新鮮鎖陽(yáng)怎么吃做法推薦
新鮮鎖陽(yáng)怎么吃做法推薦
鎖陽(yáng)是一種有名的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥，其實(shí)除了常見(jiàn)的干制品外，新鮮鎖陽(yáng)也能吃，那么新鮮鎖陽(yáng)怎么吃呢?以下是小編收集整理的關(guān)于新鮮鎖陽(yáng)的做法，希望對(duì)你有幫助。
新鮮鎖陽(yáng)的做法推薦
1、鎖陽(yáng)粳米甜粥
將鎖陽(yáng)洗凈放入砂鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘凈入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時(shí)，加入鎖陽(yáng)濃汁、白糖調(diào)味即成。該粥溫陽(yáng)補(bǔ)腎，適用于腎陽(yáng)虧虛型陽(yáng)痿、怕冷、腿軟無(wú)力等癥。
2、鎖陽(yáng)補(bǔ)腎粥
將黑豆泡軟，蓮子去心，核桃仁搗碎，鎖陽(yáng)用布包好，與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內(nèi)，煮至米爛粥成，調(diào)味咸甜均可。該粥補(bǔ)腎助陽(yáng)，健脾益氣，適用于脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的消化不良，反酸，噯氣，肢冷畏寒，老年便秘等癥。
3、鎖陽(yáng)胡桃粥
鎖陽(yáng)、胡桃仁各15g，粳米100g。鎖陽(yáng)煎水取汁，胡桃仁搗爛，與粳米一同煮粥食。本方鎖陽(yáng)、胡桃仁能補(bǔ)腎陽(yáng)、潤(rùn)腸通便。用于腎虛陽(yáng)痿，腰膝酸軟，或腸燥便秘。
4、鎖陽(yáng)羊肉湯
先將羊肉串燙過(guò)，香菇切絲，再將鎖陽(yáng)、生姜、香菇、羊肉一起放入鍋中，水需淹過(guò)材料，大火煮開10分鐘，轉(zhuǎn)小火燉一小時(shí)，起鍋前，加鹽和米酒即可服用。該湯適用于各種陽(yáng)虛證。
5、鎖陽(yáng)強(qiáng)身湯
將鎖陽(yáng)，枸杞水煎取汁(或用布包直接投入鍋內(nèi)，加羊肉、雞肉、鴨肉等共煮，待熟時(shí)加食鹽、味精、蔥花、姜末調(diào)味煮沸即可食用?？蓽仃?yáng)益精，適用于肝腎不足引起的遺精、陽(yáng)痿及精少、精稀等癥。
鎖陽(yáng)能不能泡水喝
鎖陽(yáng)有很多別名，最廣為流傳的一種就是不老藥，也別稱之為地毛球等。鎖陽(yáng)主要生長(zhǎng)在沙漠，是寄生植物。大多數(shù)都是寄生在白刺的根上，在西部隔壁還有沙漠中生長(zhǎng)。在每年的五六月份，鎖陽(yáng)就會(huì)從地底來(lái)到地表，大約七八月份的時(shí)候就會(huì)成熟，這就可以采摘了。鎖陽(yáng)的服用方法有很多，不僅能夠趁著新鮮的時(shí)候服用，也可以曬干之后使用。
所以鎖陽(yáng)是可以泡水喝的。
鎖陽(yáng)泡水喝的功效
1、抗衰老，鎖陽(yáng)進(jìn)入身體之后能夠有效的清除自由基，促進(jìn)身體中細(xì)胞的再生，還能夠加快新陳代謝的速度?？茖W(xué)家在小白鼠的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)鎖陽(yáng)能夠增強(qiáng)身體中的超氧化物歧化酶活性，這種酶能夠清除自由基，提高身體中的活性，抵抗衰老。
2、提高身體免疫力，鎖陽(yáng)中所含有的一些物質(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)的細(xì)胞再生，同時(shí)還可以加快體內(nèi)新陳代謝的速度，這樣身體的免疫能力就能夠提高，對(duì)于一些病毒的抵抗力也大大的增加，提高身體體質(zhì)。
3、潤(rùn)腸通便，這也是鎖陽(yáng)最為常見(jiàn)的功效之一，鎖陽(yáng)中含有糖類皮質(zhì)激素，這種激素能夠有效的聚集體內(nèi)的抗血小板，這樣大腸中的蠕動(dòng)就會(huì)增加，腸胃活動(dòng)增加便秘的情況就可以得到治療。
4、消炎抗腫瘤，鎖陽(yáng)中含有棕櫚酸以及油酸，這兩種物質(zhì)服用之后能夠有效的抗腫瘤以及抗炎，特別是對(duì)艾滋病有著很好的療效。平時(shí)生活中也可以適量的服用一些鎖陽(yáng)泡水喝，能夠減少患有腫瘤的可能性。
5、治療多種疾病，鎖陽(yáng)對(duì)于身體的好處有很多特別是對(duì)于多種疾病都有不錯(cuò)的療效。平時(shí)生活中如果出現(xiàn)了陽(yáng)痿、早些、便秘、腰膝酸軟、四肢疼痛、女性月經(jīng)不調(diào)、不孕不育以及氣弱陰虛扥毛病，將鎖陽(yáng)泡水喝能夠取得很不錯(cuò)的效果。除此之外，如果身體還出現(xiàn)了腸胃不好、失眠多夢(mèng)、健忘以及脫發(fā)、白發(fā)的毛病，也可以使用鎖陽(yáng)來(lái)令身體恢復(fù)健康。
猜你感興趣：