初中開(kāi)學(xué)前幾天如何收心
新學(xué)期開(kāi)始了，如何抓住開(kāi)學(xué)前這幾天時(shí)間，讓孩子快速收心，做好迎接新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的充分準(zhǔn)備?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的幫助初中學(xué)生開(kāi)學(xué)前幾天收心的方法，希望對(duì)大家有所幫助!
初中開(kāi)學(xué)前幾天如何收心?
1、安排與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動(dòng)
漫長(zhǎng)的暑假，孩子們大多數(shù)時(shí)間放在看電視、上網(wǎng)、旅游上，孩子的心變散了，因此，葉子老師認(rèn)為，家長(zhǎng)要督促孩子充分利用開(kāi)學(xué)前的這幾天時(shí)間，安排一些與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動(dòng)，讓孩子把注意力從玩樂(lè)逐步轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)，一點(diǎn)點(diǎn)把孩子的心收回來(lái)。
具體的做法可以這樣：一是讓孩子把暑假作業(yè)理一理，分門別類，按學(xué)科查一查，看有沒(méi)有沒(méi)做或漏做的情況，以這種檢查作業(yè)的方式讓孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)生活;
二是通過(guò)檢查作業(yè)，還可以回顧一下上學(xué)期的知識(shí)要點(diǎn)，“溫故而知新”;
三是為孩子選擇一些書籍，激發(fā)起孩子的閱讀興趣，這也有助于孩子盡快改掉沉迷看電視、玩游戲的習(xí)慣。
身教重于言教，家長(zhǎng)要注意本身的言行對(duì)孩子的影響，在這段時(shí)間內(nèi)，和孩子一起把生活作息恢復(fù)到平時(shí)的狀態(tài)，并盡量創(chuàng)造靜心學(xué)習(xí)的家庭氛圍。
2、制定新學(xué)年的目標(biāo)計(jì)劃
進(jìn)入新學(xué)期，孩子應(yīng)該有新的計(jì)劃和打算，也可以指導(dǎo)孩子在開(kāi)學(xué)前好好計(jì)劃一下。例如，下學(xué)期要提高哪幾門課的成績(jī)，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長(zhǎng)等等，計(jì)劃的內(nèi)容應(yīng)是讓孩子經(jīng)過(guò)努力可以達(dá)到的，期望值不宜太高，以免孩子還沒(méi)執(zhí)行就自動(dòng)放棄。
另一方面要預(yù)習(xí)新學(xué)期的功課，如：語(yǔ)文通讀課文，英語(yǔ)預(yù)習(xí)單詞，數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)前幾章，劃出難點(diǎn)等。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹(shù)立目標(biāo)可以幫助孩子樹(shù)立自信心，消除假期后的失落感。
此外，一些小的細(xì)節(jié)，家長(zhǎng)們也要注意。比如，如果開(kāi)學(xué)后需要孩子騎自行車上學(xué)，那就要從現(xiàn)在開(kāi)始，讓孩子外出時(shí)盡可能騎單車。再比如，喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子，要逐漸減少運(yùn)動(dòng)量，因?yàn)樘嗟倪\(yùn)動(dòng)會(huì)使體能消耗過(guò)大，影響學(xué)習(xí)注意力。另外，還要調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，有規(guī)律地進(jìn)食，特別是要求孩子一定要吃早餐等。
開(kāi)學(xué)前幾天收心建議：
1.收心不能急剎車
不少孩子說(shuō)，開(kāi)學(xué)前幾天又開(kāi)心又難熬。開(kāi)心是因?yàn)榛氐綄W(xué)校和同學(xué)見(jiàn)面，難熬是因?yàn)榧议L(zhǎng)總喜歡給自己定下很多學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓自己對(duì)即將到來(lái)的新學(xué)期摻雜了一些擔(dān)憂。
剛開(kāi)學(xué)就采取過(guò)分施壓的方式給孩子收心不恰當(dāng)。因?yàn)楹⒆咏?jīng)過(guò)假期休息，很多方面都處于松弛狀態(tài)，如果突然給他們過(guò)多的壓力，容易導(dǎo)致孩子情緒低落、萎靡不振，甚至有抵觸情緒，對(duì)開(kāi)學(xué)產(chǎn)生恐懼心理。
建議：家長(zhǎng)正面引導(dǎo)孩子正確對(duì)待開(kāi)學(xué)，喚起對(duì)校園生活和同學(xué)友情的向往。不應(yīng)對(duì)孩子說(shuō)“開(kāi)學(xué)了，該收骨頭、緊皮啦”之類警告的話。讓孩子給好朋友打個(gè)電話，談?wù)勑?，聊聊新學(xué)年打算，能緩解緊張情緒。鼓勵(lì)孩子制定新學(xué)年學(xué)習(xí)計(jì)劃，作為家長(zhǎng)則不妨制定自己的新學(xué)期充電計(jì)劃，和孩子一起學(xué)習(xí)，形成良好的家庭氛圍，讓孩子覺(jué)得 “不僅我一個(gè)人在學(xué)習(xí)，我并不孤獨(dú)”。
2.要消除畏難情緒
每到開(kāi)學(xué)之際，不少孩子容易患上 “開(kāi)學(xué)恐懼癥”，比如假期作業(yè)還沒(méi)完成、又將開(kāi)始緊張的學(xué)習(xí)等等，多數(shù)孩子對(duì)開(kāi)學(xué)存在懼怕、逃避的心理，表現(xiàn)出慵懶、茶飯不思的消極“癥狀”。
這是孩子普遍存在的對(duì)新學(xué)期的畏難情緒，尤其是孩子從暑假的熱鬧中，突然要“冷處理”迎接開(kāi)學(xué)，大反差下會(huì)使孩子抗拒或不合作。
建議：家長(zhǎng)可對(duì)孩子配備一些健康情緒的“甜言蜜語(yǔ)”，激發(fā)他們對(duì)新知識(shí)的興趣，引導(dǎo)孩子進(jìn)入新角色。家長(zhǎng)還應(yīng)引導(dǎo)孩子把注意力逐漸轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，對(duì)孩子的娛樂(lè)活動(dòng)進(jìn)行適當(dāng)控制。同時(shí)，家長(zhǎng)也可以通過(guò)幫助孩子買必需的學(xué)習(xí)用品、檢查作業(yè)等給孩子一個(gè)積極的心理暗示。
3.調(diào)整學(xué)習(xí)生物鐘
看電視、打球、玩游戲、K歌，不少孩子的暑假生活可謂豐富多彩，但暑期的生物鐘卻因此與平常上學(xué)時(shí)大相徑庭。要開(kāi)學(xué)了，那些在暑期里愛(ài)睡懶覺(jué)的孩子嚷嚷著“太不適應(yīng)了”。生物鐘紊亂，趕緊調(diào)整吧。
建議：抓緊“調(diào)時(shí)差”，恢復(fù)正常的作息制度。如果開(kāi)學(xué)前一天還是八九點(diǎn)甚至更晚才起床，開(kāi)學(xué)后要六點(diǎn)就起床上學(xué)，肯定會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)。因此，開(kāi)學(xué)前這幾天，家長(zhǎng)就可以適當(dāng)約束孩子按照開(kāi)學(xué)后的大致作息時(shí)間來(lái)安排生活。
調(diào)整孩子的作息開(kāi)始會(huì)有一些阻力，有時(shí)必須強(qiáng)制執(zhí)行。
4.戒除孩子的網(wǎng)癮
這個(gè)假期，電腦成了部分孩子的“最佳”玩伴。有些孩子在網(wǎng)上一玩就是三四個(gè)小時(shí)。時(shí)間一長(zhǎng)，孩子做什么事都沒(méi)精神?？扉_(kāi)學(xué)了，心好像還收不回來(lái)，一看書就感覺(jué)心煩意亂，注意力根本沒(méi)法集中。
建議：不妨簽個(gè)《君子約定》，讓孩子許下并兌現(xiàn)自己的承諾;設(shè)立一個(gè)和開(kāi)學(xué)時(shí)間差不多的時(shí)間表，提前適應(yīng)學(xué)校生活，盡早過(guò)渡;鼓勵(lì)孩子走出家門，讓他多與伙伴聊天、交往;父母加強(qiáng)監(jiān)督，減少孩子上網(wǎng)的時(shí)間。