去皺最快的方法
去皺最快的方法
很多女性都為臉上的皺紋而煩惱，嘗試各種方法解決，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于去皺最快的方法方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
去皺最快的方法介紹
1、多吃魚(yú)，特別是三文魚(yú)。三文魚(yú)及其他深海魚(yú)不僅是蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚，有助于減少皺紋。
2、吃多水果和蔬菜。美國(guó)杜蘭大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長(zhǎng)波紫外線(xiàn)和中波紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的損傷，糾正色素沉淀，改善炎癥皮膚。
3、多吃大豆。研究表明，大豆有助于保護(hù)或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更加緊致。
4、仰睡。美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)提醒，側(cè)睡會(huì)增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會(huì)讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。
去皺最有效的方法
1.注意眼部防曬。尤其是在烈日強(qiáng)光下，佩戴太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽。
2.多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開(kāi)始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次。
3.每次在清潔肌膚后涂上滋潤(rùn)霜，并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理，比如用一個(gè)蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來(lái)潤(rùn)膚防皺。
4.喝啤酒抗皺。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，能增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。
5.嚼口香糖去皺。每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪?，改善面部的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。
6.用米飯團(tuán)去皺。當(dāng)米飯做好后，挑些較軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。
7.多吃些富含堿性的食物。酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進(jìn)入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。研究表明，過(guò)量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加。這些物質(zhì)隨汗液來(lái)到皮膚表面，就會(huì)使皮膚變得沒(méi)有活力，失去彈性，尤其會(huì)使面部的皮膚松弛無(wú)力，遇到冷風(fēng)或日光暴曬，容易裂開(kāi)。多吃些堿性食物，可使血液呈現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對(duì)皮膚的侵蝕、損害。
擁有皺紋的困擾
每當(dāng)看見(jiàn)比你皮膚嫩滑的人，總會(huì)忍不住多瞥幾眼，對(duì)他們心生羨慕。為什么他們的皮膚這么好?平常都是怎么保養(yǎng)的?心中的各種疑問(wèn)涌上心頭。
其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)遇到皺紋的產(chǎn)生，這個(gè)身體衰老不可避免的一個(gè)過(guò)程，尤其是女性過(guò)了一定歲數(shù)之后，肌膚狀況便會(huì)走下坡路，肌膚狀況每況愈下，產(chǎn)生讓人煩惱的皺紋，主要是由于皮膚形成了游離自由基。
這種物質(zhì)是破壞正常細(xì)胞膜內(nèi)膠原蛋白、氧化細(xì)胞、活性物質(zhì)發(fā)生變化，從而導(dǎo)致臉上皺紋橫生的主要原因。
當(dāng)我們天天忙于工作，奔波在追求理想的道路上，平時(shí)無(wú)暇顧及肌膚的健康狀況。突然，某一天認(rèn)真看著鏡子中的自己，竟然發(fā)現(xiàn)自己的臉上在不知不覺(jué)中滋生了各種小細(xì)紋，心中不免感嘆，歲月的殘酷，留給我們臉上的烙印。
這些細(xì)小的皺紋去深皺紋產(chǎn)生的初期表現(xiàn)，如果這個(gè)時(shí)候不進(jìn)行合理保養(yǎng)，很快，便會(huì)成為深深的一條“溝”，到時(shí)候讓你欲哭無(wú)淚。
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