月子期間如何護(hù)膚

　　在許多媽咪間常會(huì)聽到這樣的抱怨：“我的皮膚本來好好，可是懷孕以后就變的很敏感，開始長斑了”，這些似乎預(yù)言著懷孕生產(chǎn)的過程對愛美的女性是一大傷害，那么月子期間如何護(hù)膚呢?下面和小編來看看吧!

　　月子期間護(hù)膚方法：

　　做好日常的皮膚清潔工作

　　化妝品和皮膚分泌的油脂都容易堵塞毛孔，妨礙皮膚自由呼吸，建議各位新媽咪在月子期間可不要貪“靚”化妝哦，因?yàn)榛瘖y品容易使產(chǎn)后皮膚產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，不利于皮膚健康。洗臉最好選擇那些質(zhì)地溫和的洗面奶，再搭配一些洗臉技巧，給皮膚盡臻完美的呵護(hù)。

　　少曬太陽

　　紫外線可是女性美麗的宿敵，它會(huì)誘發(fā)黑色素活性，而且也容易出現(xiàn)陽光曬斑，對于各位新媽咪來說，盡量還是少曬太陽。

　　保證充足的睡眠

　　女性的睡眠很重要，睡的好氣色自然也就好了，身體代謝速率加快，身體廢物自然也就排出去了。

　　保持良好的情緒

　　月子期期間的媽咪心情積極，保持一份愉悅和自在，不要對未來太過擔(dān)憂，擔(dān)心不能給孩子好的照顧，情緒低落起來對于身體也是有不利影響的。

　　清潔肌膚后

　　媽媽們可以給自己的皮膚補(bǔ)補(bǔ)水哦，選擇那些優(yōu)良品質(zhì)的保濕露或是保濕霜，促使肌膚細(xì)胞活性，冬天的皮膚特別容易干燥，可選用含有維生素A及維生素D的油膏進(jìn)行日常護(hù)理。

　　注意皮膚保濕，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養(yǎng)的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補(bǔ)充缺失的水分。另外還要進(jìn)行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護(hù)眼睛，避免出現(xiàn)眼周皺紋。

　　維生素C具有美白功效，這是眾所周知的事情。所以媽咪們在平時(shí)應(yīng)多吃西紅柿、西瓜、紅臍橙、草莓、紅葡萄柚等含有大量的維生素C的食物。

　　有研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)后睡眠不足，會(huì)影響體重，容易導(dǎo)致體重增加，特別不利于體型的恢復(fù)。因此，女性想要產(chǎn)后依然有好的肌膚和身材，首要的一點(diǎn)就是保證每天7小時(shí)左右的充足睡眠。

　　將新鮮的豆腐弄碎，然后加入一些面粉和蜂蜜調(diào)勻，制成面膜，涂在臉上，20分鐘過后，洗掉，就能保持臉部基輔的美白鮮嫩。因蜂蜜具有保溫及美白的功效，這樣能使你的肌膚變得更嫩、更美。

　　產(chǎn)后最容易變形的部位就是腹部，想要恢復(fù)體形，無論是坐著、站著還是走著、躺著，新媽媽都要提醒自己隨時(shí)收腹，讓收腹成為一種習(xí)慣，這樣不會(huì)令腹部變得過大而讓肌膚松弛。

　　洗臉時(shí)，加入適量海鹽，不僅可以舒緩肌膚，更有殺菌、保濕的功效。另外，還可用海鹽去角質(zhì)，方法很簡單，將臉洗濕后，取適量海鹽加水搓洗，就能除去皮膚中的老化角質(zhì)，還能徹底清潔臉上的污垢，從而起到美白的作用。

　　對于純植物的護(hù)膚品，理論上哺乳期媽媽是可以使用的，因?yàn)檫@些純植物含有的物質(zhì)本身也是媽媽和寶寶需要的補(bǔ)充的物質(zhì)。當(dāng)然了，這些只是理論上的，但是現(xiàn)在市場混亂、以假亂真的事情屢屢發(fā)生，商家宣傳也往往夸大其詞，甚至沒有道德底線的刺激百姓的視眼，所以在這個(gè)環(huán)境下，哺乳媽媽還是委屈一下自己的皮膚，做媽媽的為了寶寶健康，暫時(shí)的犧牲一下自己，我想每個(gè)做媽媽的都還是可以理解的。

　　更別說到含有化學(xué)物質(zhì)的護(hù)膚品，正常情況下，女性用護(hù)膚品是很平常的事情，但哺乳期新媽媽因?yàn)橐紤]到寶寶的健康問題，因此會(huì)在哺乳期能用護(hù)膚品嗎有所疑惑。在哺乳期，有些護(hù)膚品是不可以使用的，比如那些帶化學(xué)物質(zhì)、刺激性物質(zhì)的護(hù)膚品是不可以用的。

　　因?yàn)樽o(hù)膚品會(huì)通過母體的皮膚吸收后，通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，而此時(shí)的寶貝皮膚細(xì)嫩、免疫力不夠健全，對于這些有害物質(zhì)體抗力能力較弱，容易對寶寶造成傷害。所以對于含有化學(xué)性物質(zhì)的護(hù)膚品哺乳期媽媽一定不可以使用。