產(chǎn)后內(nèi)痔瘡怎么治療
產(chǎn)后內(nèi)痔瘡怎么治療
產(chǎn)后痔瘡或許是很多已育的女性朋友們都有過(guò)經(jīng)歷的，產(chǎn)后痔瘡是一種常見(jiàn)的病癥。因?yàn)閼言信c生育的各種身體上的變化，導(dǎo)致了產(chǎn)后痔瘡的發(fā)生。今天小編為大家推薦治療產(chǎn)后內(nèi)痔瘡的方法。
治療產(chǎn)后內(nèi)痔瘡的方法
1、每日數(shù)次，用柔軟的冰袋敷在患處。冰可以幫助減少腫脹和不適。
2、坐浴，您的底部浸泡在溫水中，簡(jiǎn)單地坐在浴缸或澡盆。淹沒(méi)住你的下半身肛門(mén)直腸部位。每天一次，浸泡10分鐘左右，嘗試幾天。
3、冷暖交替治療，開(kāi)始用冰包，然后用溫水。
4、每次大便后，輕輕但徹底清洗患處。
5、一般的藥膏，小心使用。因?yàn)橥鶗?huì)造成對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。
6、減少直腸靜脈的壓力，以減輕疼痛。避免坐或站立很長(zhǎng)一段時(shí)間。
媽媽在懷孕后體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生多量性激素，由于受到這些激素的影響，胃腸道平滑肌的脹力減退，蠕動(dòng)減少、減弱，使食物在胃里排空推遲，而易發(fā)生便秘，使排便時(shí)需要用力摒氣，加上增大的子宮對(duì)直腸的壓迫，盆腔靜脈回流不暢，發(fā)生痔瘡。那么產(chǎn)后痔瘡的常見(jiàn)預(yù)防方法有哪些呢?下面就和小編一起去看一看吧!
產(chǎn)后痔瘡如何預(yù)防
1、勤喝水、早活動(dòng)。
由于產(chǎn)后失血，腸道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活動(dòng)，可增加腸道水分，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
2、少食辛辣、精細(xì)食物，多食粗纖維食物。
一些婦女產(chǎn)后怕受寒，不論吃什么都加胡椒，這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣，過(guò)多吃雞蛋等精細(xì)食物，可引起大便干結(jié)而量少，使糞便在腸道中停留時(shí)間較長(zhǎng)，不但能引起痔瘡，而且對(duì)人體健康亦不利。因此，產(chǎn)婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化后的殘?jiān)^多，大便時(shí)易排出。產(chǎn)后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔瘡。
3、勤換內(nèi)褲、勤洗浴。
不但保持了肛門(mén)清潔，避免惡露刺激，還能促進(jìn)該部的血液循環(huán)，消除水腫，預(yù)防外痔。
4、早排便、早用開(kāi)塞露。
產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前的排便習(xí)慣。一般3日內(nèi)—定要排—次大便，以防便秘;產(chǎn)后婦女，不論大便是否干燥，第一次排便一定要用開(kāi)塞露潤(rùn)滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂。
5、加強(qiáng)肛門(mén)局部鍛煉。
增加體質(zhì)，糾正不良坐姿;避免久坐、久站、久行，加強(qiáng)局部鍛煉，如多做些“提肛運(yùn)動(dòng)”。方法：吸氣時(shí)，肛門(mén)用力內(nèi)吸上提，緊縮肛門(mén)，呼氣時(shí)放松。每次肛門(mén)放松、緊縮30次，早晚各一次。
6、調(diào)節(jié)飲食。
避免便秘，多吃寫(xiě)可溶性啊纖維食物，如：香蕉、燕麥、全谷食物、各色蔬菜、水果等;少吃辣椒、檳榔等刺激食物，少喝酒。少吃會(huì)導(dǎo)致上火的水果：芒果、榴蓮、荔枝等。
7、養(yǎng)成每天排便一次的習(xí)慣。
這點(diǎn)很重要哦，每次排便最好控制在3~5分鐘。早起喝一杯溫開(kāi)水，幫助腸胃蠕動(dòng)，保持大便通暢;不要忍大便，也不要太用力排便，更不要在上廁所時(shí)看書(shū)報(bào)。
8、保持肛門(mén)清潔。
每次大便后清洗肛門(mén)，特別是腹瀉，一定要用溫水坐浴。勤換內(nèi)褲，不要用粗糙的手紙、廢紙等擦拭肛門(mén)，避免感染。
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