得了胃炎應(yīng)該怎么去調(diào)理
胃炎是常見的消化道疾病，不良的飲食習慣是主要的致病因素，因此，想要治療胃炎也要從飲食著手。該怎么去調(diào)理呢?下面是學習啦小編為你整理胃炎的調(diào)理方法，希望能幫到你。
胃炎的調(diào)理方法
1、注意營養(yǎng)平衡
日常食譜除忌食的之外，宜寬不宜窄，食物的種類盡可能吃得雜些，葷素搭配，稀稠結(jié)合，不要偏食，以保證各種營養(yǎng)素攝入，滿足機體需要。主食方面應(yīng)細糧、雜糧混合吃，粗雜糧如小米、玉米、小豆、標準粉、標準米等，這些粗雜糧比精米、精面所含營養(yǎng)成分更全面在日常生活中可適當多吃些。另外，粗雜糧含食物纖維多，具有清理腸胃、通便排毒的功用。
2、注意食物酸堿平衡
當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆?jié){，吃饅頭或面包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。
3、吃飯應(yīng)細嚼慢咽
細嚼慢咽能充分發(fā)揮牙齒的機械作用和唾液分解淀粉、滑潤食團的作用，從而減輕胃的負擔。反之，狼吞虎咽，大塊硬塊及粗糙纖維的食物入胃，不僅直接增加胃的負擔，而且還能刺激病灶處，導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)，增加病人病苦。
4、胃炎患者要忌煙酒
若急劇過量飲酒能使胃黏膜充血、水腫，甚至糜爛，可產(chǎn)生急性胃炎。長期飲烈性酒，對胃黏膜細胞會有嚴重損傷，可使慢性胃炎的發(fā)病率明顯增高。煙草中的有害成分能引起胃酸分泌增加，對胃黏膜產(chǎn)生刺激。過量吸煙還可導(dǎo)致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汁返流，使胃黏膜受損。
5、不吃刺激的食物
生冷的食物不僅不易消化與吸收，而且會促進胃酸分泌增多，并直接刺激炎性病灶;過熱的食物可使胃黏膜血管擴張，容易誘發(fā)出血或病變處糜爛;過甜食物也容易使胃酸分泌增多，使病情加重;過咸食物也可損傷胃黏膜，不利于胃炎病人的康復(fù)。
6、常備酸奶
當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因為酸奶中的磷脂類物質(zhì)能對胃黏膜起到保護作用，增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)。
胃炎的類型
1、急性刺激性胃炎(acute irritated gastritis)又稱單純性胃炎，多因暴飲暴食，食用過熱或刺激性食品以及烈性酒所致。胃鏡可見粘膜潮紅充血水腫，有粘液附著，或可見糜爛。
2、急性出血性胃炎(acute hemorrhagic gastritis)多由服藥不當或過度酗酒所致。此外，創(chuàng)傷及手術(shù)等引起的應(yīng)激反應(yīng)也可誘發(fā)。病變可見胃粘膜急性出血合并輕度糜爛，或可見多發(fā)性應(yīng)激性淺表潰瘍形成。
3、腐蝕性胃炎(corrosive gastritis)多由吞服腐蝕性化學劑引起。胃粘膜壞死、溶解，病變多較嚴重。可累及深層組織甚至穿孔。
4、急性感染性胃炎(acute infective gastritis )少見，可由金黃色葡萄球菌、鏈球菌或大腸桿菌等化膿菌經(jīng)血道(敗血癥或膿毒血癥)或胃外傷直接感染所致，可引起急性蜂窩織炎性胃炎(acute phlegmonous gastritis)。
胃炎誤區(qū)
1、吃藥止胃疼結(jié)果胃出血
許多人都是突然胃痛發(fā)作，結(jié)果不去看醫(yī)生吃胃藥，反而先買止痛藥吃。“事實上，止痛藥可以止頭痛、骨痛，卻治不了胃痛。相反，許多止痛藥，恰恰會刺激胃黏膜，導(dǎo)致疼痛癥狀加劇，嚴重的患者甚至會發(fā)生胃穿孔、胃潰瘍、胃出血等嚴重上消化道并發(fā)癥的危險!
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2、太大意和太緊張都不好
一些中年人，因為工作社交的關(guān)系，常年飲食不正常，特別是大量飲酒，不僅脂肪肝、膽囊炎找上門，胃病也上身。可是醫(yī)生警告他們要戒酒，他們卻主觀不愿意或者客觀不能戒酒。
因為對胃炎不當一回事，許多人在慢慢拖著的過程中，病情逐漸加重，最后發(fā)展到萎縮性胃炎的地步，結(jié)果有些人最終因此也患上了胃癌，生命直接受到威脅。
3、不停更換胃藥
治療慢性胃炎的藥并無嚴格的療程，需要服用的時間長短因人而異，最重要的是看藥物的療效。一般情況下，治療胃炎時用藥時間要適當長一些，并要堅持用藥，不宜更換過勤，除非有不良反應(yīng)或用藥后無效。
4、貴藥不等于好藥
理想的藥應(yīng)該是：改善癥狀顯著，恢復(fù)功能好，且副作用小。有幾點是肯定的：一是貴藥不等于好藥;其次，廣告、媒體上自稱的好藥，不等于就是真的好藥。經(jīng)得起時間考驗的藥，也就是老藥或者國產(chǎn)藥，倒相對比較可靠。
5、胃藥對別人管用，對我應(yīng)該也很管用
“胃藥”因人而異，好藥的標準也是如此。就像每個人最喜歡吃的菜不同一樣。這是因為胃炎原因各不相同，有無細菌各不相同，胃腸功能各不相同，體質(zhì)各不相同。要說準什么藥對什么人最好并不容易，需要根據(jù)具體情況來確定，這也是治療難之所在。
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