中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么寫(xiě)
初中學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么寫(xiě) 如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，下面學(xué)習(xí)啦小編收集了一些關(guān)于中學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃方法，希望對(duì)你有幫助
中學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃必須知道這十點(diǎn)
1、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。
準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。
制訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低，要依據(jù)：(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;(2)"缺欠"的實(shí)際;(3)時(shí)間的實(shí)際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過(guò)自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門(mén)功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識(shí)目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正常活動(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。
在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí);(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。
時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語(yǔ)科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計(jì)劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。
檢查內(nèi)容：(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計(jì)劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理、自我控制、自我激勵(lì)、自我調(diào)整。
做好中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃方法
要素一：科學(xué)的安排?？茖W(xué)的安排，就是指學(xué)習(xí)任務(wù)、生活事件(包括家庭生活、學(xué)校課余生活等)之間的安排合理。其中要注意：
1 關(guān)注事件之間的聯(lián)系;
2 考慮現(xiàn)實(shí)的情況，包括家庭情況、學(xué)校情況;
3 考慮孩子的學(xué)習(xí)能力，以及承受能力;
4 考慮具體實(shí)施的環(huán)境;
要素二：有效。有效指兩個(gè)方面，一是任務(wù)具體實(shí)施之后有效;二是整體的計(jì)劃有效。具體任務(wù)如何實(shí)施有效，這就非常的復(fù)雜，有諸多細(xì)節(jié)需要處理。比如看似簡(jiǎn)單的復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，難道是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單拿本書(shū)看就行嗎?這顯然不一定有效。我們關(guān)心如何做才更加有效，雖然每一種做法都可行，但不都有益處;類似的，還有很多細(xì)節(jié)，比如如何上課更加有效，如何做作業(yè)更加有效，如何更加有效的準(zhǔn)備考試等等;具體的任務(wù)，每一樣都可以進(jìn)行更加科學(xué)并有效的處理;宏觀上來(lái)講，就是指整體的計(jì)劃是有效的，能夠啟動(dòng)實(shí)施的過(guò)程，能持續(xù)的實(shí)施，并且能往最終的目標(biāo)前進(jìn)，而不是停止不前。
要素三：明確。明確指的是做計(jì)劃的時(shí)候，任務(wù)必須非常明確。舉一個(gè)例子，比如安排早上背英語(yǔ)，那么一定要確定：背誦哪一個(gè)章節(jié)，什么時(shí)間背誦，在哪里背誦，持續(xù)多久，怎么背誦，這個(gè)計(jì)劃持續(xù)多少天，想達(dá)到什么目標(biāo)，預(yù)先的準(zhǔn)備是否完成等等。把這些問(wèn)題一一思考，并且確定詳細(xì)的方案，然后才是執(zhí)行。人是很懶的，不僅在體力上容易懶惰，腦力上更容易懶惰!所以，每一個(gè)任務(wù)都必須非常的明確，做起來(lái)才容易，并且有效。
要素四：能持續(xù)。這個(gè)問(wèn)題很復(fù)雜。在孩子愿意努力實(shí)施計(jì)劃的情況下，我們依然面對(duì)著諸多問(wèn)題。因?yàn)橛泻芏喔蓴_會(huì)來(lái)影響孩子的持續(xù)學(xué)習(xí)。這里夏雨老師總結(jié)了持續(xù)的幾個(gè)要點(diǎn)。
1 規(guī)律。比如作息時(shí)間規(guī)律。
2 娛樂(lè)。要想做得更久，就要學(xué)會(huì)放松。另外的，放松并且不致沉迷(比如電子游戲)。
3 激勵(lì)機(jī)制的建立。學(xué)生必須學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己，外界的鼓勵(lì)雖然有用，但多半是虛空，無(wú)非就是肯定的言語(yǔ)或者具體的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，這些都不重要，重要的是自己鼓勵(lì)自己。這樣會(huì)建立真正的自信。
4 不自覺(jué)的學(xué)習(xí)。這里我要舉兩個(gè)故事，希望大家耐心看完。
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