美白腿部的方法有哪些_怎樣快速美白大腿
美白腿部的方法有哪些_怎樣快速美白大腿
女生都希望擁有白皙纖細(xì)的美腿，下面學(xué)習(xí)啦小編教你幾個超級有效的腿部美白方法，讓你也白起來!腿部美白的方法
腿部美白的方法1、牛奶保養(yǎng)外涂
牛奶的美白效果最好，想對腿部進(jìn)行美白的話可以多用牛奶來涂腿部，有點(diǎn)溫?zé)岬呐Ｄ绦Ч詈门?配合按摩的手法也可以瘦腿!
腿部美白的方法2、多吃美白食物
像檸檬、番茄、見過、魚類等食物都富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素C，美白效果很好，每天堅持食用的話可以很快讓皮膚白起來哦!
腿部美白的方法3、蛋清蜂蜜敷腳
美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以為臉部美白之外還可以用在腿部。想擁有白皙腿部的話一定要堅持哦!
腿部美白的方法4、多喝水
早上一定要喝一大杯水，最好加入檸檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。
腿部美白的方法5、多吃豆腐海帶
想讓腿部也白起來的話，多吃豆腐海帶還是很有幫助的哦!豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對腿部美白來說效果超好。
幾種常用的美白腿部方法
1，用酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁混合在一起，加入維生素E攪拌成糊狀，然后敷在臉上或者腿上，大約15-20分鐘以后用清水沖洗干凈。這樣就可以讓皮表上面的死皮細(xì)胞脫落，促進(jìn)新細(xì)胞的再生，這樣就可以使腿部皮膚變白。
2，準(zhǔn)備鮮牛奶和橄欖油，調(diào)成糊狀，然后敷在腿上20分鐘洗凈即可。長期使用，可以使腿部皮膚變得更有彈性，細(xì)膩光滑。另外不要在紫外線強(qiáng)的時候出去，尤其是早上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)之間，這個時候紫外線對皮膚的傷害最大，皮膚容易被曬黑、曬傷。外出時要撐傘或者涂防曬油，陽光照射過后不能馬上碰水;每個星期堅持1-2次用白醋浸泡毛巾敷腳，消除黑色素。
最常見的6個美白方法
一、牛奶淋浴法
材料：牛奶適量。
做法：將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分。
作用：可全身美白、去除老化角質(zhì)。
二、檸檬片泡澡法
材料：檸檬適量。
做法：先向浴池中放入非常熱的洗澡水，之后再向浴池中加入幾片切好的檸檬片。待洗澡水冷卻到適宜溫度的是在進(jìn)行泡澡，浸泡20~30分鐘。長期使用既可以達(dá)到美白全身的效果。
作用：可消除疲勞，全身美白。
三、蔬菜全身美白法
材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹。
做法：溫水調(diào)勻綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分鐘后洗凈。
作用：可幫助去角質(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光并幫助全身美白。
四、精油全身美白法
材料：粗鹽、檸檬精油、基底油適量。
做法：先取適量餓的粗鹽，再取適量的檸檬油以及基地油適量。并且將三者放在一起進(jìn)行混合，待洗澡的時候?qū)⑵浼尤胂丛杷衼磉M(jìn)行泡澡。
作用：洗澡時拿來全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復(fù)白晰。
五、蛋奶蜜緊膚
材料：奶粉、雞蛋、蜂蜜。
做法：首先將5只雞蛋用筷子打成蛋液，然后加入50克奶粉、50毫升蜂蜜，將奶粉、蜂蜜、雞蛋一起攪拌均勻便可以了。使用時將蛋奶蜜體膜均勻地涂滿全身。涂抹時不妨同時按摩，用掌心和指腹來按壓、揉搓肌膚，這樣能夠促進(jìn)肌膚細(xì)胞新陳代謝，按摩后還可用雙手輕拍身體，以使肌膚細(xì)胞能更有效的吸收水分與養(yǎng)分。30分鐘后用溫水洗凈即可。
功效：蛋奶蜜體膜能夠溫和膚質(zhì)，促進(jìn)肌膚新生細(xì)胞的生長，使肌膚能更有效的吸收水分，變得更具有彈性，更加滋潤有光澤，同時也有美白肌膚的功效。
六、橄欖油牛奶
材料：鮮牛奶(50毫升)、橄欖油(4-5滴)、面粉(適量)。
制法：在鮮牛奶中加4-5滴橄欖油，再加入適量面粉。調(diào)勻敷面或敷體，保留20分鐘后用清水洗凈。
功效：長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細(xì)膩潔白。
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