陽(yáng)痿的預(yù)防方法
陽(yáng)痿的預(yù)防方法
陽(yáng)萎是指在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了陽(yáng)痿的預(yù)防方法。
陽(yáng)痿的預(yù)防技巧
好好休息
過(guò)于勞累會(huì)影響男性的性能力，因此在應(yīng)對(duì)的時(shí)候需要注意休息，保持旺盛的精力，預(yù)防陽(yáng)痿。
加強(qiáng)體育鍛煉
平時(shí)要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，通過(guò)體育鍛煉來(lái)消耗體內(nèi)多余的熱量，同時(shí)在鍛煉的時(shí)候還可以增強(qiáng)身體承受力，拉伸韌帶，這些都有利于我們的身體健康。
房事有節(jié)制
長(zhǎng)期房事，過(guò)度沉浸于色情，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息是防治陽(yáng)痿的有效措施。
均衡飲食
男性要注意均衡飲食，少吃油膩食物。多吃水果，蔬菜，這類含豐富的維生素纖維。飲食對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，通過(guò)均衡的飲食習(xí)慣，往往可以均衡營(yíng)養(yǎng)，維持身體的健康，同時(shí)需要注意日常飲食要少些油炸性的油膩食物，多吃些蔬菜水果。
良好心態(tài)
良好的心態(tài)可以有效的預(yù)防疾病，在生活中不要對(duì)于名利看得太重，遇到困難或者挫折的時(shí)候。積極調(diào)整自己的心態(tài)，避免不良情緒對(duì)自己的影響，有效的避免陽(yáng)痿疾病出現(xiàn)。
陽(yáng)萎的鑒別診斷方法
1、心理性勃起功能障礙
也表現(xiàn)為勃起功能障礙。但病人常有精神創(chuàng)傷、同性戀、夫妻感情不和或精神焦慮、抑郁等病史，且在某些特定情況下，如手淫時(shí)、睡眠中或與另一伴侶在一起時(shí)可以正常勃起。夜間陰莖勃起正常。陰莖血流檢查正常。
2、神經(jīng)性勃起功能障礙
是指陰部神經(jīng)通路的結(jié)構(gòu)和功能的完整性遭到破壞而發(fā)生的勃起功能障礙。當(dāng)外周神經(jīng)損傷時(shí)體檢可發(fā)現(xiàn)肛指反射、海綿體肌反射減弱或消失，反射性陰莖勃起減弱和消失。還可通過(guò)神經(jīng)電生理測(cè)試進(jìn)行鑒別診斷。
3、動(dòng)脈性勃起功能障礙
是指因?yàn)殛幥o動(dòng)脈發(fā)生病變或異常而引起的勃起功能障礙。應(yīng)用藥物性陰莖雙功能超聲檢查(PPDU)可以了解海綿體動(dòng)脈的直徑、收縮期最大流速及血流加速度。
4、靜脈性勃起功能障礙
是指因?yàn)殛幥o靜脈發(fā)生病變或異常而引起的勃起功能障礙。應(yīng)用海綿體測(cè)壓和海綿體造影可以了解有無(wú)靜脈瘺。
5、甲狀腺疾患
甲狀腺疾患與陽(yáng)痿存在著明顯的聯(lián)系，甲狀腺患者陽(yáng)痿的出現(xiàn)也是常見(jiàn)的。然而在臨床上卻很少見(jiàn)到因陽(yáng)痿而就診的。其原因有，一是其他癥狀較重，掩蓋了陽(yáng)痿所造成的影響，病人無(wú)心顧及性功能的狀態(tài)。二是由于傳統(tǒng)觀念的影響使病人難于啟齒說(shuō)及這方面的情況，怕被人恥笑。三是病人的自我抑制，認(rèn)為就不應(yīng)該考慮和談及此事。其四，是內(nèi)科或外科醫(yī)生根本沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這種情況，認(rèn)為無(wú)需特別的關(guān)照和治療。實(shí)際上醫(yī)生在這方面考慮和指導(dǎo)將產(chǎn)生有利于疾病康復(fù)的效果。甲狀腺疾病的診斷就是根據(jù)癥狀和測(cè)定血中的T3，T4水平(T3是血液中的三碘甲腺原氨酸，T4是血液中的甲狀腺素)。這兩種激素的含量水平基本反映了甲狀腺功能狀態(tài)，是一種必要的檢查。
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