什么方法治療腰間盤(pán)突出
什么方法治療腰間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)突出是體育運(yùn)動(dòng)者和辦公白領(lǐng)人士容易發(fā)生的一種常見(jiàn)病。那么，對(duì)于這種病有什么治療方法嗎?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享治療腰間盤(pán)突出的方法，希望對(duì)大家有幫助!
腰椎間盤(pán)突出的癥狀：
1、腰痛：95%以上的腰椎間盤(pán)突(脫)出癥患者有此癥狀，包括椎體型者在內(nèi)。
2、下肢放射痛：80%以上病例出現(xiàn)此癥，其中后型者可達(dá)95%以上。
3、肢體麻木：多與前者伴發(fā)，單純表現(xiàn)為麻木而無(wú)疼痛者僅占5%左右。此主要是脊神經(jīng)根內(nèi)的本體感覺(jué)和觸覺(jué)纖維受刺激之故。其范圍與部位取決于受累神經(jīng)根序列數(shù)。
4、肢體冷感：有少數(shù)病例(約5%～10%)自覺(jué)肢體發(fā)冷、發(fā)涼，主要是由于椎管內(nèi)的交感神經(jīng)纖維受刺激之故。臨床上常可發(fā)現(xiàn)手術(shù)后當(dāng)天患者主訴肢體發(fā)熱的病例，與此為同一機(jī)制。
5、間歇性跛行：其產(chǎn)生機(jī)制及臨床表現(xiàn)與腰椎椎管狹窄者相似，主要原因是在髓核突出的情況下，可出現(xiàn)繼發(fā)性腰椎椎管狹窄癥的病理和生理學(xué)基礎(chǔ);對(duì)于伴有先天性發(fā)育性椎管矢狀徑狹小者，脫出的髓核更加重了椎管的狹窄程度，以致易誘發(fā)本癥狀。
6、肌肉麻痹：因腰椎間盤(pán)突(脫)出癥造成癱瘓者十分罕見(jiàn)，而多系因根性受損致使所支配肌肉出現(xiàn)程度不同的麻痹征。輕者肌力減弱，重者該肌失去功能。臨床上以腰5脊神經(jīng)所支配的脛前肌、腓骨長(zhǎng)短肌、趾長(zhǎng)伸肌及姆長(zhǎng)伸肌等受累引起的足下垂癥為多見(jiàn)，其次為股四頭肌(腰3～4脊神經(jīng)支配)和腓腸肌(骶1脊神經(jīng)支配)等。
治療腰間盤(pán)突出的方法一：
(1)俯臥沉腰法：病人俯臥在胸前三個(gè)枕頭與大腿部三個(gè)枕頭上，腰部不加任何壓力自然下沉十至十五分鐘，這種姿勢(shì)可以使腰椎后緣間隙變小，把突出的骨髓核推入椎間盤(pán)間隙內(nèi)。
(2)仰臥沉腰法：病人仰臥在高枕上，臀尾骨部墊一個(gè)枕頭，雙腿屈在胸前，雙手抱住，腰部自然下沉十五分鐘以上。這種姿勢(shì)可以使腰椎后緣間隙增大，利用韌帶的動(dòng)力，把突出的骸核推入椎間盤(pán)間隙內(nèi)。
(3俯臥魚(yú)躍勢(shì)：病人俯臥在平板床上，腰部挺在板床上，頭、足兩頭向上翹起十次以上。
(4)站立擱腿：站立勢(shì)(手可扶桿)，患腿伸直擱起五分鐘以上。
治療腰間盤(pán)突出的方法二：
(1)屈曲法：早期痛感劇烈、坐臥不寧，活動(dòng)明顯受限的患者可采用屈髖、屈膝、屈上身抱膝側(cè)臥的體位，可減輕神經(jīng)根的張力，減輕椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)根的刺激有效地緩解疼痛。也可采用跪俯頭貼膝蓋的姿勢(shì)，或跪俯位，上身俯在疊起的被褥上，臀區(qū)朝上，可有效地減輕痛苦。
(2)撫摩法：患者的疼痛在早期多為銳痛，對(duì)各種刺激特別敏感，尤其是按壓刺激，患者無(wú)法接受。這時(shí)患者家屬可采用非常輕柔的撫摩法，或隔著衣服，從腰背區(qū)到足跟，用手或手掌輕輕撫摩，以患者剛剛有感覺(jué)為度，往返來(lái)回?？删徑饣颊叩木窬o張，分散其注意力，緩解肌肉痙攣。
(3)鐵板弓法：適用于部分痛感稍輕的患者?；颊哐雠P位，腰下墊一疊起的被褥，高度以患者自我感覺(jué)舒適為度，每次10分鐘，1日數(shù)次，撤去被褥后可改為屈曲法。
(4)單腿牽引法：患者俯臥位，抓住床頭，家人在床尾，握住患者的踝區(qū)，向后持續(xù)牽引，牽引的力量以患者感覺(jué)舒適為度。
(5)熱療法：熱療法適用于因寒冷引發(fā)或外傷后數(shù)天，急性期已過(guò)的患者。取粗鹽粒1000克，置鐵鍋內(nèi)炒熱，用布包裹數(shù)層，溫度以患者能耐受為度，進(jìn)行熱敷。也可用熱水袋代替，注意不要燙傷皮膚。
(6)推拿治療：在患者疼痛發(fā)作數(shù)日后，由于神經(jīng)根的水腫、炎癥已緩解，肌肉痙攣可產(chǎn)生疲勞、酸脹的感覺(jué)，這時(shí)患者家屬可對(duì)病人腰區(qū)、下肢行簡(jiǎn)單的推拿治療，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。
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