初中生學(xué)習(xí)如何避免熬夜？如何提高學(xué)習(xí)成績(jī)？

　　現(xiàn)在很多初三學(xué)生都在拼命的復(fù)習(xí)，為的就是中考能考個(gè)好成績(jī)，挑一所好高中，很多學(xué)生為了學(xué)習(xí)反而拼命的熬夜，但是這反而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降，那么要怎么提高成績(jī)的同時(shí)避免熬夜呢?下面小編就帶你來看看吧!

作者 | 紙盆

　　1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　很多學(xué)生學(xué)習(xí)都是沒計(jì)劃的，老師布置的任務(wù)和學(xué)習(xí)想到什么就去做什么，這樣也導(dǎo)致很多學(xué)生都學(xué)習(xí)時(shí)間浪費(fèi)很多，最好要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，仔細(xì)一點(diǎn)，每隔一段時(shí)間更新我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃，要與時(shí)俱進(jìn)才是符合自己的。

　　2、學(xué)習(xí)前不要看電視玩手機(jī)

　　現(xiàn)實(shí)對(duì)于中學(xué)生的誘惑有很多，有電視劇、手機(jī)游戲、電腦游戲等東西，如果你晚上先去玩這些娛樂的東西，在去學(xué)習(xí)，那么你的學(xué)習(xí)時(shí)間只能推后了，這樣也很可能需要犧牲一些睡眠時(shí)間來學(xué)習(xí)，所以對(duì)于娛樂類的事情我們最好放到我們學(xué)習(xí)完過后才行。

　　3、提煉學(xué)習(xí)效率

　　如過別人晚上學(xué)習(xí)三小時(shí)的內(nèi)容，你學(xué)習(xí)用兩小時(shí)就搞定，那么你學(xué)習(xí)效率算是很高了，而且還能剩下時(shí)間去做其他復(fù)習(xí)內(nèi)容，這樣我們晚上也不用熬夜了，所以就需要你自己根據(jù)平時(shí)的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)狀態(tài)去總結(jié)分析，找出適合自己的高效學(xué)習(xí)方法，當(dāng)然也可以去看看學(xué)霸們是怎么學(xué)習(xí)的。