睡眠儀的用法
睡眠儀的用法
睡眠儀是一種能夠促進人入睡，增強人們睡眠質(zhì)量的儀器。那么睡眠儀怎么使用?下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家介紹睡眠儀的用法，快來看看吧!
睡眠儀怎么使用
睡眠儀也叫“電子助眠器”,結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對睡眠電波的研究成果,應(yīng)用低頻電子脈沖形式,通過特質(zhì)的皮膚電極,刺激距大腦很近的敏感耳穴,模擬中醫(yī)針刺手法,達到調(diào)節(jié)神經(jīng)和促進睡眠的目的。
睡眠儀一般情況下,都是非常輕便和小巧的,能夠方便人們的攜帶與使用,大多數(shù)的睡眠儀都是人們直接用頭部枕在上面使用的。那么睡眠儀怎么使用?睡眠儀的正確使用方法如下:
1、安裝儀器:首先打開儀器背部下方打開蓋子,安裝電池。然后將耳夾電極完全插到主機插孔內(nèi)部,不能有任何顏色或者綠色的空隙露出來。
2、夾上耳夾電極:首先,將耳夾電極的小棉貼用導(dǎo)電液浸濕,以至于特殊波形的微電流能夠借此傳導(dǎo)大腦。然后,將耳夾電極夾在兩側(cè)耳垂。
3、打開開關(guān),調(diào)節(jié)刺激強度:主機最左邊按鈕為電源開關(guān)鍵,按下后液晶屏?xí)袝r間數(shù)字顯示。接著調(diào)節(jié)右側(cè)的旋鈕,設(shè)置治療的強度。
4、調(diào)節(jié)治療強度:電源開關(guān)鍵右邊的是時間切換鍵,按下此按鈕,可以在20或者60分鐘的治療時間進行切換,按下液晶屏上的數(shù)字時間會開始倒計時。
注意,避免長時間、強電流對同一位置進行刺激。如果發(fā)現(xiàn)皮膚有灼傷現(xiàn)象,在以后的治療中可以間隔幾分鐘,并稍微移動電極位置后再繼續(xù)治療。
正在使用心臟起搏器的人,有過癲癇病史,近期有過出血性腦卒中的患者禁用;開車時、在操作復(fù)雜的危險儀器時建議不要使用;避免過高強度和過長時間的使用。
睡眠儀的功效特點
睡眠儀具有安全可靠、使用方便、療效明顯、治療費用低廉等特點。為失眠患者提供了一種非藥物治療的現(xiàn)代化手段,是通過正常睡眠的綠色通道。睡眠儀的功效特點如下:
1、快速進入深度睡眠
睡眠儀啟動中樞性神經(jīng)保護,提高腦神經(jīng)細胞膜電位穩(wěn)定性,降低大腦興奮性,主動調(diào)節(jié)睡眠/覺醒節(jié)律,有效減少噩夢、亂夢和覺醒次數(shù)。
2、延長深度睡眠時間
睡得踏實、睡得香,快速消除大腦疲勞,發(fā)揮最大睡眠效果。讓每天睡眠過短的人群第二天照樣精神煥發(fā)。
3、調(diào)整睡眠周期
對倒班工作、長期旅行等造成的睡眠周期紊亂、睡眠深度不足進行有效調(diào)節(jié),堅持使用改變失眠狀況。
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