睡覺盜汗怎么辦
睡覺盜汗怎么辦
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在晚上睡覺的時(shí)候有盜汗的現(xiàn)象，晚上睡覺盜汗怎么辦才好呢?睡覺盜汗怎么辦這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!
睡覺盜汗食療方
中醫(yī)認(rèn)為，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而采用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身，下面就介紹幾種盜汗食療方，供盜汗患者選用。
1、龍眼人參飲
取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內(nèi)，加水適量，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時(shí)左右，取出后待涼即可食用，一天內(nèi)分2次吃完，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。
2、銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜于陰虛盜汗者。
3、參苓粥
取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后，去汁取渣待用，然后將粳米淘洗干凈，下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時(shí)加入食鹽、味精調(diào)勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。
4、百合蓮子飲
百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放鍋內(nèi)加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，連服數(shù)天，適宜于陰虛盜汗者。
經(jīng)常盜汗的朋友，應(yīng)盡快就醫(yī)，不可自行亂服藥物。
睡覺盜汗的原因
盜汗有很多原因，一些已知的情況下可能會(huì)導(dǎo)致盜汗是：
1、更年期
伴隨更年期的潮熱晚上可能發(fā)生并導(dǎo)致出汗。這是一個(gè)非常多女性盜汗的常見原因。
2、特發(fā)性多汗
特發(fā)性多汗是一種身體長(zhǎng)期產(chǎn)生太多的汗水沒有任何可識(shí)別的身體原因。
3、感染
肺結(jié)核盜汗是感染最常見的。但細(xì)菌感染，如心內(nèi)膜炎的炎癥，骨髓炎(骨頭炎癥)，膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種癥狀。
4、癌癥
盜汗是某些癌癥的早期癥狀。最常見的一種癌癥是淋巴瘤引發(fā)盜汗。然而，有一個(gè)確診癌癥的人經(jīng)常有其他癥狀，如無(wú)法解釋消瘦和發(fā)燒。
5、藥物
服用某些藥物會(huì)導(dǎo)致盜汗。抗抑郁藥藥物是一種常見的藥物，會(huì)導(dǎo)致盜汗。8%到22%的人服用抗抑郁藥藥物會(huì)有盜汗的情況，其他抗精神病藥也伴隨著盜汗。藥物采取降低發(fā)燒，如阿斯匹林和對(duì)乙酰氨基酚，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致出汗。許多其他藥物可以引起盜汗。
6、低血糖
低血糖會(huì)導(dǎo)致出汗。人正在胰島素或口服糖尿病藥物可能伴有出汗的夜間低血糖。
7、激素紊亂
出汗或潮紅可能是幾個(gè)激素紊亂，包括嗜鉻細(xì)胞瘤、類癌綜合征、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。
8、神經(jīng)系統(tǒng)的情況
罕見，包括自主神經(jīng)條件反射失調(diào)，創(chuàng)傷后脊髓空洞癥，中風(fēng)，自主神經(jīng)病變可能會(huì)導(dǎo)致出汗增加，可能導(dǎo)致盜汗。
失眠多夢(mèng)盜汗怎么辦
肝氣郁結(jié)型社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，生存壓力大，使情志不得舒泄，肝失條達(dá)，氣機(jī)不暢，以致肝氣郁結(jié)。此型在城市多見，尤其是文化程度較高的知識(shí)分子，多表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)，胸脅脹痛，走竄不定，胸中滿悶，喜嘆息而噯氣稍舒，口苦納呆，或見婦女月經(jīng)不調(diào)，乳房脹痛，舌苔薄白，脈弦?？捎缅羞b散合酸棗仁湯：柴胡12克，白芍15克，當(dāng)歸6克，茯苓20克，白術(shù)10克，甘草5克，生姜6克，薄荷6克，酸棗仁15克，知母10克，川芎10克。中成藥可選用逍遙丸、丹梔逍遙丸。
痰熱內(nèi)擾型飲食不節(jié)，損傷脾胃，運(yùn)化功能減退，釀成痰濁，蘊(yùn)久化火，痰火互結(jié)，內(nèi)擾心神而成。癥見失眠，心煩，口苦，目眩，惡心，噯氣，痰多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)?？捎命S連溫膽湯：黃連6克，陳皮6克，法半夏12克，茯苓20克，甘草5克，竹茹12克，枳殼10克。中成藥可選用溫膽片，若食滯明顯者可加用保和丸。
陰虛火旺型若素體虛弱者，上盛下虛，復(fù)加情志刺激或勞累太過(guò)，又或久病之后，使腎陰虧耗，不能上奉于心，水不濟(jì)火，因而神志不寧，出現(xiàn)失眠。癥狀為失眠多夢(mèng)，五心煩熱，同時(shí)兼有盜汗，口渴，咽干，或口舌糜爛，舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)?？捎命S連阿膠湯：黃連6克，阿膠10克，白芍15克，黃芩10克，雞子黃1個(gè)。中成藥方面可選用天王補(bǔ)心丹、知柏地黃丸等。
心脾兩虛型勞心過(guò)度，傷心耗血，或患者體衰，或大手術(shù)后，以及老年人氣血衰少，均能導(dǎo)致氣血不足，無(wú)以奉養(yǎng)心神，腦失其養(yǎng)，而致失眠。癥見不易入睡，或睡中夢(mèng)多，夢(mèng)醒再難入睡，兼見心悸健忘，頭暈?zāi)垦?，肢倦神疲，飲食無(wú)味，面色少華，舌苔淡，脈細(xì)弱?？蛇x用中成藥歸脾丸口服。
淤血阻絡(luò)型由于頭部外傷，或本病反復(fù)發(fā)作，久病入絡(luò)入血，氣機(jī)阻滯，血行不暢而產(chǎn)生血淤。癥狀為入睡困難，易于驚醒，惡夢(mèng)，面部黧黑，肌膚甲錯(cuò)，舌質(zhì)紫暗，脈弦澀。可用中成藥血府逐淤口服液。
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