四塊高效學(xué)習(xí)方法是什么
四塊高效學(xué)習(xí)方法是什么
四塊高效學(xué)習(xí)方法是什么?“四快”：快速的讀，快速的寫，快速的算，快速的記。核心是快速，目的是提高學(xué)習(xí)的效率。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的四快高效學(xué)習(xí)法的資料，希望可以幫到你!
四快高效學(xué)習(xí)法
好的方法總是會(huì)給孩子帶來(lái)不一樣的成長(zhǎng)，而好的方法更是在學(xué)習(xí)方面會(huì)帶給孩子更多的快樂(lè)，并且能夠讓孩子更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)和提高成績(jī)。
“四快”：快速的讀，快速的寫，快速的算，快速的記。核心是快速，目的是提高學(xué)習(xí)的效率。
高速度、高準(zhǔn)確度的讀、寫、算、記是四項(xiàng)重要的學(xué)習(xí)技術(shù)，是四把開啟孩子智慧大門的金鑰匙，是改變孩子一生命運(yùn)的好方法。
1.不要長(zhǎng)時(shí)間去學(xué)習(xí)一門功課，這樣只會(huì)使學(xué)習(xí)變得痛苦而不會(huì)有任何效果，所以最好是一門功課只學(xué)20分鐘，然后轉(zhuǎn)學(xué)另一門功課，爾后再回到原來(lái)的那門功課上。
2.學(xué)習(xí)如同逆水行舟，不進(jìn)則退，我們不能隨意降低對(duì)自己的要求，當(dāng)我們突然松懈的時(shí)候，再次努力，需要付出雙倍的勞動(dòng)才能追趕上自己以前的水平，所以我們要有持之以恒的毅力來(lái)學(xué)習(xí)。
3.日記是你最親密的朋友，每天堅(jiān)持寫日記，你的思考能力和寫作能力就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。寫日記不一定要長(zhǎng)篇大論，哪怕只有幾行，只要把當(dāng)天的感受記錄下來(lái)即可，從今天開始，每天睡前寫一篇日記吧!
4.珍惜學(xué)習(xí)時(shí)間，誰(shuí)能擁有更多的時(shí)間，誰(shuí)就能獲得更多的知識(shí)。時(shí)間就是知識(shí)，我們必須抓住時(shí)機(jī)來(lái)學(xué)習(xí);另一方面要提高學(xué)習(xí)效率，讓讀、寫、算、說(shuō)都快起來(lái)。
5. 15分鐘的休息，足以減輕大腦疲勞，學(xué)習(xí)效率太低時(shí)，不放小睡一會(huì)兒，清醒以后，效率會(huì)大大提高，即所謂“磨刀不誤看柴工”!
6.學(xué)海無(wú)涯苦作舟，找到適合自己的科學(xué)方法是至關(guān)重要的，但要說(shuō)明的一點(diǎn)的是，再好的方法如果離開勤奮與刻苦，也只能是空中樓閣。
7.在學(xué)習(xí)上要養(yǎng)成思考的習(xí)慣，弄清在哪些知識(shí)上有欠缺，從而加以彌補(bǔ)，學(xué)會(huì)區(qū)分學(xué)習(xí)內(nèi)容的主要和次要部分，學(xué)會(huì)歸納總結(jié)，鞏固所學(xué)知識(shí)，養(yǎng)成獨(dú)立思考、獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣，不抄襲現(xiàn)成的答案。
8.每隔一段時(shí)間，將學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)行整理，自己編一些知識(shí)體系，這樣分門別類、簡(jiǎn)明地將學(xué)過(guò)的知識(shí)列出，對(duì)以后的復(fù)習(xí)，尤其是考試前的復(fù)習(xí)是相當(dāng)有用的。
9.學(xué)習(xí)是自己的事情，我們是為了自己長(zhǎng)知識(shí)、提高能力，并擁有光明的未來(lái)而努力學(xué)習(xí)的，所以不要對(duì)老師有偏見(jiàn)，平時(shí)應(yīng)與老師多溝通。
10.開始學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候，一定要在腦子里想想，肯定會(huì)浮現(xiàn)一些你以前學(xué)過(guò)的知識(shí)，把那些想起來(lái)的只是用鏈子串起來(lái)。學(xué)習(xí)三位數(shù)運(yùn)算法，要聯(lián)想到一位數(shù)、二位數(shù)運(yùn)算法。學(xué)習(xí)正方體，要聯(lián)想到直角和正方形。學(xué)習(xí)大數(shù)“億”要聯(lián)想到“萬(wàn)”。
四快學(xué)習(xí)法
讀：
四快學(xué)習(xí)法采用的是分階段，字幕快速閱讀法，讓孩子從初級(jí)的1分鐘200個(gè)字的閱讀量，快速提升到1分鐘2000個(gè)。閱讀速度快了那么就有更多的時(shí)間去立即文章和題目的意思了，思考時(shí)間大大減少。
寫：
四快學(xué)習(xí)法獨(dú)創(chuàng)的集中特殊寫字方法，讓孩子訓(xùn)訓(xùn)漸進(jìn)的聯(lián)系，讓孩子快速掌握書寫要領(lǐng)，即寫得好，又寫得快，考試得高分自然不成問(wèn)題。
算：
四快高效學(xué)習(xí)法，獨(dú)創(chuàng)的動(dòng)畫算數(shù)過(guò)關(guān)游戲，可以讓孩子注意力更加集中，生動(dòng)有趣的數(shù)字游戲能把孩子的積極性迅速的調(diào)動(dòng)起來(lái)，采用過(guò)關(guān)升級(jí)的方式，讓孩子連連過(guò)關(guān)非常有成就感。算數(shù)算的快自然不成問(wèn)題。
記：
四快高效學(xué)習(xí)法在記憶方面更是采用了獨(dú)家的聯(lián)想記憶法，讓孩子的記憶力產(chǎn)生聯(lián)想，用最快速的方式讓孩子記住最難記住的單詞和課文。
四快高效學(xué)習(xí)法教你如何克服考前緊張心理
一、深呼吸法：考前找一個(gè)比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時(shí)默念“1-2-3”，心想：放松、放松。這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來(lái)，全身有一種輕松感。再給自己一個(gè)微笑，然后輕松的上陣。
二、扮怪臉?lè)ǎ赫乙簧云У牡胤桨绻帜?，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面?duì)小鏡子看到自己的古怪神態(tài)，一定會(huì)忍俊不禁地發(fā)出笑聲，一切牽腸掛肚的念頭都消失了。輕松心態(tài)就油然而生了，也就不用當(dāng)心緊張而出錯(cuò)了。
三、精神勝利法：心里想，我一定能成功，一定能發(fā)揮超常，考出好成績(jī)。這時(shí)候適時(shí)地來(lái)一點(diǎn)阿Q精神還是很有效的：我考不好，別人也不怎么樣。其實(shí)，目的是要保持平常心，這也是最重要的。
四、臨場(chǎng)活動(dòng)法：由于正常的緊張情緒也會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動(dòng)活動(dòng)，使熱量散發(fā)。例如：考前走動(dòng)、小跑、搖擺、踢腿;可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊再放松。這樣緊張情緒會(huì)漸漸消失，考試起來(lái)就會(huì)輕松了。
五、閉目養(yǎng)神法：閉目，舌抵上腭，經(jīng)鼻吸氣，可以安定神情。同時(shí)可以設(shè)想一個(gè)人走在幽靜的森林里，恬然自得。這樣就可以心平氣和的完成考試了。
六、凝視法：確定一個(gè)距離較遠(yuǎn)的明朗的物體，凝神并細(xì)心地去分析、琢磨其顏色與遠(yuǎn)近。凝視法可以讓視神經(jīng)得到放松，同時(shí)還可以轉(zhuǎn)移注意力，忘記緊張感。
七、漫畫消遣法：可翻翻夸張、逗趣的一些漫畫作品，促使心情開朗、情緒高漲。這樣一來(lái)就能重新占據(jù)優(yōu)越感，恢復(fù)自信心!
八、自我暗示法：“我已做好充分準(zhǔn)備，不會(huì)考?jí)牡?rdquo;、“緊張是膽小鬼的行為”。自我暗示法是簡(jiǎn)單又有效的，很多學(xué)生都會(huì)用到。
九、類比法：“我考試緊張，任何人考試都緊張。”對(duì)此自己不妨泰然處之，其實(shí)也沒(méi)什么好緊張的。
十、聯(lián)想法：緊張時(shí)，想自己曾經(jīng)做過(guò)成功的事，回想成功時(shí)的心理體驗(yàn)，這樣會(huì)感到非常滿足，自信滿滿，緊張感就隨之消失了。