夢(mèng)遺怎么辦

　　夢(mèng)遺是遺精的一種，遺精就是指在沒(méi)有性交或手淫情況下的射精。在入睡后做夢(mèng)時(shí)遺精為夢(mèng)遺，不在做夢(mèng)時(shí)遺精稱為無(wú)夢(mèng)遺精，清醒狀態(tài)下遺精則為滑精。當(dāng)男生們遇到夢(mèng)遺要怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于夢(mèng)遺的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　一、夢(mèng)遺的病因

　　病理性遺精多見(jiàn)于中老年、或身體先天不足者。面色無(wú)華，身體疲倦，大量吸煙，飲酒無(wú)度，過(guò)食肥甘，體形虛胖或疲弱之軀，常有自慰，房事過(guò)度，色欲不遂的人。遺精次數(shù)頻繁，有的入夜即遺，或清醒時(shí)精液自出，精液量少而清稀，遺精時(shí)陰莖勃起不堅(jiān)，或根本不能勃起，遺精后出現(xiàn)精神疲憊，腰膝酸軟，耳鳴頭暈，身體乏力等癥狀。

　　主要是皮層中樞，脊髓中樞的功能紊亂，以及因生殖系統(tǒng)某些疾病所致，現(xiàn)分述如下：

　　A.精神因素：由于性的要求過(guò)分強(qiáng)烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長(zhǎng)時(shí)間使性活動(dòng)中樞神經(jīng)受到刺激，因而極易誘發(fā)遺精。(如思想過(guò)分注意在性的問(wèn)題，對(duì)性刺激極敏感，與異性過(guò)于密切的接觸，看了黃色書(shū)刊或電影中的性刺激鏡頭。)

　　B.體質(zhì)因素：各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對(duì)低級(jí)性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強(qiáng)，也會(huì)發(fā)生遺精。(劇烈的體力或腦力勞動(dòng)后，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)，也容易誘發(fā)遺精。)

　　C.局部病變：性器官或泌尿尿統(tǒng)的局部病變，如包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等，這些病變可以刺激性器官而發(fā)生遺精。

　　二、夢(mèng)遺的治療

　　冬蟲(chóng)夏草燉水鴨

　　做法：水鴨1只.宰殺去內(nèi)臟洗凈，把冬蟲(chóng)夏草納入鴨腹中?？p口后放入燉盅中隔水燉熟，加入鹽、味精即可食用。

　　功效：具有滋陰降火固精之功效，適用于治療陰虛火旺型。

　　巴戟燉雞腸

　　做法：取巴戟15克.雞腸2～3副，洗凈后加清水1000～1500毫升。燉熟爛約500毫升。加適量鹽調(diào)味，飲湯食雞腸。

　　功效：具有補(bǔ)腎陽(yáng)、澀精止遺的功效.適用于腎虛滑脫型。

　　蓯蓉羊肉粥

　　取肉蓯蓉15克(洗凈切薄片)，精羊肉適量，大米30～60克。共煮稠粥，空腹食。具有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的功效，適用于氣不攝精型。

　　三、夢(mèng)遺的保健

　　1、注意精神調(diào)養(yǎng)排除雜念。

　　2、豐富文體活動(dòng)適當(dāng)參加體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

　　3、注意生活起居。

　　4、晚餐不宜過(guò)飽被褥不宜過(guò)厚內(nèi)褲不宜過(guò)緊。

　　5、少食辛辣刺激性食物如煙酒咖啡等。