最有效的瘦臉操

　　現(xiàn)在最流行的并不是瓜子臉，而是號稱鏡頭克星的“錐子臉”，看看范冰冰、楊冪、李小璐這些當(dāng)紅女星，都是精致小巧的錐子臉。你還在為你的大餅?zāi)樁鵁绬?想知道怎樣快速瘦臉嗎?最簡單有效的方法當(dāng)然是做瘦臉按摩。教你最基礎(chǔ)的瘦臉按摩法，每天堅持按摩臉部3分鐘，你也可以擁有像明星般的上鏡小V臉。

　　步驟1：用手指輕輕按壓，按摩臉部肌肉，力度不用太大，記得按摩前臉部和手都要做好清潔護理喔!

　　步驟2：先將手貼在臉部皮膚上揉，然后向上按摩。

　　步驟3：將手掌放在臉下并向下輕撫，緩慢地向下輕柔按摩，疏通臉部的血液循環(huán)。

　　步驟4：用手指的力量捏臉看，輕輕的捏起臉部的肉肉，這個動作有利于提高臉部肌肉的緊實度。

　　步驟5：用拇指和食指寧捏臉部肌肉，力度適中，過于用力的擰掐會讓肌肉受傷。

　　步驟6：畫圓放松肌肉，用指腹部分以適當(dāng)?shù)膲毫Π磯浩つw，并在皮膚上畫圓來消除肌肉緊張。

　　步驟7：伸直手指輕輕地?fù)崦槻俊?/p>

　　步驟8：放松耳部肌肉用，食指和中指夾住耳朵，上下或畫圓來獲得耳朵周圍的肌肉。

　　步驟9：向兩邊拉耳朵捏住耳郭內(nèi)部。每天堅持瘦臉按摩法，錐子臉，小V臉通通有!