私處緊致方法有哪些
很多女性朋友都在為私處的健康而擔(dān)憂，平時不注意保養(yǎng)和護理，直接影響到性生活的質(zhì)量，那么女人私處怎樣保養(yǎng)緊致?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了私處緊致方法。
私處緊致技巧
1、女人私處保養(yǎng)緊致之常收縮陰道
用抑制小便的力度和方法,每次維持2秒以上,一天三次,每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致,還會促進陰道內(nèi)壁的血液循環(huán),增加它的敏感性。
2、女人私處保養(yǎng)緊致之保持私處清潔
每天用無色、無味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能,因此千萬不要自己沖洗陰道,這樣會破壞內(nèi)部的酸堿平衡。私處殺菌排陰毒最有效的方法是保持清潔。
3、女人私處保養(yǎng)緊致之注意私處保濕
干澀狀態(tài)下的進入會造成陰道的損傷,即使疼痛十分輕微,也不能忽略細菌感染的可能性?？梢远喑晕骞入s糧和帶皮谷物,補充維生素B,以增加皮膚水分含量。
4、女人私處保養(yǎng)緊致之少穿緊身褲
少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等,夏日宜多穿裙或松身褲,另外亦要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲,應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲,這是因為女性下體陰暗潮濕,過緊的褲子令下體不通爽,女性患陰道炎機會亦會增加。
5、私處清潔的錯誤
錯誤一:依賴私處清潔用品。無論是“醫(yī)”字頭的,還是“健”字頭的私處清潔用品,都不能預(yù)防性病。導(dǎo)致淋病的淋球菌、導(dǎo)致梅毒的梅毒螺旋體、導(dǎo)致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上,甚至進入子宮腔內(nèi)。因此,事后用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質(zhì)清洗掉的。正確做法: 要預(yù)防性病,最好的辦法是潔身自好,或使用避孕套,總之,私處清潔用品不能預(yù)防性病。
錯誤二：中藥洗劑更安全。中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用,但也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。而且中草藥保存期較短,容易變質(zhì)發(fā)霉,這樣的私處清潔用品使用后反而有害。尤其現(xiàn)在,部分不法藥廠將化學(xué)成分加入中藥私處清潔用品來達到某種治療目的,應(yīng)該引起消費者和相關(guān)患者的警惕。正確做法: 不管是重要還是西藥,在使用之前都要問問醫(yī)生,這樣才可放心使用。
女性私處保養(yǎng)的小妙招
1、“那里”的皮膚應(yīng)該特別護理。如無必要,只需用清水清洗。
2、月經(jīng)期偏頭痛多補充營養(yǎng)素。女性經(jīng)期出現(xiàn)偏頭痛,建議適當補充一些營養(yǎng)素,如鈣、鎂、維生素D等。運動可以幫助人們排解緊張與壓力,也是預(yù)防輕度經(jīng)期偏頭痛的有效方法之一。
3、經(jīng)期選棉質(zhì)衛(wèi)生巾最好。很多衛(wèi)生巾是干爽網(wǎng)面,網(wǎng)面是纖維制成的,一部分人可能會過敏。建議女性應(yīng)該盡量選用棉質(zhì)網(wǎng)面的衛(wèi)生巾。
4、旅行碰上月經(jīng)期，注意局部衛(wèi)生。路途中不一定有條件能夠及時更換衛(wèi)生巾,沒有水的情況下可先用濕巾擦拭。
女人私處的保濕方法
1、潤滑劑:沒什么大不了的,就像臉上也會涂抹潤膚霜一樣,你可以選擇自己喜歡的種類、味道甚至粘稠度,讓涂抹潤滑劑也成為性愛前戲的一個有趣環(huán)節(jié)。
2、請他溫柔些:讓他把撫摸變得更溫柔,更耐心一些,讓他把前戲延長,再延長。
3、性幻想:性幻想是享受性愛的很好的工具,如果你覺得和這個人做愛太過熟悉,那么不妨來一場天馬行空的想象吧!
4、放松你的心情:要明白,達到高潮和享受性愛是兩件事,不要把高潮當做一項任務(wù)來完成。
5、補充維生素B2:如果是因為缺乏維生素B2而導(dǎo)致的干燥問題,可以多吃五谷雜糧和帶皮的水果來補充,因為維生素B2大多存在于植物的果皮或殼里。
6、調(diào)節(jié)生活節(jié)奏:適當調(diào)整一下自己的生活狀態(tài)和生活節(jié)奏吧,不要讓生活壓得你喘不過氣。要知道,性不是拿起來就能穿的衣服,需要前戲和后戲,更需要愛情和舒適的環(huán)境。
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