有沒有什么方法戒酒
有沒有什么方法戒酒
很多朋友在發(fā)現(xiàn)自己有了酒癮之后都特別的擔(dān)心,想要盡快的去戒酒,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于有沒有什么方法戒酒方面的相關(guān)內(nèi)容,希望能幫到你。
戒酒的方法
先是西藥醫(yī)治:醫(yī)生多采用戒酒硫、鎮(zhèn)靜安眠藥物等進(jìn)行輔助治療。但是需要提醒的是:由于西藥副作用大,使用時(shí)必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,而且患者自身應(yīng)該主動(dòng)配合,否則會(huì)耽誤酒依賴的治療,更易形成藥物依賴。
然后是個(gè)人強(qiáng)制醫(yī)治:主要靠個(gè)人意志戒酒。要想成功戒除酒疾,此法需患者有極強(qiáng)意志力,而且患者本人愿意配合戒酒,前提是飲酒史一般不超過三年,每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁,精神郁悶,有嚴(yán)重并發(fā)癥,已出現(xiàn)酒中毒性精神障礙者靠此法多無效)。
住院封閉醫(yī)治:多采用長(zhǎng)期封閉住院治療,醫(yī)護(hù)人員強(qiáng)制控制。但缺點(diǎn)是:出院后即飲,治療費(fèi)用高,易新形成精神障礙。
回憶法:很多人喝酒是因?yàn)橐恍┩庠谝蛩兀械臅r(shí)候并不是自愿喝酒的,如因?yàn)槭聵I(yè)、感情失意,借酒澆愁。這時(shí)要多回憶自己的輝煌過去,找出自己的長(zhǎng)處,回憶戀愛、婚姻、朋友之間的美好故事等等,就能擺脫抑郁情緒。
鼓勵(lì)法:心態(tài)一定要端正,態(tài)度一定要堅(jiān)決!哪怕是值班員,打掃衛(wèi)生,也要相信自己是打掃衛(wèi)生里最能干的,做事做好了,一樣受人尊敬。有了自信,才有毅力。
轉(zhuǎn)移法:找到自己的愛好,善于學(xué)習(xí)。以前喝酒的時(shí)間,現(xiàn)在都變成去看書、在家練字,從這些愛好中,找到了一份精神寄托,逐漸就會(huì)擺脫對(duì)酒的依賴。
個(gè)人強(qiáng)制性治療,主要是依靠個(gè)人意志力的戒酒,不過這個(gè)辦法一般是求的對(duì)象飲酒歷史不超過三年的患者。
藥物進(jìn)行治療,患者都聽從專業(yè)人士的意見,使用服藥等綜合辦法進(jìn)行有效的治療。
戒酒的方法民間偏方
1.戒酒偏方一:
活黃鱔一條,放一瓶白酒內(nèi)浸二天后此酒,1次1-2兩,一日三次,將酒服完后永遠(yuǎn)不想再喝一滴酒。
2.戒酒偏方二:
活鰻魚一條泡入250毫升白酒中,一天后取出鰻魚,分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒
3.戒酒偏方三:
中藥瓜蒂戒酒。瓜蒂的主要作用是催吐,退黃疸。具體使用方法:將瓜蒂0.3~0.5g浸泡在500ml白酒中,7到15天后飲用。如果酒量沒有明顯減小的,瓜蒂劑量可以增加到0.5~0.7g。據(jù)統(tǒng)計(jì),飲用者每天飲酒量均能逐漸減少,97.3%的飲用者可以達(dá)到每天飲酒量100ml以下,6個(gè)月以上完全戒掉的達(dá) 20.7%。
4.戒酒偏方四:
耳穴貼壓戒酒。該方法在耳穴取口、胃、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、神門、咽喉、肝;體穴取脾俞、肝俞、腎俞、內(nèi)關(guān)、列缺、神門、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭,然后在穴位上尋找敏感點(diǎn),將王不留行籽放在膠布上,對(duì)準(zhǔn)穴位用拇指、食指對(duì)壓耳穴,直到產(chǎn)生酸、脹、痛感。每次選4~5個(gè)穴位,每個(gè)穴位按壓3~5秒,每天自行按壓 3~5次。
5.戒酒偏方五:
電針治療戒酒。可以選脾俞、肝俞或腎俞,用毫針快速直刺進(jìn)針,得氣后停止,用電針治療儀,電流強(qiáng)度以患者耐受為度,留針30秒,每天1次,5次為一個(gè)療程,兩到三天治療一次。經(jīng)臨床觀察,三個(gè)療程后,總有效率達(dá)88.9%。
過量飲酒的預(yù)防方法
在日常生活中,在飲酒之前一定要先食用一部分的食品,同時(shí)在飲酒的時(shí)候做到少量和慢慢的飲酒;
在每次飲酒的時(shí)候,要多喝水,因?yàn)轱嬀茣?huì)導(dǎo)致人體細(xì)胞脫水,所以飲水補(bǔ)充;
平時(shí)要多補(bǔ)充維生素含量;
多食用些氨基酸的藥物,減少機(jī)體的損害;
飲食要均衡,少食油炸類食物;
自身要知道飲酒對(duì)于身體的危害性!
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