前胸后背長痘痘怎么治療
前胸后背長痘痘怎么治療
很多人說痘痘是青春期的印記，每個人青春期都會長痘痘。有些人胸前背后也會長痘痘，這對于年輕女性朋友來說是莫大的煩惱，今天小編為大家推薦治療前胸后背長痘痘的方法。
治療前胸后背長痘痘的方法
1、飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物，海帶，海藻等含碘高的食物會使體內(nèi)雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應(yīng)少吃或不吃。
飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、 蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等)，少吃甜食(如 糖類、咖啡類)，少吃“發(fā)物”(如魚、蝦、牛羊肉等)，平時多食富 含維生素A/C/F 和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。
2、生活作息要有規(guī)律，最好就不要熬夜，因為11點后人體的肝臟是需要休息的，熬夜會導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致油脂過多，長期的無規(guī)律生活狀態(tài)是會導(dǎo)致胸前長痘痘加重的。如果可以，就早睡早起吧，日常所說的“美容覺”是很有道理的，早睡早起不但利于皮膚，更利于身體的調(diào)節(jié)。
3、青春痘是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，引起此病發(fā)生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘。 由于本病好發(fā)于面部、頸部、背部等裸露部位，因而給患者帶來極大的身心傷害，所以青春痘患者在日常生活中要做好保健工作。
4、保持床單被褥與貼身衣物的潔凈，因為胸背部最直接接觸這些東西。長痘痘時胸前不要再掛飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚，導(dǎo)致毛囊炎的惡化。
5、切勿過分用力搓澡：雖然清潔身體很重要，但是對皮膚有傷害的舉動就不行，皮膚會受損是必然的，甚至可能連角質(zhì)保護膜也會消失。因此，避開對青春痘的直接接觸是最好的。
6、避免過分的壓力：緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力會導(dǎo)致皮脂分泌活躍。因此，充足的休息和輕松、愉快的心情也是長青春痘的人應(yīng)該持有的心態(tài)。
7、勿亂用皮膚藥物：切勿把長在身上的青春痘誤認(rèn)為是其他的皮膚問題涂抹藥膏。很可能當(dāng)中存有引發(fā)青春痘的成分，那會使青春痘更嚴(yán)重。 以上就是關(guān)于的介紹，綜上所述，胸前長痘痘的原因是從很多方面來的，飲食、睡眠等等，都是造成胸前長痘痘的原因之一。胸前長痘痘的患者應(yīng)該多了解自己的病情癥狀，如果情況較為嚴(yán)重的，應(yīng)該到醫(yī)院咨詢相關(guān)的醫(yī)生。
胸前長痘痘的原因
1、出汗太多：夏季是胸部痘痘的高發(fā)季節(jié)，因為炎熱的夏季胸部會大量出汗，汗?jié)褚路?，如果汗?jié)竦囊路貌坏郊皶r清洗，長時間貼在皮膚上很容易滋生細(xì)菌，使得皮膚受到感染，給痘痘提供了滋生的土壤。
2、角質(zhì)層堵塞毛孔：角質(zhì)層是由5—10層已經(jīng)死亡的扁平角質(zhì)細(xì)胞組成，是表皮細(xì)胞不斷死亡與再生的產(chǎn)物。一般人不會給胸部肌膚去角質(zhì)，胸部的角質(zhì)層就會越積越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊發(fā)炎而長出一顆顆的痘痘。
3、內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)是引發(fā)胸口長痘的一大因素，內(nèi)分泌系統(tǒng)是調(diào)節(jié)人體功能和維持體內(nèi)環(huán)境相對穩(wěn)定的重要組成部分，現(xiàn)在人們不注意飲食控制，食用了太多辛辣、刺激的食物，加上作息時間不規(guī)律而引起脾胃濕熱、內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致毛囊皮脂導(dǎo)管的角化異常和皮脂腺功能亢進而出現(xiàn)痘痘。
4、皮脂分泌過旺：痘痘的產(chǎn)生與皮脂排出不暢有很大的關(guān)系。胸部和臉部一樣，皮脂腺比較發(fā)達，皮脂腺是附屬于皮膚的一個重要腺體，可分泌皮脂，經(jīng)導(dǎo)管進入毛囊，再經(jīng)毛孔排到皮膚表面，皮脂分泌過旺就會堵塞毛孔，使得痘痘出現(xiàn)。
背上長痘痘的原因
1、背上長痘與肺有密切關(guān)系
背部是肺的反射區(qū)，也就是說背上長痘與肺是有密切關(guān)系的，比如說肺熱或是經(jīng)絡(luò)不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應(yīng)該調(diào)理肺部，建議多吃些梨或是百合。
2、皮脂分泌旺盛
除了臉之外，背部是皮脂分泌最旺盛的部位，隨著年齡的增長，新陳代謝能力會慢慢降低，所以老廢角質(zhì)容易堆積，加上夏天皮膚常常會出油，洗澡時如果沒有清洗干凈，細(xì)菌和皮脂就會堵塞毛孔，造成痘痘滋生的現(xiàn)象。
3、生活作息、飲食習(xí)慣不正常
常常熬夜、生活不規(guī)律或是睡眠不足，還有喜歡吃辛辣、刺激性的食物等等，都會影響皮膚自我修復(fù)能力，讓痘痘的情況更加惡化。
4、床單不干凈
我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵，床單若是放久了就累積灰塵，而我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上，引起細(xì)菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經(jīng)常換洗，1個月?lián)Q洗一次為宜。
5、汗水導(dǎo)致細(xì)菌生長
背部的出汗量比別的身體部位還要來的多，且在衣服的覆蓋下，汗水不容易蒸發(fā)掉，相對背部的濕度會提高，這就是細(xì)菌最喜歡的環(huán)境，你就逃不掉痘痘入侵背部的皮膚。
6、沐浴露沒有清洗干凈
沐浴露沒有清洗干凈，在身體上殘留，而引起痘痘的生長。市面上大多數(shù)的沐浴露等都是用硅及合成聚合物混合后制成的化學(xué)產(chǎn)品，經(jīng)常使用這類產(chǎn)品，產(chǎn)品中的成分會殘留在背上，成為堵塞背上毛孔、造成粉刺的罪魁禍?zhǔn)?。另外，如果用活性劑含量多的沐浴露等洗完身體后，身體皮膚會處于較為干燥的狀態(tài)，肌膚為了保濕會分泌過多油脂，長期如此將形成干性油性混合型皮膚，而這樣會進一步導(dǎo)致皮脂堵塞毛孔，細(xì)菌叢生，形成背部粉刺。其實像秋冬天天氣比較干燥，可以在洗完澡后抹點潤膚乳，但不建議抹在長痘痘的背部。
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