陽(yáng)痿預(yù)防方法
陽(yáng)痿預(yù)防方法
陽(yáng)痿是指男性在性生活時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)或堅(jiān)而不久，不能完成正常性生活，那么陽(yáng)痿有什么預(yù)防方法嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享陽(yáng)痿預(yù)防方法，希望對(duì)大家有幫助!
陽(yáng)痿癥狀：
一、陰莖不能完全勃起或勃起不堅(jiān)，以至于不能圓滿進(jìn)行正常的性生活。
二、年青人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習(xí)慣不統(tǒng)一，而出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽(yáng)痿。
三、偶有發(fā)生陽(yáng)痿，在下一次性生活時(shí)完全正常，可能是一時(shí)緊張或勞累所致，不屬于病態(tài)。
四、陽(yáng)痿雖然頻繁發(fā)生，但于清晨或自慰時(shí)陰莖可以勃起并可維持一段時(shí)間，多是由心理因素引起。
五、陽(yáng)痿持續(xù)存在并不斷進(jìn)展，多為器質(zhì)性病變所引起。
陽(yáng)痿預(yù)防方法：
1.消除心理因素，要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響，要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷，愛(ài)撫，鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。
2.節(jié)房事，長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，自慰用力過(guò)度導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一，實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。
3.提高身體素質(zhì)，身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
4.謹(jǐn)慎用藥。
陽(yáng)痿護(hù)理方法：
對(duì)癥護(hù)理
1、陽(yáng)痿病人最好能與女方分居一段時(shí)間，在這段時(shí)間里，力求生活規(guī)律正常，避免勞累，并盡量避免有任何性刺激。適當(dāng)?shù)刈魈珮O拳、氣功等鍛煉，大有好處。這段時(shí)間以一個(gè)月左右為宜。一直至男女雙方均有強(qiáng)烈的性欲望的情況下，才重新過(guò)性生活。
2、重新開始過(guò)第一次性生活是治療陽(yáng)痿的關(guān)鍵的一步，必須指導(dǎo)男女雙方很好地配合。男方要培養(yǎng)出有堅(jiān)定的自信心，對(duì)女方要溫情體貼。在女方來(lái)說(shuō)，要溫柔順從，多說(shuō)些鼓勵(lì)的話。只要第一次圓滿成功，以后，只要適當(dāng)?shù)丶右灾笇?dǎo)，夫婦間的性生活自然會(huì)美滿。
3、在進(jìn)行治療的時(shí)候，應(yīng)消除心理上的壓力，積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
一般護(hù)理
1、作為男人在平時(shí)的生活中，應(yīng)該潔身自好，并且還應(yīng)避免各種性的刺激，治療的時(shí)候，患者也是需要避免性生活。
2、應(yīng)該積極的進(jìn)行體育鍛煉，以此來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)，平時(shí)注意休息，不要過(guò)度的疲勞。
3、生活中也要注意飲食調(diào)理。
看了陽(yáng)痿預(yù)防方法的人還看：