控制射精的方法
有的男人在性生活中射精太快，導(dǎo)致夫妻生活不和諧，那么男人在床上如何控制射精呢?今天小編為大家推薦控制射精的方法。
控制射精的技巧
一 冷靜為守精之本：
入門者切忌“自作多情”，一開始就須學(xué)習(xí)不要太過沖動，即使對方是你的真愛，好吧，你們還有一輩子的時(shí)間。
二 美女為破功之本：
入門者開始找的女性，最好不要太過漂亮或是“玉門關(guān)”太緊扼。如果女孩很吸引人，他就會“失去理智”;而“玉門關(guān)”太緊的話，男性就會因過度接觸、運(yùn)動而受不了。
三 溫柔為耐久之本：
入門者在試著進(jìn)入女體時(shí)，每過幾分鐘就暫停一下，一定要切實(shí)遵守溫柔和緩慢的原則;要是真的感到心頭漾漾，無法抑止時(shí)，趕緊當(dāng)機(jī)立斷抽出來，只留一寸在里面就行了，等到平靜下來再重新開始。
四 深淺為控制之本：
入門者應(yīng)先試著用“三淺一深”的韻律進(jìn)行工作，而覺得能夠有效控制自己熟練一點(diǎn)后，再試行“五淺一深”，最后才達(dá)到“九淺一深”的境界。
五 進(jìn)出為學(xué)習(xí)之本：
常言道“深入淺出”，在這件事上應(yīng)改成“淺入深出”，也就是溫柔的進(jìn)去，迅速堅(jiān)決的拔出來。
六 慈悲為快感之本：
男士們一定要保持慈悲而且溫柔，不要無意間把自己的獸性表現(xiàn)出來，這樣有利于男女共同到達(dá)高潮。
七 耐心為成功之本：
最后一點(diǎn)，就是維持耐心，這也是最重要的一個(gè)原則。不要以為“控制射精”這件事說來很簡單，根據(jù)過去的經(jīng)驗(yàn)，入門者往往要花費(fèi)好幾個(gè)月的時(shí)間，才能學(xué)習(xí)會控制呼吸和“關(guān)閉鎖精”。而要打破男人們“性愛必須射出來才算完整”這個(gè)觀念，也許還要更長的時(shí)間。
幫助男人延遲射精的方法
方法一：飛燕。
采取俯臥位，兩臂伸直分開，同時(shí)抬高上身和雙腿，像燕子一樣飛起來。一可以防治頸椎病，特別適合整天泡在計(jì)算機(jī)面前的年輕人，二可以強(qiáng)壯腰背肌肉。雖不一定直接對早泄有用，但能全面提升肌肉水平，有助性活動的持久力。
由此，不想被早泄疾病干擾性生活激情，就快運(yùn)用以上方法造作防治，治男人早泄3大方法延緩射精。
早泄問題需要綜合地解決，比如通過采取多種性技巧以彌補(bǔ)時(shí)間的不足;要注意對女性性敏感區(qū)的特別關(guān)照;當(dāng)然男人還應(yīng)該鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
方法二：甩。
仰臥、收膝、分腿，有節(jié)奏地快速抬臀，注意巧妙用力以便使陰莖可以甩動起來，最好能夠鞭打腹壁發(fā)出啪啪的聲響，每天可以做100—200次。除此之外還可以做幾十次仰臥起坐(兩手不必放在頭后，上身也不必完全坐起，達(dá)到收縮腹肌目的即可)。
方法三：縮。
縮肛提肛鍛煉，即PC肌的訓(xùn)練。PC肌又稱“愛肌”，是一種懸?guī)罴∪猓街谌说膼u骨和尾骨上，屬于骨盆表面肌系統(tǒng)的重要結(jié)構(gòu)之一。最好每天完成200次。
男子對射精的控制能力是后天獲得的，在他們剛開始性活動時(shí)往往很差。年輕男子性反應(yīng)迅速并不算早泄，因?yàn)樗麄冞€沒有學(xué)會控制這一生理反射。隨著性經(jīng)驗(yàn)的積累，大多數(shù)男子可以逐漸建立起這種控制能力。
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