高中生高效地進行時間管理的方法和原則

高中生高效地進行時間管理的方法和原則

　　相信每個小伙伴都或多或少的聽過“時間管理”，也經(jīng)常聽到老師不斷強調(diào)時間管理的重要性。其實，時間管理的目的就是為提升效率，在規(guī)定的單位時間里做更多的事。那到底怎么樣才能更好地進行時間管理呢?小編整理了相關(guān)資料，希望能幫助到您。

　　高中生如何高效地進行時間管理

　　步驟一、決定什么是最重要的根據(jù)上周的生活紀錄，將最常進行的生活事項分別依照重要性和緊急性列成一個表格。

　　事情的緊急性和重要性是不同的。有些事情很重要但有些事情很緊急。所以應該先分辨哪些事情是重要的，哪些事情是緊急的。

　　研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)成功的企業(yè)管理人的時間分配，會將時間安排處理重要卻不緊急的事情，這樣才能提早完成(而不是及時完成)重要的工作，也就有充裕的空檔去處理突發(fā)性的任務(突然來訪的客人、突然取消的訂單、生病延誤的工作…)時才不會手忙腳亂。這個原則當然也適用于高中學生。

　　所謂的重要又緊急的事情會造成較高的壓力;重要但不緊急的事情對自己而言是較長遠的目標，困難而具挑戰(zhàn)性;緊急不重要的事情雖不重要卻有時間的壓力必須立即完成;不重要不緊急的事情則是最沒有壓力最沒有難度的，于是，大多數(shù)的高中生會花最多的時間在這一類的事情。

　　今天晚上12點作業(yè)準時做完明天一早要交的作業(yè)，可是卻發(fā)現(xiàn)打印機壞掉了，時間太晚了，不但維修站都打烊，也不好意思打擾同學鄰居，只好明天硬著頭皮跟老師商量，遲交一天。早知道，就早一點開始寫作業(yè)，就算打印機臨時故障，至少還可以請同學幫忙。打印機突然壞掉了，使得自己無法準時繳交作業(yè)，實在不是同學的錯，可是作業(yè)遲交卻是事實，如何避免這種事情發(fā)生呢?該如何化緊急為不緊急呢?唯一的方法就是「提早準備，提早完成」，因為每天都可能發(fā)生突發(fā)的狀況，所以預留一些緩沖時間讓自己可以應付突發(fā)狀況，降低生活中的壓力。

　　步驟二、設(shè)定好目標，去做最重要的事通常，重要的事情和目標一定不只一個，所以我們應該先：

　　1.檢核設(shè)定的目標是否符合現(xiàn)實條件：一般而言，目標要比現(xiàn)在的表現(xiàn)高一點，但如果是一個遙不可及的超級理想目標，反而會讓自己陷入永無止境的挫折中。例如，第一次段考全校最后一名的同學，訂下一個目標是「下一次段考要成為全校第一名」，肯定會陷入高度壓力的狀態(tài)中。比較理想的做法是，先定「每次段考全校排名進步20名」的目標，一年下來(6次段考)就會進步100名，夢想終將逐步實現(xiàn)。

　　2.決定多個目標的優(yōu)先級：成績進步、社團干部表現(xiàn)稱職、常常陪伴好友聊天三個目標皆屬重要的目標，三個目標都會耗費許多時間，必須決定其先后順序?！溉绻煽儾缓脮怀窊Q社團干部、好朋友最近剛失戀心情暴爛不陪他可能會想不開」你會怎么選擇其優(yōu)先級呢?想一想!

　　3.規(guī)劃有助于達成目標的行為：如果你的選擇是成績優(yōu)先、好友其次、最后是社團干部，當然你的時間規(guī)劃就會隨之調(diào)整「一天可以自由運用的時間有5小時，其中三小時讀書、一小時陪好友、一小時處理生活瑣事、三天去一次社團一小時」。這樣的規(guī)劃就有助于達成目標。

　　步驟三、把最重要的事，用最有效的方法做好接續(xù)上例，確立三個目標的優(yōu)先級，也訂好有幫助的行為，還有下列注意事項：

　　1.每次只做一件事：讀書的時間若好友來電，應告知稍后再回電、段考前暫停社團活動、算數(shù)學的時候不要惦記著英文作業(yè)、寫作業(yè)時關(guān)閉MSN。

　　2.規(guī)劃做事的流程：每天回家后，可以先規(guī)劃一下今晚的做事流程，遇有大型的作業(yè)或活動時，事先將準備工作切割為三、四段，按照流程依序開始著手準備。

　　3.專注的態(tài)度：達成目標需要長時間的投入心力與時間。許多同學常常努力一兩天就期待看到成果。其實，學習素材的難度必然隨著學歷的增加而提高，也需要更多時間才能得到回饋。同學從訪談性的電視節(jié)目一定會常常聽到「××達人」的分享，當他們鎖定目標之后，他們多半一心一意的專注于一個目標，不達目的絶不罷休。

　　4.累積的功夫：這些××達人還有一個特色：他們多半不會著急的想要在短時間內(nèi)完成某項功力，反而愿意利用一段長時間的沉潛來累積自己的實力。所以千萬不要心急，給自己多一點時間吧!

　　高中生進行時間管理的原則

　　1、一天結(jié)束后，要把第二天需要做的事情依照緩急程度排列寫下，做一張清單。督促自己按照清單做事，盡量不要脫離計劃。根據(jù)“緊急重要四象限”，將任務進行合理分類，切記要按照輕重緩急進行安排。

　　2、清單上要設(shè)置完成每件事的大概時間，可以不用非常精確，這樣如果有了臨時任務，也有余地及時調(diào)整，盡量確保新舊任務都能完成。

　　3、雖然清單上的時間可以不精確到一分一秒，但是想讓其存在的有意義，一定要設(shè)定各項任務的完成期限，設(shè)定期限，是時間管理的重要標志。哪怕突發(fā)時間再多，也要盡量保證在原定的最后期限內(nèi)把事情做好。

　　4、充分利用碎片時間和碎片空間，可以準備一個小本子，生活中冷不丁聽到或看到了什么知識點，不妨記下來，在吃飯或者課間的短短時間里溫習，積少成多，這種碎片化的積累說不定在什么時候就會派上用場。

　　5、一定要避免拖延癥!清單列的再合理，計劃做的再周詳，沒有實際行動都是在做無用功。高中生活天天都有內(nèi)容，拖延必然會導致積累，由此惡性循環(huán)，心態(tài)必然墜落、頹廢。

　　6、必要時切斷與外界的聯(lián)系。應該有很多學生都會面對這樣的困擾，本人不是不會制定清單和計劃，也有行動力，但是外界有一點風吹草動馬上就會被吸引住，熱鬧湊著湊著，就發(fā)現(xiàn)事情又被耽誤了。所以一定要多多提醒自己，靠意志力主動切斷與外界的干擾，讓心定下來。