夏天風(fēng)濕病怎么治療方法有哪些
風(fēng)濕病如果沒(méi)有及時(shí)的治療就會(huì)加重病情，需要引起患者的足夠重視，下面就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你夏天風(fēng)濕病的治療方法，希望對(duì)你有幫助!
夏天風(fēng)濕病的治療方法
1.保持心情舒暢。風(fēng)濕病人需要長(zhǎng)期吃藥，一般都伴有輕度抑郁，而且該病多發(fā)于40-60歲正值更年期的女性人群，所以保持良好心情非常重要。
2.鍛煉要有度。在疾病的進(jìn)展期，患者不宜過(guò)度鍛煉，要輕度活動(dòng)，做關(guān)節(jié)屈伸及簡(jiǎn)單動(dòng)作，平地活動(dòng)時(shí)用拐杖、步行車(chē)來(lái)支撐身體重量，減輕對(duì)患處的刺激。老年人喜歡的扭秧歌及走鵝卵石地等鍛煉方式都不宜風(fēng)濕病患者，易造成關(guān)節(jié)損傷，適宜的運(yùn)動(dòng)有散步、做操、打太極拳等，可循序漸進(jìn)，適可而止。
3.堅(jiān)持定期復(fù)查。建議對(duì)類(lèi)風(fēng)濕因子、血沉等療效性指標(biāo)的復(fù)查3-6個(gè)月做一次;對(duì)血常規(guī)、肝腎功能等安全性指標(biāo)的復(fù)查3-4周做一次。
4.飲食要均衡。風(fēng)濕病發(fā)展期，熱量、蛋白、維生素?cái)z入要均衡;牛肉、羊肉、狗肉和海鮮等發(fā)性食物不可食用;多吃時(shí)令蔬果，再加一些瘦肉和雞蛋即可滿(mǎn)足身體所需。另外，風(fēng)濕病是因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)紊亂造成的，盲目吃補(bǔ)藥有時(shí)會(huì)使病情加重，所以吃補(bǔ)藥要遵循醫(yī)囑。
夏季風(fēng)濕病的防治方法
夏季風(fēng)濕病的防治1、防曬。不少風(fēng)濕病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者應(yīng)避陽(yáng)光直射，特別是夏天，紫外線(xiàn)更為強(qiáng)烈，是此病的重要誘發(fā)因素。
夏季風(fēng)濕病的防治2、防暑勿貪涼。暑熱雖難當(dāng)，切忌野外、陽(yáng)臺(tái)露宿，或離席睡地板，或睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間以風(fēng)扇、空調(diào)風(fēng)直接迎吹，一時(shí)貪圖涼快，以致邪風(fēng)入里走竄筋骨引發(fā)疾患。
夏季風(fēng)濕病的防治3、雨天避雨淋。夏季多暴雨，深圳地區(qū)尤甚，應(yīng)做好防雨工作，避免雨淋。值工作勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)后，要盡量避免淋雨，遇天氣不佳時(shí)應(yīng)習(xí)慣帶傘具雨衣，衣物淋濕后及時(shí)更換。
夏季風(fēng)濕病的防治4、避免潮濕環(huán)境。嶺南地氣潮濕，夏季多雨。為此，居室最好是向陽(yáng)、通風(fēng)、干燥。平時(shí)應(yīng)多開(kāi)窗通風(fēng)，床上被褥也應(yīng)適時(shí)置于陽(yáng)光下曝曬除去潮氣。同時(shí)不應(yīng)長(zhǎng)期處于水濕環(huán)境。
夏季風(fēng)濕病的防治5、防止飲食不當(dāng)。忌暴飲冷飲;飲食以清淡、易消化為主，忌生冷、肥膩及辛辣刺激性食品;城市人夜生活豐富，有夜宵習(xí)慣，應(yīng)盡量避免。
夏季風(fēng)濕病的防治6、注意天氣驟變。沿海地區(qū)夏季天氣多變，多風(fēng)多雨。慢性風(fēng)濕病患者對(duì)天氣因素較為敏感，受陰雨、刮風(fēng)、寒冷、潮濕刺激時(shí)，可引發(fā)原病情的加重。
夏季風(fēng)濕病的防治7、掌握治療好時(shí)機(jī)。對(duì)于風(fēng)濕病久病患者，若調(diào)理得當(dāng)，借助夏天炎熱升發(fā)，自身陽(yáng)氣得以恢復(fù)，正氣旺盛，血脈通利，肌膚腠理疏松，易于祛除風(fēng)寒濕邪，此時(shí)用藥，理應(yīng)事半功倍。
日常預(yù)防風(fēng)濕病的方法
加強(qiáng)身體鍛煉
鍛煉對(duì)于抵抗風(fēng)濕的侵襲很有幫助，增強(qiáng)身體素質(zhì)，經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。
防止受寒而導(dǎo)致風(fēng)濕
避免風(fēng)寒濕邪侵襲，春季正是萬(wàn)物萌發(fā)之際，也是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。
勞逸結(jié)合
在風(fēng)濕的預(yù)防方法中，勞逸結(jié)合是很重要的一點(diǎn)風(fēng)濕的預(yù)防方法。飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)。
保持正常的心理狀態(tài)
有一些患者是由于精神受刺激，過(guò)度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的。而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對(duì)本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，是很有效的風(fēng)濕的預(yù)防方法之一。
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