一直打嗝怎么治
打嗝是正常的生理現(xiàn)象，但是一直打嗝不止也是讓人煩惱不已的。今天小編為大家推薦治療一直打嗝的方法。
治療一直打嗝的方法
1、按少商穴
少商穴在大拇指?jìng)?cè)距指甲一分處。在打嗝發(fā)作時(shí),用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。這個(gè)方法真的很有效果,小編打嗝的時(shí)候一按這個(gè)穴位就止嗝了。
2、掐按中指
分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過(guò)1～2分鐘以后,打嗝即可被制止。
3、掐按內(nèi)關(guān)穴
用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”,此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6～7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
4、刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽(yáng)穴上,用彎出的食指?jìng)?cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮,稍稍用力,以微有酸痛感時(shí)為佳。
5、膻中穴
仰臥取穴,操作者以拇指對(duì)準(zhǔn)膻中穴(位于胸部,兩乳頭之間連線的中點(diǎn)),先輕后重,按壓2～3分鐘。為鞏固療效,休息15分鐘后再按壓2～3分鐘。
6、魚(yú)腰穴
仰臥,按摩者用兩手拇指同時(shí)按兩個(gè)魚(yú)腰穴(眉毛中點(diǎn)處),由下向上按壓,用力由輕到重,病人會(huì)有酸脹感。按摩時(shí),病人要用力憋氣,再用力呼氣,反復(fù)兩三次,每次按揉2分鐘,如不見(jiàn)好,24小時(shí)后再進(jìn)行一次7、攢竹穴平臥或半坐位,操作者以兩個(gè)拇指指腹按住攢竹穴(眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處),先用力較輕,并呈螺旋形順時(shí)針?lè)较虬茨?逐漸加重至有酸、麻、脹痛感后按住本穴,以眼球、眼眶能感覺(jué)到酸脹為好。一般1分鐘左右即可起效,慢者約5分鐘,止嗝后繼續(xù)按摩3～5分鐘。嚴(yán)重者每天按2次,5天為一療程。
打嗝不止該怎么辦
1、喝水彎腰法
喝幾口溫開(kāi)水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時(shí),內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達(dá)到止嗝的目的。
2、伸拉舌頭法
打嗝不止時(shí),用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí),會(huì)感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時(shí)內(nèi)能止住。
呃逆頻繁時(shí),可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。
4、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。
中線一點(diǎn),此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
5、驚嚇?lè)?/p>
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激,可通過(guò)皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
導(dǎo)致打嗝的原因
1、喝飲料太多
如果喝了很多飲料,把胃塞得滿滿的,就沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會(huì)越重。
因此,即使是電腦一族必喝的飲料,也不要喝得太多。
2、服用阿司匹林等易冒泡的藥物
頭痛時(shí),你是否服用過(guò)治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片,例如阿司匹林,溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。
建議:在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時(shí)服用凝膠,它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破滅。
3、充氣飲料
從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過(guò)量空氣,從而引起打嗝。
4、焦慮情緒
有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài),身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果,就會(huì)像魚(yú)那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣,引起打嗝。
5、熱咖啡或熱茶
美國(guó)鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明,熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi),并且為了讓熱的東西很快冷卻,你會(huì)吹氣,這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。
6、吃飯?zhí)?/p>
在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候,會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤(pán)里的食物消滅了,應(yīng)該小塊小塊地吃,細(xì)嚼慢咽。
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