如何管理一天中學習的高效期

　　管理要求的是整體時間的使用最佳化，也就是說，讓該時間所制造的生產量最高，而不是僅考慮可使用的時間之長短。今天就讓小編給大家講講關于如何管理學習的有效時間吧。

　　管理是一個比較大的話題，對于在校的中小學生來說，時間管理就是高效地利用有限的時間，實現(xiàn)學習目標。小學生年齡比較小，自我約束力也比較差，他們對時間管理沒什么概念是可以理解的;十幾歲的初中生也是比較貪玩，他們可以在老師和家長的敦促下萌發(fā)出一些時間管理的念頭;對于將要接受成年禮儀式的高中生，如果再沒有一點自主的時間管理意識，那將是一件非常危險的事情了。這絕不是什么危言聳聽的話，因為時間管理將陪伴人的一生，如果在青年時期沒有養(yǎng)成良好的時間管理習慣，對于今后的學習、工作是非常不利的。

　　每個人的時間都是一樣的，有的同學通過高中三年的學習，最終可以步入理想的大學校園，而有的同學卻只落得個名落孫山，多數(shù)人的智力相差無幾，而時間管理的差距卻可以造就完全不同的人生。對于一個高中生，在短期內提升智力基本是不太可能的了，但任何人都可以在短期內提升自己的時間管理意識，從而實現(xiàn)學習上的跨越。下面和大家分享一下提升時間管理方面的經驗。

　　也許大家會覺得“時間管理”聽起來比較抽象，下面我給大家講一個發(fā)生在我身邊的實實在在又非常典型的例子。

　　六年前，我家親戚的小孩以優(yōu)異的成績考進了一所高中，第一次期中考試他是班里倒數(shù)第三名，正數(shù)第65名，他和家長都非常著急，親戚帶著孩子找到了我。通過和小孩的交談，我了解到，這個孩子非常有上進心，學習也比較努力，只是他有個做事拖拉的毛病，并且有點過于“執(zhí)著”，比如晚自習(親戚是河北的，孩子高中住校)有一道數(shù)學題沒做出來，就坐在那苦思冥想，結果其他科目都沒有時間去溫習了。了解到這些后，我給親戚的小孩提了個建議。

　　我問他：你想不想在期末考試中的排名有所提升?

　　孩子說：想，做夢都想。倒數(shù)第三的滋味簡直就是煎熬。

　　我接著問：你現(xiàn)在一共有九科，假如其中一科得滿分，而其他八科不及格，能提升名次嗎?

　　孩子說：肯定不行啊。

　　我繼續(xù)說：是啊，那你應該怎樣分配你的時間呢?

　　孩子面帶難色，反問我：我應該給各科平均分配時間嗎?

　　我給他分析：你高考的時候必考語數(shù)外，理綜或文綜二選一。但高考前你需要通過會考，而且不管你以后選擇文科還是理科，多學一些知識總是有好處的。我給你的建議就是合理利用你的課余時間。因為上課的時間不歸你自己支配，所以你要學會自己把握課余時間。合理分配時間，并不是要你給每一科平均分配時間。有些科目分配多一些，有些科目少一些;有些科目適合早上學，有些科目適合晚上學。具體到每周的每天你有多少課余時間，怎么分配這些都由你自己計劃，計劃好了，就要執(zhí)行下去。我建議你把計劃具體到分鐘，比如周一晚自習有2個小時，給數(shù)學40分鐘，英語30分鐘，語文20分鐘，等等。到時間了一定要換下一科目。

　　孩子當時似乎有點驚訝，后來他告訴我，原來時間還可以這么利用。盡管當時他對我的建議半信半疑，但他還是照做了，結果那一年的期末考試他考了全班第九名。一下子前進了56名，班主任讓他給同學介紹進步的經驗，后來又在全校師生前演講，這讓他成為了當時學校的小明星，風頭蓋過了年級第一名。后來每次考試他都是學校里前五名，最終以優(yōu)異成績考入人民大學，現(xiàn)在在讀研究生。

　　我給各位高中生及家長分享這個多年前的小故事，就是想告訴大家，智力因素并不是阻撓人邁向成功的第一大障礙，只要大家提高時間管理意識，在有限的時間內提高學習效率，每個人都可以超越過去的自己。

　　高中生如何高效地進行時間管理，我給大家以下建議：找出影響自己學習的因素;按照自己的水平，做好每個月、每一周、每一天的學習計劃;嚴格地執(zhí)行自己的計劃;學習狀況發(fā)生改變后及時調整自己的計劃。

　　小貼士：一天中四個學習的高效期。
第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。

　　第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。

　　第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。

　　第四個學習高效期：入睡前一小時。利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。