醫(yī)生的學習技巧與方法有哪些

醫(yī)生的學習技巧與方法有哪些

　　醫(yī)生的學習技巧有哪些?醫(yī)生這個職業(yè)看起來特別是高深，所以在學習上必須有一定的技巧菜能把知識學精，才能真正做到救死扶傷。以下是學習啦小編分享給大家的醫(yī)生的學習技巧的資料，希望可以幫到你!

　　醫(yī)生的學習技巧1：高強度的學習

　　多做一些高難度和總結性
的測試，范圍可從期末考試到執(zhí)業(yè)資格，你可能就會慢慢的將測試與一次學習經(jīng)歷聯(lián)系起來，而非只是作為它的一部分。幸運的是，在過去的十年，研究者們不斷的沖擊著這一教條;現(xiàn)在，教育學家們開始將低風險格式化的測試作為學習過程中的一部分。與不積極的學習方式相比，測試更有效于提高知識的記憶。因此，在每天或每周，找到機會用閃記卡和問題向自己提問來保證這些內(nèi)容真正成為自己的，這十分重要。

　　在一則名為“測試如何使我們變得更聰明”的紐約時代評論中， 圣路易斯華盛頓大學的亨利.羅迪格教授進一步描述了如何通過測試加強積極的信息檢索基礎知識。同樣重要的是，在什么時間來做這些測試，且看技巧2。

　　醫(yī)生的學習技巧2：間歇的重復

　　十九世紀八十年代德國心理學家赫爾曼·艾賓浩斯第一次進行了描述，間歇的重復很難成為新穎的技巧。但是，現(xiàn)在，間歇重復越來越廣泛的被老師和學生認可。與大批量的“填鴨式”相反，間歇重復是隨著時間間斷的學習和自我測試，這將使遺忘曲線趨于平坦，并且?guī)椭惬@得對知識更長久的記憶。

　　填鴨式的學習方式之所以被廣泛使用，是因為它通?？梢栽诙唐趦?nèi)有效。通宵的活動當然可以幫助你通過明天的考試，但是一個月后，你將會忘記大部分的知識。學醫(yī)更像是超長距離的馬拉松賽跑，不同于一瞬間的賽跑，間斷學習是有必要的。有許多工具可以用來規(guī)劃你的學習，包括Anki和Osmosis。

　　最后一點：間歇的重復不僅對知識有幫助，它也對發(fā)展技能有益，如在文章中提到的學習手術治療。

　　醫(yī)生的學習技巧3：交叉訓練

　　假設你想學概念A,B和C。傳統(tǒng)的教育模式是通過大量的訓練按順序精通每一個：AAABBBCCC。交叉訓練將這些混合在一起，如ABCABCABC。

　　與間歇的重復相似，交叉訓練可能不會在短期內(nèi)有效，但是長久來看卻大有裨益。這是因為大量的練習通常會變?yōu)橐粋€消極被動的過程，大腦進入漫游的控制狀態(tài)并且機械地應用知識;而交叉訓練強迫你每一次都要想一遍所有的概念，幫助你找出它們是如何重復，如何區(qū)別的。

　　舉例而言，當你要了解各種利尿劑，不要應用所有的噻嗪類作為一個循環(huán);相反的，將它們交叉。以上三點都被加州大學洛杉磯分校的心理學研究者羅伯特·比約克和他的同時歸入了“理想的難題”。這些違反直覺的策略將導致短期記憶的減少，但增加了長期記憶。

　　醫(yī)生的學習技巧4：記憶的聯(lián)系

　　你曾經(jīng)在回憶某人的名字上有過困難嗎?盡管你記得一個看起來模糊不清的事實，如那個人從哪里來?這在一定程度上可以解釋為Baker-baker悖論，這本質的描述了為什么我們更容易記得一個人的職業(yè)(面包師)而非他的名字(貝克)。名字只是簡單的一行，而職業(yè)卻是一個幫助你建立聯(lián)系的喚醒概念，如同你最喜歡的烘焙食物或者你生活區(qū)附近的面包店。對于你正努力學習的事物盡可能幫其建立更多的聯(lián)系，那么在將來你就越有可能會記住它，因為有很多路徑供你去檢索它。

　　這些聯(lián)系可以從引人注目的圖像或“記憶宮殿”到真實的病人案例。“記憶宮殿”是Picmonic教育機構的基礎(在學習了疾病的主題后，在記憶力上它達到了一個月增長到331%)。真實的病人案例可以通過ReelDx教育和名人診斷來評估。我們推薦將兩種或更多的工具進行融合，以此保證你能對數(shù)以千計的看起來分散的事實建立強大的聯(lián)系，這些事實都是你在醫(yī)學訓練中將會遇到的。

　　醫(yī)生的學習技巧5：說服式行為模式

　　已經(jīng)了解了這些有效率的學習技巧，那要怎樣形成習慣呢?這就是說服式行為模式能改變生活的地方(并且?guī)椭憬ㄗh未來的病人變得更好)。斯坦福行為學家貝寧·?？藢⑿袨樽兓瘹w納于三個變量：動力，能力，觸發(fā)。如果你思考某一行為----訓練，放棄，吸煙或者學習使用以上提到的技巧，你需要某一程度的動力和能力，跟從于某一觸發(fā)時機來完成這個行為。

　　打個比方，假設你想要在每天的基礎上學習新的材料并且復習以前的概念。你的動力是要在班級以及職業(yè)考試中取得好成績的欲望，更重要的是，在你看到病人的時候。你可以通過參加游戲化的實踐和社會責任(如學習小組)來提高你的動力?？梢酝ㄟ^使用手機app類似的工具，讓材料隨時觸手可及，借以提高你的能力。最后，可以通過提醒郵件和推送通知來觸發(fā)你的行為。

　　在最后一點上，關鍵不是燃盡觸發(fā)器，所以對未來沒有影響。一個獨特的方式來減少這種情況發(fā)生的機會是使各個觸發(fā)器相關聯(lián)，將它與你的個人情況和時間表同步，于是乎，你就成功了。例如，在你真正學習而非隨意的時候，革蘭陽性菌的實踐問題。我們先前在《內(nèi)科學年鑒》寫的關于我們?nèi)绾螌崿F(xiàn)使用一個智能推薦系統(tǒng)，類似于Amazon和Netflix使用的。