有效祛痘的小妙招有哪些
有效祛痘的小妙招有哪些
長痘痘不處理好很容易導(dǎo)致痘印，這是每個長痘痘的恩的苦惱，下面學(xué)習啦的小編將為大家?guī)砣ザ欢坏姆椒ǖ男∶钫薪榻B，希望能夠幫助到大家。
有效祛痘的小妙招
一、飲食多元：扔掉你飲食List中所有加工過&轉(zhuǎn)基因食品
什么炸雞、薯片、飲料、腦白金……那些轉(zhuǎn)基因/快餐類、加工過的產(chǎn)品，因為中間一定會殘留未知的毒素，攝入到體內(nèi)只會讓毒素愈發(fā)堆積。
怎么辦?自己做桃花白芷改善內(nèi)分泌!
有個非常神秘的“桃花白芷酒”，是宮廷里留下來的秘方，拿桃花和白芷泡好的酒，泡紙膜敷臉(敷完后不要洗掉)，對氣色、痘痘都特別好!另外拿桃花做食材煲粥、泡水，都是極佳的調(diào)理品。
二、加強運動：每天半小時逛街
運動讓毒素代謝得更暢快，每天走一走，或者游泳，一個星期一定要5次以上，逛逛街什么的都算在內(nèi)，這樣能有效讓激素分泌出來，毒素代謝得非常非常健康，還能有效改善睡眠。你還能在辦公室里面隨時隨地給自己按摩。
隨時敲打大腿兩側(cè)。把腳翹在桌子上，從腳踝開始敲打，隨時捏一捏，從最遠的地方敲到離心臟最近的地方，從神經(jīng)末梢逆向往回。
三、精神調(diào)理
解鈴還須系鈴人，情緒的問題我只能強調(diào)，有很多內(nèi)分泌失調(diào)其實是因睡眠不好引起的。那些每天睡不足4個小時的女強人，請一定小心自己的新陳代謝，你的身體一定存在潛在問題，而且問題非常大……
四、注意日常清潔：
1、堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。2、不能過度清潔皮膚。3、卸妝、潔面必須分別進行。4、要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。
祛痘的錯誤的方法
錯誤1：迷信立竿見影的外用祛痘產(chǎn)品
沒有任何產(chǎn)品能夠立竿見影，快速去除痘痘的，就算有，這只是極小一部分，而且還會有不同程度的副作用，就比如激素，因為見效快又價格低廉，總是被很多不良商家利用來欺騙消費者，結(jié)果導(dǎo)致痘痘肌痘痘沒去掉，還患上了痤瘡性激素皮炎。
錯誤2：頻繁更換對付痘痘的妙招
戰(zhàn)"痘"是一個長期過程，無論何種原因出來的痘痘，進門可能只要幾天，出門卻至少半年，過于頻繁的更換祛痘產(chǎn)品只能是給皮膚帶來更大的負擔，讓祛痘更難!
錯誤3：去油就能去痘
很多宣稱能控油祛痘的產(chǎn)品，都是因為添加了酒精的原因，但酒精會惡化已在發(fā)炎的皮膚，同時酒精在縮小毛孔后，會使分泌的油脂不能及時排出，而毛孔堵塞情況更為嚴重，更會讓你長痘。
錯誤4：把臉洗干凈就能祛痘
每天用油性皮膚專用洗面奶洗兩次足夠，洗臉次數(shù)越多，反而刺激皮脂腺的分泌功能，使臉越來越油。
錯誤5：痘痘是因為螨蟲引起的
目前沒有科學(xué)證據(jù)表明痘痘是由螨蟲引起的，痘痘的病理原因很復(fù)雜，決不是除螨蟲這么簡單。
錯誤6：口服避孕藥除痘，效果好又安全
一部分人長痘痘是因為體內(nèi)雄性激素偏多，口服避孕藥中含有孕激素和雌激素，能夠一定程度緩解體內(nèi)激素失衡引起的痘痘，但它并不對所有痘痘都有效，而且有明顯的副作用，比如頭暈，惡心，發(fā)胖，長斑，是一種弊大于利的祛痘方法。
臉上長痘的原因分析
1.晚睡
熬夜、晚睡會消耗人體的胃氣，導(dǎo)致脾胃虛弱。
2.飲食
暴飲暴食、節(jié)食減肥、飲食寒涼，這些不良飲食習慣都能傷及脾胃。
3.心理
情志傷胃。生氣郁悶，情緒低落都會傷害到胃氣。
脾胃損傷，導(dǎo)致有寒，推動力不足，寒濕停留在面部，形成痘痘。同時，身體的寒濕還會導(dǎo)致身體缺水，津液不足，所以面部伴有出油，毛孔大。
治療痘痘不但要把體表的寒濕、瘀滯給散開，還要調(diào)理人體脾胃，增強脾胃的陽氣和推動力。脾胃功能好了，陽氣足了，痘痘自然就沒有了。
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