日常生活美白的方法
日常生活美白的方法
美眉們都希望自己的肌膚始終是白里透紅的，很多美眉也嘗試過各種各樣的美白方法，涂抹各種各樣的美白產(chǎn)品，今天，學習啦小編為你帶來了日常生活美白的方法。
日常生活美白的方法介紹
1、養(yǎng)成防曬的好習慣
想要讓肌膚白起來，你需要養(yǎng)成防曬的好習慣，無論天氣陰晴與否，你都需要防止紫外線對皮膚的傷害，每天都要涂抹防曬霜，秋冬季節(jié)也是如此，盡量不要在陽光強烈時出門，做好防曬工作，每天都涂抹防曬霜，而且要每隔兩三個小時就補涂一次，讓紫外線輻射沒有可乘之機。將防曬養(yǎng)成好習慣，是美白肌膚的基本保障。
2、為肌膚補充維生素
美眉們平時要為肌膚多補充維生素，維生素的攝取可以為肌膚提供至關(guān)重要的營養(yǎng)元素，不僅能夠提高人體免疫力，而且還能夠幫助改善肌膚的組織，抑制黑色素的形成。因此，美眉們平時要多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，例如西紅柿、山楂、橘子、葡萄等等，同時，要選擇富含維生素的護膚產(chǎn)品來使用，而不是美白專用產(chǎn)品，一般情況下，美白產(chǎn)品當中都含有諸多化學元素，會刺激皮膚，你需要純天然的維生素護膚品來呵護肌膚，不僅能夠令肌膚吸收多重營養(yǎng)，而且還能夠增加皮膚的活力，令肌膚越發(fā)白皙嫩滑。
3、適當吃一些具有美白功效的中藥
具有活血通絡功效的重要可以幫助肌膚改善血液循環(huán)，激活肌膚，令肌膚更加白皙。具有美白功效的中藥材一般有人參、薏仁、蘆薈、杏仁等等，適當?shù)爻砸恍?，既能夠滋補身體，又能夠保持肌膚凈白潤滑，尤其是薏仁，美眉們常吃可以確保肌膚光滑白皙無瑕疵，對于痘痘肌膚，薏仁也有著非常強的祛痘功效。
4、保持愉快的心情是美白肌膚的關(guān)鍵所在
美眉們需要保持愉快的心情，堅信自己能夠獲得白皙的肌膚，輕松愉快的心情可以令肌膚處于在一個最佳的狀態(tài)下，令肌膚的新陳代謝正常，毛孔呼吸也通暢，由內(nèi)而外釋放活力，汲取養(yǎng)分。好心情搭配上好營養(yǎng)，是肌膚白起來的關(guān)鍵所在。
5、認真清潔肌膚
有些美眉總是覺得洗臉每天都在洗，也就覺得沒什么好值得注意的了，然而，如果肌膚清潔不夠徹底，雜質(zhì)和污垢就會堆積在肌膚表面，從而滲透到肌膚內(nèi)部，逐漸形成黑色素，令肌膚暗黃不堪，因此，認真清潔肌膚，徹底清潔護理，能夠為美白肌膚達到事半功倍的效果。
日常皮膚護理的大妙招
1、每天要喝適量的水(最多不要超過2L，最少不少于800ml)，內(nèi)調(diào)畢竟是補水的根本，否則即使用了再多外用的產(chǎn)品都只是指標不治本。
2、睡前最好喝一杯紅酒，這樣不但有利于睡眠，還能加快血液循環(huán)，增強皮膚對保濕產(chǎn)品的吸收。
3、選擇單純的保濕產(chǎn)品。有些MM認為比較全能的產(chǎn)品比較好，但美容專家指出選擇保濕霜還是盡量選擇單功能產(chǎn)品，因為這樣才能把保濕的效果發(fā)揮到極致。
4、減少潔面的次數(shù)。夏天可以一天洗三次臉，但冬天最好減少到一次到兩次，因為過分的潔面不但洗去了臉部的油脂也吸走了臉部的水分，讓皮膚變得干澀、缺水。
5、對干性皮膚的MM來說，最經(jīng)濟的鎖水方法是在臉上抹上凡士林，因為凡士林是礦脂，可以把臉部皮膚密封起來，減少水分的蒸發(fā)，但由于凡士林非常油，所以油性皮膚的MM慎用。
6、趁臉部還濕潤的時候涂抹上保濕霜。很多專家都提倡要在臉部干了以后再涂面霜，但其實趁皮膚還濕潤的時候涂抹能夠鎖住肌膚中的水分并增加光澤感。當然如果是那種非常厚重的面霜并不適合此技巧，因為容易搓泥。
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