頸椎病手麻怎么治如何治療好
頸椎病手麻怎么治如何治療好
頸椎病患者常常伴隨手麻、頭暈等癥狀，那要如何治療呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于頸椎病手麻怎么治如何治療好方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
頸椎病手麻怎么治
1，頸復(fù)康、維生素B1對(duì)緩解頸椎病手麻有效果，患者除了在日常生活中，患者除了堅(jiān)持食用藥物外，在飲食要有所禁忌和生活習(xí)慣中也要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，和長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作，不要躺在床上看書，看電視，玩手機(jī)，睡覺時(shí)盡量不要枕得太高，要經(jīng)常活動(dòng)手指，也可以常常進(jìn)行手指按摩，使手指得到放松，在寒冷的季節(jié)要注意保暖，在飲食上，盡量不要吃油膩的食物。
2，頸椎病手麻可以通過服用雙氯芬酸鈉緩釋片來治療，患者可以到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但不要過于勞累，要注意勞逸結(jié)合，可以學(xué)習(xí)一些有助于手指操，有助于抑制病情的嚴(yán)重性，手麻主要是由頸椎病引起的，枕頭的高低雖重要，但枕頭的材質(zhì)更為重要，使用的枕頭要有彈力，可以采用木棉，谷物皮殼如：蕎麥皮等，枕席子最好為草編的，不要食用竹子的，對(duì)身體不好，在秋天和冬天，盡量穿高領(lǐng)的衣服，在炎熱的天氣時(shí)，空調(diào)不要長(zhǎng)時(shí)間開。
3，患有頸椎病手麻的患者可以有頸復(fù)康，天麻，它可以有效地改善病情，患者在日常生活中乘坐交通工具時(shí)，特別是在做公交車，私家車時(shí)不要打瞌睡，在車輛急剎車時(shí)，可能會(huì)對(duì)頸椎造成傷害，在生活的鍛煉中，盡量不要做旋轉(zhuǎn)，搖頭等動(dòng)作，患者可以多吃蔬菜和水果，來補(bǔ)充身體所需要的維生素，不要當(dāng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，要時(shí)不時(shí)的活動(dòng)一下身體，以免加重身體的病情。
自我按摩治療頸椎病的方法
1、選穴
自我點(diǎn)穴療法所用穴位有三：
?、亠L(fēng)池。后發(fā)際直上一寸，胸鎖乳突肌與斜方肌之間。
②肩井。第七頸椎棘突與肩峰連線的中點(diǎn)。
?、弁蠊恰Ｊ直硟?nèi)側(cè)，豌豆骨前凹陷中。
以上穴位按壓時(shí)均可產(chǎn)生酸脹感。
2、穴位按摩
以拇指或食指專業(yè)作為手法指，先以腕骨穴開始，依次再點(diǎn)肩井、風(fēng)池穴、先由輕漸重地按壓3～5分鐘，再在穴位上行順時(shí)針揉3～5分鐘，每日早晚各點(diǎn)一次，每次l0分鐘即可。
睡覺時(shí)合理用枕很重要：
1、仰臥時(shí)，枕頭能保持頸曲的弧度，仰臥時(shí)枕頭邊緣應(yīng)保持弧形，不能呈斜坡形。
2、枕頭高度要符合各人的肩寬需要。粗略的標(biāo)準(zhǔn)是，仰臥枕高約一拳(根據(jù)各人自己的拳手)，側(cè)臥枕高應(yīng)為一拳加二指。也就是仰臥位用枕要低，側(cè)臥位則宜略高而不宜低。以頸部偏高、頭枕部稍低為宜。同時(shí)還要防止背部、肩部受寒。
頸椎病的食療方法
1、山丹桃仁粥
山植，丹參，桃仁(去皮)，粳米。制法原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。有活血化瘀，通絡(luò)止痛的作用。
2、參棗粥
人參，粳米，大棗。制法人參粉碎成細(xì)粉，米、棗洗凈后入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調(diào)入人參粉及白糖適量。有益氣補(bǔ)血的作用。
3、壯骨湯
豬骨(最好是豬尾骨)，杜仲，枸杞子，桂圓肉，牛膝，淮山藥。制法原料洗凈，豬骨斬碎，共入鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸，文火煎40-60分鐘，加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料，取湯服用?？裳a(bǔ)肝益腎，強(qiáng)筋骨。
4、木瓜陳皮湯
木瓜，陳皮，絲瓜絡(luò)，川貝母，粳米。制法原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成?？苫?，活血化瘀，疏風(fēng)通絡(luò)。
5、川芎白芷燉魚頭
川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個(gè)，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次?？伸铒L(fēng)散寒，活血通絡(luò)。
6、天麻燉魚頭
天麻10克，鮮鳙魚頭1個(gè)，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可?？裳a(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動(dòng)脈型頸椎病。
7、葛根煲豬脊骨
葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。有益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡(luò)之功效，適用于神經(jīng)根型頸椎病。
8、桑枝煲雞
老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味，飲湯食雞肉?？裳a(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
9、生姜粥
粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根，米醋適量。生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風(fēng)散寒，適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。
10、杭芍桃仁粥
杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先將白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗凈搗爛如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。飲此粥可活血，養(yǎng)血，通絡(luò)，適用于氣滯血瘀型頸椎病。
11、川烏粥
川烏粥制作起來是非常的方便的，需要食材有生川烏、香米，我們用小火將它們慢慢的熬，最后再把姜汁、蜂蜜一起放進(jìn)去進(jìn)行均勻的攪拌。最后空肚子喝下去，這個(gè)食療方能夠散寒通痹，非常適用于經(jīng)絡(luò)痹阻型頸椎病。
12、葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖適量，調(diào)味食用。可祛風(fēng)，除濕，止痛。適用于風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病。
13、炒蛇片
烏蛇1條。將烏蛇去皮、內(nèi)臟，洗凈，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時(shí)，將蛇片倒入鍋內(nèi)翻炒，至蛇片八成熟時(shí)，加鹽、黃酒、蔥段、姜片，繼續(xù)翻炒至熟透。有祛風(fēng)散寒，除濕通絡(luò)的作用。
14、桑枝煲雞
老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。將雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味。可補(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
15、參芪龍眼粥
黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克，粳米50克。將原料洗凈，黨參、黃芪切碎先煎取汁，加水適量煮沸，加入桂圓肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加適量白糖即可。可補(bǔ)氣養(yǎng)血。適用于氣血虧虛型頸椎病。
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