中班體育活動(dòng)方案怎么寫
幼兒體育是幼兒教育的重要組成部分，它的性質(zhì)特點(diǎn)與幼兒天生好動(dòng)的行為特征相符合，其生動(dòng)活潑、靈活多樣的組織形式也深受幼兒的青睞。以下是小編精心收集整理的中班體育活動(dòng)方案，下面小編就和大家分享，來(lái)欣賞一下吧。
中班體育活動(dòng)方案1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在游戲活動(dòng)中，發(fā)展幼兒投擲、跳躍、拋接、平衡的綜合能力，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
2、引導(dǎo)幼兒創(chuàng)造性地用各種方法玩沙袋，在活動(dòng)中感受游戲帶來(lái)的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：沙袋若干
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、帶領(lǐng)幼兒走圓，并在指定位置每人拿好一個(gè)沙袋。圓圈動(dòng)作(舉沙袋過(guò)頭走、邊慢走邊拋接沙袋等)
2、幼兒由圓走成六列縱隊(duì)。每個(gè)人將自己的沙袋放好在腳邊。
① 組織幼兒繞著地上的沙袋做走、跑的動(dòng)作練習(xí)。
② 站回原位，帶幼兒做自編的沙袋操。
二、玩沙袋
1、導(dǎo)入部分：小朋友，今天我們每個(gè)人都拿了什么呀?(沙袋)今天，我們來(lái)玩沙袋，可以怎樣玩呢!先看看老師想出了哪些玩法：
2、示范一人玩法：
① 拋接沙袋：將沙袋向上拋起，迅速用雙手接住
② 頂沙袋走：將沙袋放在頭頂上、腳背上往前走。
③ 夾沙袋跳：雙膝并攏夾住沙袋向前跳躍。
3、示范多人玩法：可在一定范圍內(nèi)，兩邊分別站好一個(gè)人，中間站好一個(gè)人，兩邊的人輪流丟沙袋，向中間那個(gè)人扔去，中間那個(gè)人就要試圖閃躲，被打中了就換另外一個(gè)人在中間。(注意事項(xiàng)：玩這種玩法時(shí)，必須選擇小而輕的沙袋)
4、小朋友，這些是老師想出的玩法，待會(huì)你們可以玩一玩老師的這些玩法，還可以自己開動(dòng)腦筋想出一些不一樣的玩法，看看誰(shuí)最聰明，能夠想出很多好的玩法來(lái)，也可以像老師一樣一個(gè)人玩的，還可以是幾個(gè)人一起玩的。
(教師觀察幼兒玩沙袋的情況，引導(dǎo)幼兒分散自由玩沙袋，鼓勵(lì)幼兒動(dòng)腦筋玩得和別人不一樣，豐富各種玩沙袋的動(dòng)作)
5、請(qǐng)一些有創(chuàng)造形的幼兒演示玩法，其他幼兒模仿。
三、游戲“沙袋玩玩玩”
1、交代游戲玩法和場(chǎng)地布置：小朋友，現(xiàn)在我們來(lái)玩一個(gè)“沙袋玩玩玩”的游戲。請(qǐng)小朋友站好人數(shù)相等的六個(gè)組，每個(gè)小朋友用雙腳夾住沙袋，在這條開始線上站好。當(dāng)聽到老師說(shuō)開始后，第一個(gè)小朋友就出發(fā)，先夾沙袋往前跳，跳過(guò)地上畫的三個(gè)圈，然后用頭頂住沙袋走過(guò)小路(地上畫好的一個(gè)平行線)，最后站在這條投擲線上，用肩上揮臂的方法，將沙袋對(duì)準(zhǔn)墻上的圓圈，投過(guò)去，投準(zhǔn)了就可以結(jié)束站到隊(duì)伍的最后面去。第二個(gè)小朋友就在第一個(gè)小朋友跳過(guò)三個(gè)圈之后才可以出發(fā)，沒(méi)有在這個(gè)時(shí)候出發(fā)的就算犯規(guī)。
四、結(jié)束部分
1、評(píng)價(jià)幼兒幼兒活動(dòng)情況，表?yè)P(yáng)有創(chuàng)造性的幼兒。
2、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。
3、收拾用具，結(jié)束本次活動(dòng)。
中班體育活動(dòng)方案2
活動(dòng)目標(biāo)
1、發(fā)展幼兒手眼的協(xié)調(diào)和身體的靈敏性。
2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩球的興趣。
重點(diǎn)：控制球按指定方向滾動(dòng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、聽過(guò)“獅子王”故事的錄音和看過(guò)其錄像。
2、已初步掌握左右手拍球的方法。
3、紅、黃、綠、藍(lán)小旗各一面。
4、皮球若干、頭飾一個(gè)。
活動(dòng)流程：扮演角色活動(dòng)身體——自由練習(xí)激發(fā)興趣——難點(diǎn)練習(xí)重點(diǎn)指導(dǎo)——游戲結(jié)束放松身體。
活動(dòng)過(guò)程
1、扮演角色，活動(dòng)身體
(1)教師啟發(fā)：“我們小朋友看過(guò)獅子王的故事，故事里面有個(gè)球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來(lái)做小球球，老師做大球球，我們一起來(lái)玩玩好嗎?”
幼兒在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行各種玩球的準(zhǔn)備動(dòng)作。
a、左右手拍球，拍幾下，轉(zhuǎn)一下身再拍。
b、兩腿夾球朝前，朝后退跳。
c、兩手旋轉(zhuǎn)球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來(lái)。
d、手拿球，身體向左右兩側(cè)跳，停下時(shí)即拍球。
2、自由練習(xí)，激發(fā)興趣。
教師啟發(fā)“我們球球已學(xué)過(guò)一些玩球的方法，今天我們來(lái)比一比，誰(shuí)玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣?！?/p>
幼兒自由練習(xí)各種玩球的方法，教師隨機(jī)指導(dǎo)。
a、左右手拍球
b、自拋?zhàn)越?/p>
c、接反彈球
d、互相滾接兩個(gè)球。
3、難點(diǎn)練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)
(1)教師提示：“小球球們玩球的辦法真多，我們請(qǐng)他們來(lái)表演一下?！苯處熣?qǐng)出1至2位幼兒表演玩球的方法。
(2)教師引導(dǎo)：“大球球也想來(lái)一個(gè)很好的玩球方法給你們看?！苯處熓痉叮貉刂本€，把手中的球貼著地面用力向前滾出，然后奔跑著去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場(chǎng)地所盡頭為止。
(3)教師引導(dǎo)：“現(xiàn)在小球球跟著大球球一起來(lái)玩?！比w幼兒在教師的帶領(lǐng)下一起玩快跑追球的游戲。
(4)在場(chǎng)地的四個(gè)方位角上，插上紅、黃、綠、藍(lán)四面小旗，鼓勵(lì)幼兒聽從老師的指令，依次向四個(gè)方向快跑追球。
(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過(guò)去。什么地方人少，就到什么地方去滾皮球。(注意對(duì)玩球困難的個(gè)別兒童進(jìn)行指導(dǎo))
4、結(jié)束游戲，放松身體
(1)幼兒四散站立，教師手拿四個(gè)皮球，間隔一定距離與幼兒面對(duì)面站立。大家一起念兒歌：“小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過(guò)來(lái)了?！眱焊枘钔辏處煱咽种械那蚩焖傧蛴變耗_下扔去。扔中者，游戲停止一次，隨著游戲的進(jìn)行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個(gè)球，第二次，兩球同時(shí)扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時(shí)扔出，另兩球隨后扔出。
(2)游戲結(jié)束，幼兒跟著教師拍球的方向，或蛇行走回教室。
活動(dòng)結(jié)束
最后一個(gè)游戲可以隨著幼兒對(duì)游戲玩法的熟練和躲閃能力的提高，逐漸增加扔球的個(gè)數(shù)和扔球的方法。
中班體育活動(dòng)方案3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)探索模仿青蛙跳的動(dòng)作，學(xué)會(huì)蹲跳、連續(xù)跳，掌握正確的起跳和落地姿勢(shì)。
2、樂(lè)于參加體育活動(dòng)，體驗(yàn)參與體育活動(dòng)的樂(lè)趣，增強(qiáng)自信心。
活動(dòng)準(zhǔn)備：戶外活動(dòng)場(chǎng)地，荷葉若干，小蟲子若干，配樂(lè)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、名稱：小蝌蚪變小青蛙。
教師：今天上課以前先跟老師來(lái)做小蝌蚪變小青蛙的律動(dòng)吧。
“小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。啊!后腿長(zhǎng)出來(lái)了。啊!前腿長(zhǎng)出來(lái)啦。尾巴不見(jiàn)了，呱呱呱呱呱呱呱;尾巴不見(jiàn)了，呱呱呱呱呱呱呱;小蝌蚪變成大青蛙。呱呱呱”引導(dǎo)幼兒做動(dòng)作，注意節(jié)奏。
2、名稱：小青蛙模仿操。
教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成大青蛙了，我們一起再來(lái)做做青蛙操第1個(gè)8拍：青蛙五指張開手臂伸縮，同時(shí)兩腿下蹲。
第2個(gè)8拍：五指張開在耳側(cè)，半蹲的同時(shí)上半身轉(zhuǎn)向左右觀看第3個(gè)8拍：俯下四次做吃蟲狀。
第4個(gè)8拍：連跳四次叫“呱”二、主要活動(dòng)1、引導(dǎo)和啟發(fā)幼兒在蹲跳和連續(xù)跳。
1)教師：小青蛙們生活在池塘里，他們喜歡在荷葉上跳來(lái)跳去?？?，我們身后的池塘里邊有那么多的荷葉，小青蛙們?cè)鯓犹拍懿宦涞剿锶ツ?請(qǐng)你們?nèi)ピ囈辉?，從池塘這邊跳到池塘那邊去。
2)幼兒排好隊(duì)一個(gè)接一個(gè)的到荷葉上試跳，教師注意觀察。
2、重點(diǎn)講解在荷葉上蹲跳的方法。
1)教師：剛才你們都在荷葉上跳了跳，你們是怎樣跳的呢?
現(xiàn)在來(lái)跟著老師來(lái)跳跳，雙腳并攏，落地的時(shí)候雙腿微微的彎曲，向前跳。我們用這種方法來(lái)跳荷葉吧!
2)要求：排好隊(duì)一個(gè)一個(gè)的跳，等前面的小朋友跳過(guò)了池塘，下一個(gè)小朋友才開始，跳完的小朋友從兩邊回去。不能掉到池塘里面去了哦!
3)把荷葉排成兩排，讓幼兒在荷葉上連續(xù)跳躍過(guò)池塘。提醒幼兒規(guī)則，不能掉到池塘里去了。
三、游戲“小青蛙抓害蟲”
1、教師：池塘那邊的農(nóng)田里有許多的害蟲，農(nóng)民伯伯們想請(qǐng)小青蛙幫助他們把農(nóng)田里的害蟲都給抓走。從池塘的荷葉上跳到對(duì)面的農(nóng)田里的捉害蟲，捉到害蟲后從荷葉的兩邊走回來(lái)，把害蟲放進(jìn)筐子里邊，然后再去桌不同的害蟲，直到把害蟲全部捉完。最后把害蟲吃掉。(把荷葉排成一排，讓幼兒跳過(guò)池塘)●●●●●●●●●●●●
2、在跳過(guò)池塘的時(shí)候，掉進(jìn)水里的小青蛙必須回到池塘邊重來(lái)。
四、放松活動(dòng)
1、教師：小青蛙們，你們吃飽了嗎?我們一起到池塘里游泳吧!
2、教師帶領(lǐng)幼兒做小碎步，雙臂模仿劃水的動(dòng)作回到教室里休息。
中班體育活動(dòng)方案4
一、教材簡(jiǎn)解：
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，春暖花開，人們經(jīng)歷了寒冷的冬天，來(lái)到了溫暖的冬天。他們都脫掉了厚厚的外套，很多冬天不喜歡運(yùn)動(dòng)的小朋友都喜歡在春天的時(shí)候動(dòng)起來(lái)，所以我特地設(shè)計(jì)了這個(gè)體育活動(dòng)“尋找春姑娘”。
二、目標(biāo)預(yù)設(shè)：
中班的幼兒身體相對(duì)于小班的孩子來(lái)說(shuō)比較壯實(shí)，精力充沛，已經(jīng)能熟練地掌握一些基本動(dòng)作，但是很多動(dòng)作還是不能很好的完成。我根絕我們班孩子的特點(diǎn)設(shè)計(jì)了以下幾個(gè)目標(biāo)：
1、學(xué)會(huì)越過(guò)障礙物跑的技能。
2、喜歡樂(lè)于幫助別人，體驗(yàn)幫助別人的快樂(lè)。
三、活動(dòng)的重難點(diǎn)及準(zhǔn)備：
重點(diǎn)：1、學(xué)會(huì)越過(guò)障礙跑。
難點(diǎn)：2、能在游戲中靈活的運(yùn)用該技能。
四、設(shè)計(jì)思路
我通過(guò)設(shè)置一個(gè)故事情境，讓幼兒去幫助巨人然后通過(guò)各種各樣的障礙去尋找春姑娘。根據(jù)幼兒園大班的幼兒的體育發(fā)展特點(diǎn)，所以在路途中我設(shè)計(jì)了讓幼兒避開“龍卷風(fēng)”環(huán)節(jié)(越過(guò)障礙跑)，過(guò)獨(dú)木橋(平衡木)，跳過(guò)水溝(雙腳立定跳)等。最后終于尋得了春姑娘，原來(lái)春姑娘早就來(lái)到我們的身邊，在去尋找春姑娘的時(shí)候我們一直就在春天里。
五、教學(xué)過(guò)程
(一)聽音樂(lè)，與幼兒一起做熱身運(yùn)動(dòng)
1、教師帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。幼兒自由散開，教師組織在相應(yīng)的位置上站好。
師：已經(jīng)冬天了，外面的天氣真冷呀，我們一起來(lái)全身動(dòng)一動(dòng)吧。
2、教師播放音樂(lè)，與帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。
(二)創(chuàng)設(shè)情境，通過(guò)教師指導(dǎo)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)越過(guò)障礙跑的技能。
1、創(chuàng)設(shè)情境
師：前兩天，老師給你們講了“小魔怪，要上學(xué)”的故事，你們還記得嗎?今天呀小魔怪打電話給余老師了，你們想知道是為什么嗎?原來(lái)呀，小魔怪發(fā)現(xiàn)，他們家的花園都有厚厚的積雪，還是冬天，而學(xué)校的公園里，花全都開啦，春天都已經(jīng)到啦，小魔怪呀問(wèn)了冬姑娘才知道，原來(lái)他的爸爸媽媽喜歡吃小孩，所以啊春姑娘嚇的不敢來(lái)了，現(xiàn)在小魔怪請(qǐng)我們中班的小朋友一起去幫助他尋找春姑娘，你們?cè)敢鈫?
2、幼兒演示
師：但是在去尋找春姑娘的路上，我們要遇到很多困難，其中啊，就有很多龍卷風(fēng)，我們小朋友必須避開龍卷風(fēng)才行，所以呀等一下我們一定要繞過(guò)龍卷風(fēng)才能繼續(xù)前進(jìn)，找到春姑娘，你們知道怎樣避過(guò)春姑娘嗎?請(qǐng)誰(shuí)來(lái)示范一下?
3、教師示范
師：等一下我們碰見(jiàn)龍卷風(fēng)的時(shí)候就從他的一邊繞到他的另一邊去，避開他。然后下一個(gè)龍卷風(fēng)的時(shí)候再繞過(guò)龍卷風(fēng)，繼續(xù)前進(jìn)。
4、教師帶領(lǐng)幼兒練習(xí)
現(xiàn)在我們一起先來(lái)試試吧，不要到時(shí)候真的被龍卷風(fēng)刮走了喲
(三)尋找春姑娘
1、幼兒依次越過(guò)障礙物，去尋找春姑娘，教師在邊上指導(dǎo)。
(四)跳舞做放松運(yùn)動(dòng)退場(chǎng)。
教師與幼兒一起跳舞慶祝幫小魔怪解決難題
師：我們終于找到春姑娘啦，我們幫小魔怪解決了難題，你們開心嗎?我們一起來(lái)跟音樂(lè)跳個(gè)舞吧。
中班體育活動(dòng)方案5
活動(dòng)目標(biāo)
1 嘗試改變塑料布的形狀、大小，探索不同的玩法，激發(fā)游戲的興趣和創(chuàng)造的熱情。
2 在快樂(lè)、自由的游戲氛圍中鍛煉跑、跳、爬、鉆等基本動(dòng)作。
3 充分體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1 一塊粉綠色的長(zhǎng)方形塑料布。(孩子們玩過(guò)的那塊，長(zhǎng)約4米。寬約2米。)
2 音樂(lè)兩段，第一段熱烈、活潑，第二段柔美、寧?kù)o。
3 幼兒熟悉音樂(lè)游戲"轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，變成一個(gè)大大卷"。
活動(dòng)過(guò)程
一、開始部分
1 啟發(fā)幼兒回憶前一天在自然狀態(tài)下玩塑料布的情景，激發(fā)幼兒繼續(xù)玩塑料布的興趣和熱情。
2 幼兒自由圍坐在塑料布旁，請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)、摸一摸塑料布。
提問(wèn)：這塊大大的塑料布你們覺(jué)得像什么?摸一摸、抓一抓有什么感覺(jué)?
3 幼兒和塑料布自由玩。(幼兒個(gè)別活動(dòng)，可以爬、滾、跑、鉆，教師及時(shí)糾正幼兒的基本動(dòng)作，為下一階段的活動(dòng)作準(zhǔn)備。)
二、基本部分
1 啟發(fā)幼兒根據(jù)塑料布輕、軟、滑的特點(diǎn)，探索如何改變塑料布的大小和形狀。
提問(wèn)：塑料布又軟又輕，我們和它一起玩?zhèn)€"快樂(lè)變變變"的游戲好嗎?怎樣變呢?誰(shuí)來(lái)試一試?(啟發(fā)幼兒嘗試用折、疊、團(tuán)、卷等方式將大塑料布變窄、變圓……)
2 引導(dǎo)幼兒探索形狀和大小改變后的塑料布的玩法，感受合作游戲的快樂(lè)。
第一次探索游戲：引導(dǎo)幼兒合作玩一整塊塑料布。(可以啟發(fā)幼兒把塑料布想象成帳篷、雨傘、魚網(wǎng)等，幼兒在其中自由運(yùn)動(dòng)、游戲。)
第二次探索游戲：引導(dǎo)幼兒探索將大塑料布變窄變小(幼兒可嘗試將塑料布對(duì)折1～2次，改變其大小)，教師根據(jù)幼兒能力的不同，引導(dǎo)幼兒合作練習(xí)跨跳寬塑料布或窄塑料布。
第三次探索游戲：結(jié)合變窄的塑料布，啟發(fā)幼兒想象，把塑料布當(dāng)成"大大卷"，全體幼兒合作玩音樂(lè)游戲"轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，變成一個(gè)大大卷"。(每個(gè)幼兒緊貼著塑料布，一手抓住塑料布的一邊，邊唱兒歌邊開心地跑動(dòng)做游戲。音樂(lè)游戲歌詞：轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，向里轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)成一個(gè)大大卷：轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，向外轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)成一個(gè)泡泡糖。耶--)
三、結(jié)束部分
師：小朋友們真能干，一塊普通的塑料布也能玩得這么開心?，F(xiàn)在我們都有點(diǎn)累了，塑料布也累了，我們一起躺在上面休息一會(huì)兒，好嗎?(在柔和的音樂(lè)中，孩子邊聽音樂(lè)邊做放松動(dòng)作，結(jié)束本次活動(dòng)。)
活動(dòng)延伸
1 繼續(xù)引導(dǎo)幼兒尋找生活中的塑料布制品，進(jìn)一步了解塑料布制品給我們生活帶來(lái)的方便。
2 在美工區(qū)中嘗試用塑料制品做成美麗的飾物來(lái)美化教室，也可以在表演區(qū)里將塑料布制作成時(shí)裝，表演"時(shí)裝秀"。
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