同學(xué)們?cè)诳菰锏膶W(xué)習(xí)生活之余放松心情。

2、在燒烤期間玩一個(gè)小游戲——“猜猜我是誰(shuí)”讓同學(xué)們從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被別人理解的感受。

3、讓同學(xué)們自愿講述自己的成長(zhǎng)故事，引導(dǎo)大家用虔誠(chéng)的心去傾聽(tīng)別人的故事。

4、讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，自由交談，促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼。

5、全班高歌一曲《朋友》結(jié)束此次活動(dòng)。

6、同學(xué)們志愿將場(chǎng)地中的垃圾撿走，為保護(hù)環(huán)境，建立綠色家園做出自己的努力。

六、總結(jié)：

通過(guò)此次活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情，同學(xué)之愛(ài)推開(kāi)各自那層層鎖心的門，增加班級(jí)凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達(dá)到這次活動(dòng)的目的——“用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門”。

活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：陳璐

負(fù)責(zé)人：王京京，宋坤靈，肖銀平

大學(xué)生2022年心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃范文(五)

一、活動(dòng)主題：心語(yǔ)心愿

二、活動(dòng)背景：當(dāng)我們離開(kāi)家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學(xué)的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友，同學(xué)然而向來(lái)在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問(wèn)題：

1、一些同學(xué)還處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)，不知道怎樣來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和生活時(shí)間，有些盲目。

2、個(gè)別同學(xué)性格內(nèi)向，集體活動(dòng)中會(huì)膽怯害羞，不愿意表現(xiàn)自己。

3、很多同學(xué)在高中時(shí)是班里的佼佼者，對(duì)自己定位較高，面對(duì)天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。

4、現(xiàn)階段，班里的同學(xué)很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開(kāi)心，但是與班里其他同學(xué)交流較少。

三、活動(dòng)目的：

1、希望通過(guò)舉辦此次活動(dòng)，讓同學(xué)們敞開(kāi)心扉，暢所欲言。

2、希望借此機(jī)會(huì)，拉近同學(xué)之間距離，加深對(duì)彼此的了解。

3、豐富同學(xué)業(yè)余生活，使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余能有所放松。

四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：20____年12月2日，田家炳609教室

五、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。

2、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上，便于活動(dòng)二的開(kāi)展。