初期高血壓怎么治療
初期高血壓怎么治療
高血壓是一種終身性疾病，其治療方法也有很多種，其中偏方治療高血壓深得很多人的喜愛.今天小編為大家推薦治療初期高血壓的方法。
治療初期高血壓的方法
1、藥物療法
最常見的就是讓高血壓患者在患病期間服用一些能降血壓的降壓藥，通過這些將要要來使血壓維持在正?；蚪咏Ｋ剑瑢p輕癥狀，延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用。降壓藥物種類很多，各有其特點，目前趨向于作用持久，服用次數(shù)減少，無毒副作用的中藥制劑，方便安全易于高血壓患者接受。當然，還要根據(jù)用藥的反應(yīng)、副作用等情況，來調(diào)整或更換藥物。而且高血壓不同于其他病癥，于身體各個器官都有密切聯(lián)系，一旦服藥出現(xiàn)差錯，便會殃及身體其它器官，嚴重的話甚至有生命危險，所以選擇一種簡便易于使用且無毒副用的藥物尤為重要。
2、戒煙限酒
這一點不管是對高血壓患者還是對沒有患高血壓的患者都有很大的幫助。因為沒有患高血壓的人戒煙酒可以預(yù)防高血壓的發(fā)生，而高血壓患者戒煙酒可以有效的降低自己的血壓。
3、適量運動
患有高血壓的患者，倘若在患病期間適當?shù)母鶕?jù)自己的病情進行一些鍛煉運動，不僅僅有促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成的作用，還能增強肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。運動能增加食欲，促進腸胃蠕動、預(yù)防便秘、改善睡眠。有持續(xù)運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。
3款茶飲幫你降血壓
1、菊花山楂茶
菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。
功效：能清熱，降壓，消食健胃，降脂。
適應(yīng)癥：適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。
2、決明茶
高血壓患者喝決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。
功效：本方能清頭目，通大便。
適應(yīng)癥：可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。
3、龍茶散
綠茶50克，龍膽草30克。共研細末，溫水沖服。每次3克，每日2次。
功效：能清熱瀉火，平肝降壓。
適應(yīng)癥：適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。
高血壓飲食降壓
血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補充適量優(yōu)質(zhì)蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。所謂“能降血壓的食物”，是指它們能降低高血壓患者的血壓，但不會降低正常人的血壓。有利于降血壓的食物有：
?、偃~菜類
芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等。
②根莖類
茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄。
?、酃瞎?/p>
西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子。
④花、種子、堅果類
菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心。
?、菟a(chǎn)類
海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚。
⑥動物類
牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃。
?、咂渌?/p>
蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
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