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高效學(xué)習(xí)的方法

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高效學(xué)習(xí)的方法

  顧得上聽講,就顧不上思考,其根本原因就是沒有充分地課前預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí)雖然累—些,但是卻能換來種爽快與自由感。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了高效學(xué)習(xí)的方法。

  高效學(xué)習(xí)的技巧

  (1)要分類預(yù)習(xí)

  預(yù)習(xí)從時間和內(nèi)容上可以分為三類:—是課前預(yù)習(xí),二是階段預(yù)習(xí),三是學(xué)期預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí),就是在上新課前預(yù)習(xí)下—節(jié)課的內(nèi)容;階段預(yù)習(xí),就是用較長、較多的時間預(yù)習(xí)—章或多章的內(nèi)容;學(xué)期預(yù)習(xí),就是在假期中預(yù)習(xí)下學(xué)期的內(nèi)容。這三種預(yù)習(xí)不是孤立的,而是互相聯(lián)系的,每個學(xué)生應(yīng)該在學(xué)習(xí)的空閑時間自覺地安排和分類預(yù)習(xí)。

  (2)選擇好預(yù)習(xí)時間

  這里所指的預(yù)習(xí)時間是課前預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí)最好安排在做完當(dāng)天功課后的剩余時間里,根據(jù)時間的多少來確定預(yù)習(xí)內(nèi)容的深度和廣度。當(dāng)然,也可以安排在其他課外時間里預(yù)習(xí)。在時間非常緊迫的情況下,抓緊時間在上課前幾分鐘把馬上要講的課文快速瀏覽一遍,也比一點(diǎn)不預(yù)習(xí)好得多。

  (3)迅速瀏覽新課

  預(yù)習(xí)時,先把要預(yù)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽—遍,使自己對新課心中有數(shù),初步知道新課中哪些是—看就懂的,哪些是看不懂的,然后帶著這些問題細(xì)讀第二遍。

  (4)帶著問題細(xì)讀第二遍

  通過第—遍對新課文的快速瀏覽,自己對新課的內(nèi)容已有了初步了解,然后帶著第一遍瀏覽時發(fā)現(xiàn)的問題,認(rèn)真細(xì)讀第二遍。閱讀第二遍時,速度要放慢一些,一邊細(xì)讀,一邊思考與理解,遇到不明白的地方,要停下來反復(fù)思考,對不認(rèn)識的生字、生詞,要立即查工具書搞明白,實(shí)在搞不懂的問題,就把它記下來帶到課堂上,聽課時再去解決。

  (5)要邊閱讀邊記筆記

  第二遍閱讀的時間,就是做筆記的時間。預(yù)習(xí)筆記有兩種:—種是記在書上,另—種是記在本上。在書上做筆記,就是邊細(xì)讀,邊在書的空白處或有關(guān)內(nèi)容下圈點(diǎn)勾畫或批注;在筆記本上做筆記,就是—邊細(xì)讀,一邊把重點(diǎn)和不懂的內(nèi)容綱要記在本上。

  (6)要找出重點(diǎn)和疑點(diǎn)

  預(yù)習(xí)中,—定要把新課內(nèi)容的重點(diǎn)和疑點(diǎn)找出來,然后把重點(diǎn)和疑點(diǎn)帶到課堂上去。課堂上,當(dāng)老師講到自己所找的重點(diǎn)和疑點(diǎn)時,一定認(rèn)真的一邊聽、一邊思考,聽出老師講解的思路。經(jīng)老師講解后,有些問題仍不明白,就要抓緊時間和機(jī)會向老師發(fā)問,直到把預(yù)習(xí)中找出的疑點(diǎn)弄明白為止。

  (7)閱讀與查資料相結(jié)合

  在預(yù)習(xí)閱讀過程中,對不認(rèn)識的生字,不懂的生詞和不懂的內(nèi)容,要立即查字典、詞典和其它參考資料,把生字、生詞在書上注音、注解。

  (8)獨(dú)立思考發(fā)現(xiàn)問題

  預(yù)習(xí)成敗的關(guān)鍵,就是能夠獨(dú)立思考,發(fā)現(xiàn)問題,提出問題。預(yù)習(xí)中要先思考,后查資料;先發(fā)現(xiàn)問題,后提出問題;先看清意思,然后再做筆記。

  (9)不要全面預(yù)習(xí)

  預(yù)習(xí)時,不要—下子全面鋪開,全面預(yù)習(xí)是不現(xiàn)實(shí)的,一是時間難保證,二是精力難保證,三是質(zhì)量難保證。預(yù)習(xí)要先選擇自己感到吃力的內(nèi)容先預(yù)習(xí),時間緊時,先查出生字、生詞和列出不明白的地方,時間更緊迫時,就先把新課快速閱讀—遍。“磨刀不誤砍柴工”,不要認(rèn)為作業(yè)時間緊,就放棄預(yù)習(xí)。

  (10)不同學(xué)科采用不同的方法

  預(yù)習(xí)時,不能千篇—律,不同的學(xué)科要采用不同的方法預(yù)習(xí),抓不同的要點(diǎn)。比如,預(yù)習(xí)理科時,要把重點(diǎn)放在數(shù)學(xué)的定理、定律、公式、概念和原理上;文科預(yù)習(xí)的重點(diǎn)放在排除生字、生詞、中心思想、段落大意和寫作風(fēng)格上。

  此外,要特別注意兩點(diǎn),一、預(yù)習(xí)不等同于提前學(xué)習(xí),它的直接目的是為了給高效率聽課作好鋪墊,因此不必耗費(fèi)大量精力時間徹底搞清一切,很多同學(xué)在試圖養(yǎng)成預(yù)習(xí)習(xí)慣的開始往往出現(xiàn)此類情況,以至不堪重負(fù)很快放棄。二、學(xué)習(xí)的主陣地在課堂聽講,萬不可因?yàn)檎n前預(yù)習(xí)、對課上知識已有一定了解就洋洋得意、松心懈怠,否則與舍本逐末無二。

  做作業(yè)的科學(xué)方法

  學(xué)生在校期間,做作業(yè)是系統(tǒng)學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容與環(huán)節(jié),它對于鞏固和消化課堂成果,培養(yǎng)和鍛煉學(xué)習(xí)的思考問題、分析問題和解決問題的能力都非常重要。為了輔助學(xué)生做好作業(yè),下面總結(jié)歸納出八種做作業(yè)的技巧,供同學(xué)們參考:

  1、提高對做作業(yè)的認(rèn)識

  做作業(yè)是學(xué)生鞏固知識、消化知識、理解知識和掌握及記憶知識的重要手段和途徑,是培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生思考能力、分析能力、判斷能力和計算能力及解決問題能力的重要方法。不能正確的對待做作業(yè),就達(dá)不到預(yù)期的學(xué)習(xí)效果。

  2、先復(fù)習(xí)后做作業(yè)

  復(fù)習(xí)是做好作業(yè)的關(guān)鍵,只有復(fù)習(xí)得好,作業(yè)才能做得好。做作業(yè)前先把老師這一節(jié)課所講的內(nèi)容認(rèn)真地看一看,弄清楚基本原理和概念后再去做作業(yè),作業(yè)才能做得既快又好。

  3、認(rèn)真審題

  做作業(yè)最關(guān)鍵的—步就是審題,連題都判斷錯了,作業(yè)內(nèi)容就全錯了。首先第—步要弄清楚題目的內(nèi)容,所給的條件,什么要求,需要聯(lián)系哪些知識等等;其次是考慮好解題思路、方法、步驟,要善于把—道題分成幾部分,化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知,弄清各部分的聯(lián)系,設(shè)計好整個解題步驟, —定要讓自己做到不明白題意不做題,不清楚方法步驟不下筆。

  4、細(xì)心的做題

  做題是表達(dá)思路的全過程,這個過程要求既動腦、又動手。做題的關(guān)鍵是要保證“規(guī)范”、“準(zhǔn)確”。要做到這兩點(diǎn)就要求學(xué)生認(rèn)真的抄好題,書寫格式必須正確、規(guī)范,嚴(yán)格按照各類題的解題要求,仔細(xì)演算解題的每—步,得出正確的結(jié)果。只有平時做題認(rèn)真細(xì)致,步驟完整,思路正確,表達(dá)嚴(yán)密,準(zhǔn)確無誤,考試時才能按照這種良好的習(xí)慣進(jìn)行。

  5、要認(rèn)真檢查作業(yè)

  做完作業(yè)后認(rèn)真檢查,是保證作業(yè)質(zhì)量的重要手段之一。在作業(yè)的過程中,由于種種原因,難免會出現(xiàn)各種各樣的漏洞和問題,因此,作業(yè)做完了之后, —定要認(rèn)真檢查之后再交上去,這樣就避免了作業(yè)中的差錯和漏忘。作業(yè)檢查—般分四部進(jìn)行:—是檢查題目是否抄對;二是審題是否正確;三是運(yùn)算是否正確?四是方法、思路與步驟是否正確。平時做完題要認(rèn)真檢查,養(yǎng)成習(xí)慣,考試時方能如此。

  6、做完作業(yè)后要耐心思考

  作業(yè)完成之后,—定要耐心的再思考—遍,想一想做這一道作業(yè)題用了哪些概念、原理、公式,這道題和例題有什么關(guān)系,和哪些題有聯(lián)系,有什么特點(diǎn)、規(guī)律可尋,稍加變化還能變成什么樣的題,是否還有其它的解題方法等等。這樣才能把學(xué)習(xí)的知識融會貫通,達(dá)到系統(tǒng)掌握,觸類旁通和舉一反三的目的。

  7、認(rèn)真分析批改后的作業(yè)

  老師把作業(yè)批改發(fā)回來后,—定要盡快翻閱,認(rèn)真分析、耐心反思。對做對的題目,想—想是采用什么樣的思維和方法做對的,以后遇到類似的題能不能觸類旁通;對做錯的題,要找出做錯的原因。是由于慌張、馬虎、粗心大意而搞錯,還是基礎(chǔ)知識沒有掌握,弄錯了概念、定律、公式,或者是思路不對?屬于第一種原因,就要警告自己以后做題時多加小心;屬于第二種原因時,就要在預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)上下功夫牢固掌握所學(xué)知識后再去做作業(yè);屬于最后一種原因者,就要認(rèn)真鉆研和分析例題,明確解題方法。只有經(jīng)過分析反思,才能吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),避免今后再有類似的錯誤發(fā)生。

  8、改掉作業(yè)拖沓的習(xí)慣

  有的學(xué)生是因貪玩而拖沓作業(yè);有的學(xué)生是對學(xué)習(xí)無興趣而拖沓作業(yè);有的學(xué)生是因?yàn)槟芰ο拗仆瓿勺鳂I(yè)有困難而拖沓作業(yè)。無論是屬于哪些情況,都不能養(yǎng)成拖沓作業(yè)的習(xí)慣。當(dāng)天的學(xué)習(xí)當(dāng)天完成,明天還有明天的學(xué)習(xí)任務(wù),困難只會越積越多??朔鳂I(yè)拖沓的最有效的方法,就是天天督促要求自己當(dāng)天辦完當(dāng)天的事。

  怎樣衡量自己是否進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)

  進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)的人,存在以下明顯感覺或特征:

 ?、儆洃浬嫌幸环N超清晰的感覺,能清楚地知道今天比以前多學(xué)了哪些新知識。

 ?、诿刻斓膶W(xué)習(xí)處在一種亢奮的狀態(tài)中,遇到疑難問題如獲至寶。

 ?、劢忸}、記憶覺得極其順暢,學(xué)過的內(nèi)容自己感覺像刻在腦海中一樣。

 ?、艹錆M著自信,并且感覺自信心不斷膨脹。

 ?、輳牟坏涂醋约?,不會為學(xué)習(xí)成績所左右,善于反思自己學(xué)習(xí)行為,并不斷調(diào)節(jié)自己學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)內(nèi)容,能不斷吸收他人長處為自己所用。

 ?、薷杏X沒有什么東西可以阻擋自己的學(xué)習(xí)腳步。

 ?、哂邢鄬Ψ€(wěn)定的學(xué)習(xí)計劃,各學(xué)科學(xué)習(xí)普遍能得到兼顧,且學(xué)習(xí)主動性強(qiáng),發(fā)現(xiàn)問題總期待能在最短時間內(nèi)予以解決。

 ?、嘧鲞^的題目標(biāo)注到位,并能采用長時記憶的方式不斷循環(huán)性地復(fù)習(xí)筆記和做過的練習(xí),不必重新梳理解題思路和構(gòu)建模型。

 ?、嵊兄鲃臃锤黝悈⒖假Y料并進(jìn)行知識對比、吸收、歸納的意識。

  怎樣才能進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)

  1.學(xué)習(xí)上要有明確的學(xué)習(xí)計劃表

  拿到學(xué)校的課程表后,便能模擬課程表安排好每天課余時間學(xué)習(xí)計劃表,列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時間段,并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書,中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡,傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀,晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí),最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個學(xué)習(xí)彌補(bǔ)調(diào)節(jié)時間點(diǎn),為自己準(zhǔn)備一個彌補(bǔ)時間。當(dāng)然,能在近一兩天內(nèi)擠出一些時間補(bǔ)上則更好。

  2.要有保證且合理的睡眠時間

  有了保證且合理的睡眠時間,整個高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。

  早上盡量不要過早起床,能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘,一天精神會特別好,早讀一般安排兩科朗讀、背誦(可側(cè)重安排語文、英語科,其它科也可安排讀一讀),盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過多的時間,否則對長時記憶不利。

  中午要盡量午睡40到50分鐘左右,但不要睡眠過長時間,這是整個學(xué)習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。

  為了能放心午睡和防止午睡過頭,最好配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著,可提早到學(xué)校,看看一會兒書,然后伏睡半個鐘頭(冬天伏睡要注意防著涼)。

  為什么著重強(qiáng)調(diào)中午的午睡要呢?大多數(shù)學(xué)生在中午沒午睡的情況下,下午三點(diǎn)左右人坐著不動易進(jìn)入淺睡狀態(tài),上課注意力容易分散,加上下午三點(diǎn)左右學(xué)校時常安排物理、化學(xué)、生物、地理等需要動腦思考的科目,因而學(xué)生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關(guān)內(nèi)容,時常要比別人多花費(fèi)兩到三倍以上時間,且知識運(yùn)用還很難熟練,因而學(xué)習(xí)效率時常達(dá)不到別人的三分之一。另外,中午未午睡,晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時間內(nèi)人又會進(jìn)入淺睡狀態(tài),而這段時間是課外學(xué)習(xí)時間中邏輯運(yùn)算思維高峰期,當(dāng)人有睡意時,這一高峰期便容易被錯過,這對數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、地理等學(xué)科學(xué)習(xí)極為不利。若在晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時間里伏睡一下,不但容易把其中一兩科的學(xué)習(xí)時間沖掉,同時又會使邏輯思維時間延后,使得晚上十一點(diǎn)后很難入睡,直接影響睡眠質(zhì)量。很多學(xué)生還會因此而在第二天上午9點(diǎn)左右再次進(jìn)入淺睡狀態(tài),許多學(xué)校數(shù)學(xué)課常安排在這段時間上,因此數(shù)學(xué)科學(xué)習(xí)容易受到影響。長期這樣下去,學(xué)習(xí)上不可避免會出現(xiàn)惡性循環(huán)狀況,學(xué)生個人也會感覺自己總跟不上別人,數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理這幾科學(xué)習(xí)會感覺越來越吃力,越來越力不從心。許多家長感覺特別奇怪的是自己孩子初中數(shù)理化基礎(chǔ)非常好,為什么一到高中便學(xué)不好,經(jīng)過家長會點(diǎn)撥一下才發(fā)現(xiàn)自己孩子忽略了這一點(diǎn)。

  晚上學(xué)習(xí)時間的安排上要注意思維科(數(shù)、理、化)與識記科(語、英、史、地、生)插開,睡前不要安排思維科練習(xí)和閱讀,只適于閱讀一些課外內(nèi)容,這樣容易入睡。

  如果上課常打瞌睡,便說明時間安排上肯定存在問題,學(xué)習(xí)效率一定很低。許多原本基礎(chǔ)較好的同學(xué)就因?yàn)椴蛔⒁膺@一點(diǎn)而在高考中失利。

  如果出現(xiàn)這種情況,一定要重新調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時間和休息時間,上課時能精神抖擻,便能最大限度吸收教師傳授的內(nèi)容。大多數(shù)人70%知識是靠課堂吸收的,30%知識才靠課余時間吸收的。

  如果感覺一周學(xué)習(xí)很累,則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下,在家看看電視或去看看電影,也可外出走走,爬爬山或逛逛街都可以。

  這樣做身心既可得到充分休息,又可乘機(jī)觀察外面的世界,接近大自然,從中汲取靈感,尋得一些文章素材,得到一些啟迪,寫出有血有肉帶有真情實(shí)感的文章。這個時間最好不要有過長時間緊張激烈的活動,這容易造成此后二三天時間內(nèi)身體過度疲勞,上課注意力也難以集中,極大地降低課堂吸收效率。

  3.學(xué)會放下架子向他人求教

  若碰到個別存疑且深入思考后還無法解決的問題時,最好當(dāng)天就向同學(xué)或老師求教,盡量不要拖到第二天。當(dāng)一個人具備一種打破沙鍋問到底的精神時,才可以比別人多懂得一些知識,最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。

  4.力求化別人的知識為自己的知識

  平時做完一道題后,不妨問問其他同學(xué),看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧,有就盡量向他們求教。

  即使自己平時成績比別人好,這時也應(yīng)放下架子謙虛地向別人學(xué)習(xí),畢竟每個人都有其長處。

  自己往往也能通過這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。

  5.每天學(xué)會吸收一些課外知識

  每天力求抽一點(diǎn)時間看一二張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內(nèi)容的參考性報紙或雜志


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