中學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流：克服學(xué)習(xí)高原現(xiàn)象

　　導(dǎo)語：以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于中學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會的總結(jié)和心得，希望能對你有所幫助：

　　中學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流：克服學(xué)習(xí)高原現(xiàn)象

　　克服學(xué)習(xí)高原現(xiàn)象 學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)進程中常會遇到這么一個階段，即學(xué)習(xí)成績到一定程度時，繼續(xù)提高的速度減慢，有的人甚至發(fā)和和生停滯不前或倒退的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在心理學(xué)中稱為“高原現(xiàn)象”。由于學(xué)習(xí)者不了解它的規(guī)律，極易產(chǎn)生急躁、焦慮，結(jié)果影響學(xué)習(xí)成績的提高。 高原現(xiàn)象是學(xué)習(xí)過程必須經(jīng)過的四個階段之一，研究結(jié)果表明，學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)各種新的知識和技能的過程中，一般要經(jīng)歷以下四個階段：

　　開始階段：學(xué)習(xí)者要了解新事物、熟悉新規(guī)律，學(xué)習(xí)比較費力，因此一開始速度的提高較慢。

　　迅速提高階段：學(xué)習(xí)者初步掌握了該知識、技能的重要規(guī)律或找到了“竅門”后，學(xué)習(xí)成績明顯提高，并因此受到鼓舞，提高興趣，樹立信心，因而進步很快。

　　學(xué)習(xí)高原期：這時由于已經(jīng)掌握了一些知識，剩下的多是難點，加之精神、心理等多種因素影響，學(xué)習(xí)進步速度突然放慢，盡管每天的練習(xí)也很用心，但成績提高不大，有時甚至成績下降，總體上處于一種停滯狀態(tài)。

　　克服高原階段：當(dāng)學(xué)習(xí)者堅持學(xué)習(xí)不斷改進探索方法，克服了學(xué)習(xí)途徑上的困難，掌握新的規(guī)律或技巧后，學(xué)習(xí)成績又開始逐步上升?？梢?，學(xué)習(xí)知識技能，必須一個臺階一個臺階的提高前進，一般來說要經(jīng)過以上四個階段。當(dāng)進入高原期，你要認(rèn)真診斷，找出癥結(jié)所在，對癥下藥，就能沖上去到達到另一個臺階，即克服高原現(xiàn)象，取得新的成績，否則會止步不前。

　　克服“高原現(xiàn)象”的方法產(chǎn)生高原現(xiàn)象的原因很多，下面從學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)動機等幾個方面來探討克服高原現(xiàn)象的方法。 變換學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)階段開始所用的方法，到高原期不一定再合理，所以當(dāng)?shù)搅烁咴?，學(xué)習(xí)者要盡早探索適應(yīng)該階段的學(xué)習(xí)方法。另外，學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)方法在使用過和中會逐漸暴露出缺點，學(xué)生要不斷改進學(xué)習(xí)方法，克服原有缺點。例如，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時，解題方法僅僅停留在初級階段的常量代換，套用公式，套題型的方法上，那么進一步解決需要運用空間想象力的問題時就必然有一個不適應(yīng)的階段，形成停滯不前，因此學(xué)習(xí)者此時必須變換學(xué)習(xí)方法。 提高學(xué)習(xí)能力。學(xué)習(xí)能力差，學(xué)習(xí)質(zhì)量不高，更容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)停滯現(xiàn)象。傳統(tǒng)的“填鴨式”的訓(xùn)練使許多學(xué)生的能力不全面，形成不良的思維定勢，影響思維方式的變化與轉(zhuǎn)換，因而要克服高原現(xiàn)象，學(xué)習(xí)者必須提高自己的學(xué)習(xí)能力，用腦琢磨規(guī)律。 增強克服困難的意志力。學(xué)習(xí)班者學(xué)到一定程度時，會感受覺到非常疲勞，學(xué)習(xí)動機會下降許多，這時就需要學(xué)習(xí)者堅持下，保持強要的動力系統(tǒng)，遇到困境時，具有攻關(guān)精神和百折不撓的勇氣，有頑強的意志力，才能克服“高原現(xiàn)象”。 豐富知識。知識基礎(chǔ)差的學(xué)生很容易遇到“高原現(xiàn)象”。知識基礎(chǔ)不足的學(xué)生在學(xué)習(xí)上欠債太多，因而克服“高原現(xiàn)象”的一個重要方法是豐富自己的各種知識，打下豐富的知識基礎(chǔ)。提高心理素質(zhì)。有些學(xué)生在困難前易失去信心，對自己的能力估計不足而灰心，進而影響學(xué)習(xí)進步，所以學(xué)生應(yīng)注意培養(yǎng)自己的心理品質(zhì)，如增強意志力和耐挫能力等，以一個良好的學(xué)習(xí)心態(tài)去克服“高原現(xiàn)象”。

　　總結(jié)：以上是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流總結(jié)，希望能幫助到你，更多關(guān)于學(xué)習(xí)類的內(nèi)容，請瀏覽學(xué)習(xí)啦網(wǎng)站!