臉上有痘痘怎么治療
臉上有痘痘怎么治療
青春痘在醫(yī)學(xué)上也稱為痤瘡，是一種常見的皮膚病，想要更好的治療痘痘就得先知道它的病因，身體的不同部位長(zhǎng)痘的原因不同，今天小編為大家推薦治療痘痘的方法。
臉上長(zhǎng)痘痘的治療方法
一、保持良好的生活習(xí)慣
1、注意臉部清潔
長(zhǎng)痘痘很多時(shí)候都是因?yàn)橛椭置谶^多堵塞毛孔造成的，因此做好清潔工作就十分必要啦!首先要選擇弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶，在低于體溫的溫水手中揉搓起泡后捧起來洗臉，輕柔的螺旋式按摩一分鐘之后，即可用稍熱(比體溫高一點(diǎn))的水沖洗干凈了。每天洗2-3次，別忘了洗臉后上點(diǎn)化妝水，可以保濕并收縮毛孔哦，這樣才可以達(dá)到很好的祛斑祛痘效果!
2、保證充足的睡眠
睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肝功能下降，體內(nèi)毒素?zé)o法及時(shí)排出，自然也就給了痘痘瘋長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。想要消滅他們最好在十一點(diǎn)之前睡覺，實(shí)在不行也別熬過十二點(diǎn)，而且要睡飽八小時(shí)哦!特別是第二天還得要上學(xué)上班的你，就別學(xué)那夜貓子，太貪戀絢麗多彩的夜生活啦!
3、保持健康的飲食
長(zhǎng)痘痘最忌諱的就是辛辣、煎炸的刺激性食物。喜歡“重口味”的你要美麗還是要爽口大開吃戒前還是多掂量掂量吧。想吃美食的話很多富含維生素的果蔬也是能滿足胃口的，別忘了還要多喝水哦!
二、學(xué)會(huì)減壓
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏太快，來自學(xué)習(xí)、生活和工作各方面的壓力都會(huì)導(dǎo)致腎上腺素增加，使內(nèi)分泌紊亂，刺激痘痘的生長(zhǎng)。所以，學(xué)會(huì)減壓吧，感覺有壓力的時(shí)候就看看書散散步聽聽音樂看場(chǎng)電影或者邀三兩好友逛逛街聊聊天，沒有壓力了才能有心情好好對(duì)付痘痘。
解決痘痘，首先要知道自己身上出現(xiàn)痘痘的原因是什么，是因?yàn)樯畈灰?guī)律，內(nèi)分泌的作用，還是因?yàn)榻趬毫μ蟮囊蛩貙?dǎo)致的，因此對(duì)癥下藥達(dá)到的效果才是最好的。
臉部各部位長(zhǎng)痘痘的原因
1、額頭長(zhǎng)痘：
原因：壓力大，心火旺，脾氣差，常生氣，造成心火和血液循環(huán)有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
2、太陽穴：
太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除 ;在經(jīng)絡(luò)中是屬于匯集與舒解的位置，當(dāng)消化系統(tǒng)不良時(shí)就會(huì)長(zhǎng)痘。
3、雙眉間長(zhǎng)痘：
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。
兩眼、鼻柱之間： 肝機(jī)能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽煙。
4、鼻頭長(zhǎng)痘：
原因：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常。
改善：少吃冰冷食物。
5、鼻翼長(zhǎng)痘：
原因：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān); 當(dāng)氣不順時(shí)就很容易冒出痘痘。
改善：不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。
6、左邊臉頰長(zhǎng)痘：
原因：有熱毒，容易感到疲勞,口干,肝功能不順暢。 改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
7、右邊臉頰長(zhǎng)痘：
原因：肺功能失常;容易感冒,過敏體質(zhì).
改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
8、唇周邊長(zhǎng)痘：
原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果
9、下巴長(zhǎng)痘： 原因：內(nèi)分泌失調(diào)。
改善：少吃冰冷的東西
10、顴骨之下：消化系統(tǒng)不好，營養(yǎng)不容易吸收。
11、兩頰之下至耳朵：
身體虛寒，生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)異常，最好少碰冷飲或是寒性食品。
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