高三每日計(jì)劃安排(表)

　　高中是為了晉升而最忙碌的幾年，因此要做好系統(tǒng)的計(jì)劃每天有序的做才能得到很好的效果。下面小編就整理了一些高三每日的學(xué)習(xí)計(jì)劃表。(含文理科)

　　總體的每日計(jì)劃表：

　　早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：    

　　 一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。      

　　早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：      

　　據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種考驗(yàn)的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。      

　　上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：      

　　試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。

　　正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：      

　　飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。   

　　下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：    

　　調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。    

　　傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：

　　試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

　　晚飯后：      

　　應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

　　高中生文科計(jì)劃表：

　　6:00-6:30洗漱

　　6:30-7:20跑步20分鐘(可以背2-3個(gè)單詞的用法，1-2個(gè)英語優(yōu)美句子)，吃飯20分鐘，剩下10分鐘到班里看今天的課程表，設(shè)定目標(biāo)

　　7:20-7:30早讀(這個(gè)時(shí)間什么都不要想，放來聲音去讀，大聲讀)

　　7:30-7:55休息，出來看看遠(yuǎn)處，緩解疲勞，留下五分鐘，預(yù)習(xí)上課內(nèi)容(大致看看)

　　8:00-11:45上午的四節(jié)課(中間課間時(shí)間把它分成3,4,3 )3分鐘總結(jié)上節(jié)課，4分鐘放松緩解一下，3分鐘預(yù)習(xí)下節(jié)課(按照順序來)

　　12:50-1:50有作業(yè)寫作業(yè)，沒作業(yè)終結(jié)上午四節(jié)課，然后寫1-3道數(shù)學(xué)大題。最少留下15分鐘睡覺(要不下午沒精神)

　　1:50-2:20唱歌，去操場(chǎng)跑一會(huì)…做做運(yùn)動(dòng)(不要待班里)在留下3-5分鐘預(yù)習(xí)

　　2:30-5:30下午的四節(jié)課(中間課間時(shí)間把它分成3,4,3 )3分鐘總結(jié)上節(jié)課，4分鐘放松緩解一下，3分鐘預(yù)習(xí)下節(jié)課(按照順序來)

　　5:30-10:30放學(xué)，總結(jié)下午的課，再寫1-3道數(shù)學(xué)大題，吃飯

　　然后，練半小時(shí)的字(高中的字體真的重要)

　　放松10分鐘

　　寫作業(yè)

　　讀30分鐘書

　　看一小時(shí)新聞，課外書等(了解一下，對(duì)文科生有些用，理科生對(duì)語文有些用)

　　總結(jié)全天所學(xué)內(nèi)容(可以躺床上閉眼回憶)

　　理科生該如何有計(jì)劃地學(xué)習(xí)：

　　語文：語文在與積累。

　　1、早讀時(shí)間：背詞語解釋，背必考的古詩，理科生看復(fù)習(xí)資料上的病句修改和標(biāo)點(diǎn)運(yùn)用。 2、晚上看作文書，被新鮮的作文素材(閱讀技巧平時(shí)老師講注意積累。)可根據(jù)語文早讀安排;

　　數(shù)學(xué)：數(shù)學(xué)精髓在于快、準(zhǔn)。

　　1、理科生可以現(xiàn)買一本學(xué)術(shù)公式隨時(shí)看;2、練選這題，大多數(shù)題都可畫圖解決，故學(xué)會(huì)精確作圖，每天以最快速度練10道;3、填空題后面的選做題，選擇自己擅長(zhǎng)的專項(xiàng)練習(xí);4、大題要考的那幾部分基本已固定，可分項(xiàng)練習(xí)，先做再對(duì)答案;注意格式和步驟，爭(zhēng)取做這類題的時(shí)候提高做題速度。5、時(shí)間可安排在中午和自習(xí)。

　　英語：充分利用早晚讀時(shí)間。

　　1、理科生需要每天一篇完形填空，注意速度基本10分鐘以內(nèi);2、閱讀最關(guān)鍵，看看一些閱讀技巧，每隔兩天練5篇，練速度;3、作文了，平時(shí)多積累高級(jí)表達(dá)，可以每天寫一篇。4、單選在于平時(shí)課堂積累，要是很差，可專項(xiàng)訓(xùn)練;5、以上基于每天必須背單詞。 理綜：貴在神速。我基本上都有時(shí)間檢查。

　　化學(xué)：

　　1、化學(xué)公式每天要背;2、看書，不懂的地方先做記號(hào)，等到老師上完新課之后再向老師或同學(xué)請(qǐng)教。3、練題，找資料做題;

　　物理：

　　1、背公式，理解性的的記憶;2、練實(shí)驗(yàn)題，相信老師又發(fā)很多實(shí)驗(yàn)資料; 3、練大題，課堂上的練習(xí)應(yīng)該夠多了;

　　生物：

　　1，各節(jié)知識(shí)點(diǎn)生物除了早自習(xí)背還有什么辦法; 2、老師發(fā)的卷是你練習(xí)的最好材料;