失眠耳鳴多夢(mèng)怎么治療好呢
耳鳴是屬于一種耳朵疾病，很多人失眠也會(huì)導(dǎo)致耳鳴，那有什么治療的方法呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你失眠耳鳴多夢(mèng)的治療方法，希望對(duì)你有幫助!
失眠耳鳴多夢(mèng)的治療方法
避免噪聲污染：突然的巨大聲響和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，所以高危人群尤要注意噪聲防護(hù)，如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量的使用隨身聽耳機(jī)。
避免精神緊張和疲勞：長(zhǎng)期處于精神高度緊張或身體疲勞狀態(tài)時(shí)，均易使耳鳴加重，因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松情緒，都是有益的。
合理用藥：耳鳴患者由于其他疾病就診時(shí)，不要忘記告訴醫(yī)師自己患有耳鳴。因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使你已有的耳鳴癥狀加劇。
治療失眠耳鳴小竅門有哪些
1、綠茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克
用法：先以五味子250克，文火炒微焦為度，備用。用時(shí)按上述劑量加開水400~500毫升分3次溫飲，每日1劑。
2、生姜49片、全蟲49個(gè)
用法：同炒，以姜干為度，共研為細(xì)末，溫酒沖服，過(guò)2~4小時(shí)，再進(jìn)1服。
主治：痰濁上升，壅塞清竅所致耳鳴、耳聾，證見兩耳蟬鳴不息，有時(shí)閉塞憋氣，聽音不清，頭昏沉重，胸悶院滿，苔膩，脈滑。
3、蔥汁
用法：滴入耳內(nèi)2滴。
主治：因外傷瘀血結(jié)聚所致耳鳴、耳聾。
4、大蔥1根
用法：將蔥尖插入耳內(nèi)。
主治：耳鳴、耳聾。
失眠耳鳴的原因
1、壓力
近年來(lái)，白領(lǐng)階層人群耳鳴的發(fā)生率明顯增加。耳鳴不但在公司高級(jí)管理層人員中多見，許多年輕白領(lǐng)也被耳鳴困擾，主要表現(xiàn)為高頻耳鳴，類似蟬鳴聲。中青年人(特別是白領(lǐng)人士)出現(xiàn)耳鳴，主要是由于工作壓力大、睡眠少、應(yīng)酬多所致。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
更年期婦女經(jīng)常抱怨自己有耳鳴，但聽力檢查正常。除耳鳴外，她們還會(huì)出現(xiàn)一些無(wú)法解釋的癥狀，如用手觸摸耳郭或用手輕叩頭皮時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)耳鳴。目前認(rèn)為，更年期婦女內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素降低、自主神經(jīng)功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
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