中小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃
中小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃
學(xué)習(xí)效率慢?效果不好?是你沒規(guī)劃好，下面小編為你們搜集了一些高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃作為參考。
學(xué)習(xí)計(jì)劃總是不能按時(shí)完成?不只是因?yàn)槟銘校?/strong>
這是一個(gè)困擾無數(shù)初中學(xué)子的難題：為什么我的學(xué)習(xí)計(jì)劃總是完不成?
角落傳來一個(gè)聲音：說白了，就是因?yàn)閼?
好吧，其實(shí)也不全是。
幾乎所有學(xué)生都會(huì)給自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，但幾乎一半以上同學(xué)的計(jì)劃最終會(huì)不了了之。
其實(shí)大部分學(xué)生制定計(jì)劃的思路本身就是錯(cuò)的。這也是為什么我們每天都在給自己定計(jì)劃，卻每次都完不成，最后……去他的學(xué)習(xí)計(jì)劃!
那么，到底要怎樣制定正確的學(xué)習(xí)計(jì)劃?
老師們簡(jiǎn)單總結(jié)了這么幾個(gè)方面：
一、學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的原則
1. 計(jì)劃三要素：目的、學(xué)習(xí)內(nèi)容、時(shí)間
要制定有效的目標(biāo)，首先最需要的事情就是——“了解自己”!知道自己哪方面是弱點(diǎn)，才知道要從哪方面做計(jì)劃。
比如，你英語(yǔ)單詞記不牢，你就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的“復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃”;你的語(yǔ)文閱讀理解差，你就要制定一個(gè)“閱讀理解復(fù)習(xí)計(jì)劃”，目的就在于提高閱讀理解。
記住，做計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的，不是“參考”別人的，也不是“全方位”阻擊的。
有了方向，還需要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間。即自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。
比如，你在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在即將到來的國(guó)慶長(zhǎng)假中，把這一個(gè)月來新學(xué)的知識(shí)點(diǎn)全面復(fù)習(xí)一遍，于是你就要把需要復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。
2. 優(yōu)先完成老師布置的任務(wù)
在計(jì)劃里，要優(yōu)先完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，再談自由學(xué)習(xí)時(shí)間。老師在制定班級(jí)學(xué)習(xí)進(jìn)度是多年經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，知道你什么時(shí)候該到達(dá)什么學(xué)習(xí)進(jìn)度。
跟著老師的步子走，沒錯(cuò)!
完成作業(yè)，剩下的則是自由學(xué)習(xí)時(shí)間。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是否充足，不僅取決于學(xué)習(xí)好壞、做作業(yè)的速度，還有你上課是否認(rèn)真聽講，前期是否做足預(yù)習(xí)。所以做計(jì)劃是個(gè)系統(tǒng)工作，需要從全局來運(yùn)行。
3. 從實(shí)際出發(fā)
千萬別脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難。
什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?
第一是你的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高;基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺、鞏固基礎(chǔ)。
其次是接受能力。能做到什么程度就定到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。假如不知道自己什么接受能力，可以試行實(shí)驗(yàn)。
第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)學(xué)習(xí)階段，自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少都不一樣，靈活制定計(jì)劃。
4. 計(jì)劃要留有余地
不要給自己安排得太滿。
比如某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中你做作業(yè)任務(wù)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃可能完不成。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)定計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不定計(jì)劃。
5. 及時(shí)調(diào)整優(yōu)化
計(jì)劃不是一成不變的。定好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照調(diào)整，檢查自己的執(zhí)行情況。建議一周調(diào)整一次。
調(diào)整優(yōu)化的原則是：把難度系數(shù)控制在中檔。
難度太大，打擊積極性，容易放棄。難度太小，沒什么挑戰(zhàn)，容易松散。
6. 合理的獎(jiǎng)懲措施
執(zhí)行計(jì)劃必須有一定的獎(jiǎng)懲措施的。完成的好當(dāng)然是玩玩玩買買買咯，勞逸結(jié)合嘛;執(zhí)行得不好那肯定是該學(xué)習(xí)的時(shí)候去玩手機(jī)了!那就要把浪費(fèi)的時(shí)間彌補(bǔ)上來，把QQ、微信、視頻娛樂軟件統(tǒng)統(tǒng)封禁!
7. 有堅(jiān)持才叫有計(jì)劃
這時(shí)候，才該糾結(jié)你懶不懶的問題。
沒有堅(jiān)持下去的決心和毅力，前面這些東西會(huì)被統(tǒng)統(tǒng)推倒，做了無用功。
須知，學(xué)習(xí)計(jì)劃是個(gè)長(zhǎng)期的過程，不要指望只堅(jiān)持了幾個(gè)星期就想成績(jī)有個(gè)質(zhì)的飛躍。
但請(qǐng)相信，一步步來，前方就是驚喜。
二、日常時(shí)間安排表(參考)
以下的學(xué)習(xí)計(jì)劃小建議，以周末沒有課時(shí)為例，大家可以參考進(jìn)行。
6點(diǎn)-8點(diǎn)：此時(shí)頭腦最清醒，體力最充沛，適合英語(yǔ)、語(yǔ)文的朗讀、背誦。
8點(diǎn)-9點(diǎn)：研究表明，這個(gè)階段人的耐力處于最佳狀態(tài)，適合安排難度教大的任務(wù)，比如做份試卷、做大題。
9點(diǎn)-11點(diǎn)：這段時(shí)間短期記憶效果很好。 對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可以事半功倍。
13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后易疲勞，夏秋尤其如此。最好休息，也可聽輕音樂。但午休勿過長(zhǎng)。
15點(diǎn)-16點(diǎn)：下午的長(zhǎng)期記憶效果非常好，可合理安排那些需“永久記憶”的文科類知識(shí)點(diǎn)。
17點(diǎn)-18點(diǎn)：完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。適宜做理科大題計(jì)算題和比較費(fèi)腦子的作業(yè)。
19點(diǎn)-22點(diǎn)：根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)， 語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排，也可作難易交替安排。有同學(xué)晚上學(xué)習(xí)效率高，可重點(diǎn)安排。
講真!
一個(gè)遵循學(xué)習(xí)原則，有屬于自己的計(jì)劃，學(xué)習(xí)勁頭十足，意志頑強(qiáng)，方法也科學(xué)的同學(xué)，通過不懈的努力，定能獲得豐碩的學(xué)習(xí)成果!
以上，是老師們的一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，希望能對(duì)大家有所幫助((*/ω\*))!
小學(xué)1—6年級(jí)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，值得家長(zhǎng)們參考!
俗話說：不怕同桌是學(xué)霸，就怕同桌過寒假。
小學(xué)各年級(jí)學(xué)生的寒假計(jì)劃已經(jīng)整理出來了~大家可以根據(jù)自己的情況做調(diào)整，快來一起看看吧!
小學(xué)一年級(jí)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
一、每天寫兩篇寒假作業(yè)，完成老師的作業(yè)。
二、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。
三、每天看一小時(shí)書，提高自己的知識(shí)量。
四、每天繼續(xù)做一篇口算，提高準(zhǔn)確率，改掉馬虎的毛病。
五、每天繼續(xù)堅(jiān)持寫日志，提高寫作水平。
六、每天玩半小時(shí)益智游戲，勞逸結(jié)合。
七、每天繼續(xù)練琴，自己作作小曲子。
八、每天堅(jiān)持聽說英語(yǔ)，提高英語(yǔ)口語(yǔ)表達(dá)能力。
九、每天畫幅小漫畫，寫些自己的心里話。
重點(diǎn)：每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)每日一句，學(xué)好古詩(shī)文不再是問題。
小學(xué)二年級(jí)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
一、 早晨7:50起床。
二、7:50---8:00洗漱。
三、8:10---8:30讀讀背背《論語(yǔ)》至少一面。
四、8:40---9:20做讀書摘記至少兩篇。
五、9:30---9:50完成數(shù)學(xué)報(bào)紙至少兩面。
六、10:00---10:30預(yù)習(xí)下冊(cè)教科書。
七、10:40---11:00默寫上冊(cè)英語(yǔ)書的單詞表星號(hào)詞和粗體詞，至少兩個(gè)單元?？从⒄Z(yǔ)故事視頻，練習(xí)口語(yǔ)。
八、11:00---11:25吃午飯。
九、11:30---12：20看課外書。
十、12:30---13:00讀熟古詩(shī)。
十一、13:20---13:50讀讀背背《弟子規(guī)》至少五面。
十二、14:00---14:50讀讀背背《知識(shí)大全》至少一面。
十三、15:00---15:50練毛筆字或鋼筆字。
十四、16:10---17:10騎自行車或打羽毛球。
十五、17:20---17:50吃晚飯。
十六、18:00---19:00幫爸爸媽媽做一些力所能及的事。
十七、19：20---8:10洗漱。
十八、8:10---10:00看電視。
十九、10:00睡覺。
小學(xué)三年級(jí)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
一、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)。
二、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)。
三、中午適當(dāng)午休
四、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
五、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間。
六、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
七、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。
八、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))
九、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。
十、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
十一、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
十二、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
十三、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
十四、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
小學(xué)四年級(jí)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
早上:
7:00起床
7:10~7:40刷牙吃飯
7:50~8:30做作業(yè)
8:30~9:00看電視或玩
9:10~10:00看書
10:00~11:00自由安排(但不能玩)
中午:
11:00~11:30吃飯
11:40~1:00復(fù)習(xí)或做作業(yè)
1:00~2:00玩
2:00~3:00看書
3:00~4:30休息
4:40~5:30自由安排(但不能玩)
5:40~6:30吃晚飯
晚上:
自由安排
注意:早點(diǎn)睡,才有精神。
一、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....
二、做有意義的公益勞動(dòng)......
三、學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...
四、改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..
五、讀一部好書，寫出讀后感....
六、根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....
七、看一部好的電影,試著寫出觀后感...
八、學(xué)一首好歌....堅(jiān)持練習(xí)好英語(yǔ)口語(yǔ)，看英語(yǔ)故事
九、試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事
十、完成假期作業(yè),并努力做到最好...
小學(xué)五年級(jí)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、 英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。加強(qiáng)英語(yǔ)聽說訓(xùn)練，提高讀寫能力。
小學(xué)六年級(jí)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：鍛煉【跑步，爬山等】
8：00吃早飯
8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(重點(diǎn)學(xué)習(xí)英語(yǔ)，練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)，看英語(yǔ)動(dòng)畫故事、繪本)
10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】
11：05--- 11：50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00吃午飯
12：30---13：30午休 【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】
---------半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】--------
15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練】(雙周)
16：45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并背單詞或古詩(shī)古文等
10：00睡覺
注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
每日一句，每天5——8分鐘，每天學(xué)一句經(jīng)典古詩(shī)文，必考必背。讓孩子學(xué)習(xí)好古詩(shī)文不再是難題。