中秋要預(yù)防哪些意外_事故防范溫馨提示
中秋要預(yù)防哪些意外_事故防范溫馨提示
中秋佳節(jié)又到了，有些人選擇出游，有些人選擇闔家團圓，無論哪個，都要謹慎預(yù)防意外的發(fā)生。跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
中秋要預(yù)防的意外
1、旅游路線要合理
在選擇旅游線路和產(chǎn)品時，應(yīng)根據(jù)自身實際需求慎重選擇。如要選擇跟團旅游，一定要選擇有合法資質(zhì)的旅行社，同時一定要和旅行社簽訂旅游合同，仔細閱讀合同條款，知曉雙方的權(quán)利義務(wù)。旅途中要有極強的集體觀念。要統(tǒng)一行動，不得擅自離團。
同時，要記清楚導(dǎo)游和同伴規(guī)定的集合地點和時間，隨身攜帶導(dǎo)游和同伴的電話號碼，一旦脫團及時電話聯(lián)系。旅游過程中一定不要單獨行動，更不能不經(jīng)導(dǎo)游同意私自決定或改變旅游地點。
2、出行要遵守規(guī)則
自駕車出行時，除注意路上的行駛安全外，離車時要“三查”：一查車窗、車門有否關(guān)好、鎖牢;二查車內(nèi)是否有貴重物品，車內(nèi)勿存放筆記本電腦、數(shù)碼相機等貴重物品;三查停車地點是否合適，車輛不要停放在偏僻角落等非正規(guī)、無人照看的停車場。
乘坐公共交通工具出行時，要照顧好隨行的老人和兒童，防止走失走散或發(fā)生意外情況，在老人及兒童的口袋里要留有應(yīng)急聯(lián)系方式，以便走失后可迅速聯(lián)系。一旦出現(xiàn)走失走散情況，請不要著急，可告知工作人員或通過現(xiàn)場廣播等方式及時查找。
3、注意財產(chǎn)安全
到達酒店入住時，最好將貴重的物品寄放在前臺或客房中的保險箱內(nèi)，入睡前應(yīng)檢查并關(guān)好房間的門窗，并插好防盜鏈。結(jié)伴旅游乘坐長途交通工具時，應(yīng)盡量輪流休息，以保證隨時有同伴看管財物，不要將物品交給陌生人看管。
4、注意人身安全
出游前購買人身意外保險。到海邊游玩切忌到水域情況不明的地方下?；騿为毾潞?參加潛水等對身體有特別要求的旅游項目，一定要如實向?qū)в蔚葓蟾孀约旱慕】禒顩r。爬山游玩，切忌冒險，同時做到走路不看景，看景不走路。乘坐旅行大巴一定要系好安全帶，以防發(fā)生意外。
5、游玩切莫打鬧
到山岳游覽時，要按照順序上下山路，跟隨客流行進，勿逆向而行，設(shè)有危險警示標志的地方不要坐臥停留。到湖泊游覽時，路過橋梁時不要跨越隔離欄桿，乘坐船只時不要嬉笑打鬧。節(jié)日期間，如游客過多、超過安全容量時，景區(qū)會采取暫停售票、暫緩進入等措施，請理解和配合管理人員工作。
6、參加大型活動留心安全出口
售票處、出入口是人員集中的地點，要自覺排隊等候，有序進出、相互禮讓，照顧老人及孩子;易燃易爆等危險物品請勿攜帶入場，要自覺接受、配合開展安檢;進入活動場地后要聽從現(xiàn)場管理人員指引，人員大量聚集的熱點活動區(qū)域，不要擁擠嬉鬧，防止發(fā)生安全問題;要注意觀察了解安全出口和疏散通道位置，遇有緊急突發(fā)情況時，請不要驚慌，要聽從現(xiàn)場廣播及工作人員指揮。
7、身陷擁擠最忌彎腰撿物
節(jié)日外出一旦遇到局部人員擁擠情況時，不要好奇圍觀，應(yīng)減少停留時間，繞道而行，或者選擇安全地點短暫停留。若身不由己陷入擁擠混亂的人群之中，要與大多數(shù)人的前進方向保持一致，并時刻保持身體平衡，不論是掉錢還是掉手機等物品，都不要去撿，發(fā)生鞋子被踩掉等情況也不要彎腰撿鞋、穿鞋，以免被擠倒發(fā)生危險。當帶著小孩遭遇擁擠的人群時，最好把小孩抱起來，避免被混亂的人群踩傷。
中秋節(jié)日常見疾病
1、腸胃：暴飲暴食傷腸胃
節(jié)日期間，一些家庭的生活規(guī)律被打亂，有的人喜歡打牌，有的人喜歡游玩，有的人喜歡唱歌，吃飯時就會出現(xiàn)“饑一頓，飽一頓;冷一頓，熱一頓”的現(xiàn)象，導(dǎo)致胃腸功能被嚴重削弱，胃對食物的加工和處理不細致，不得不強行將未充分消化的食物送到腸中，對腸道造成的刺激作用相當大，容易引發(fā)腸道痙攣，影響消化吸收，令人出現(xiàn)拉稀、肚子痛、胃痛等現(xiàn)象。
專家建議，適當進行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)，減少發(fā)病機會;注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒煙限酒，以增強胃腸的適應(yīng)力;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣，切忌暴飲暴食，過甜、過油膩的食品吃多了會引發(fā)急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等病。
2、食物：吃剩飯剩菜小心食物中毒
許多人覺得秋天天氣涼爽，食物放幾天不會壞，這就埋下了隱患。節(jié)日期間往往做菜較多，經(jīng)常剩下留著以后幾天吃，這樣一來食物極易發(fā)生變質(zhì)，產(chǎn)生大量的細菌，如果烹飪消毒不徹底，就會使吃的人中毒。
專家建議，預(yù)防食物中毒，必須停止食用可疑變質(zhì)食品，不吃生的或加熱不徹底的食品，剩余飯菜食用前要徹底加熱，已經(jīng)變質(zhì)的食物不吃，防止食品生熟交叉污染。
3、傳染?。褐敺栏忻按罅餍?/p>
中秋節(jié)是親朋好友聚會的大好日子，可以說家家戶戶都是人來人往，客人不斷，這樣一來就會造成一些傳染性疾病的發(fā)生。加上這時的天氣正適合于各種感冒病毒的繁殖和傳播，如果你接觸到這些病毒，自身的抵抗力又不高，輕者自身會發(fā)病，重者會造成全家的感冒大流行。
專家建議，中秋期間為了防止呼吸道疾病的發(fā)生應(yīng)注意兩點：一是患感冒的人應(yīng)自覺減少或不去走訪;二是家中要注意通風(fēng)換氣，注意室內(nèi)的消毒。此外，有些傳染性很強的疾病有時也會通過口、手乘虛而入，如急性傳染性黃疸性肝炎、乙肝、肺結(jié)核病、猩紅熱、細菌性痢疾等，要注意清潔。
中秋節(jié)最佳美食
1、月餅
提起中秋節(jié)的應(yīng)節(jié)食品，大家一定立刻想起月餅。其實中秋節(jié)吃月餅的習(xí)俗要遲至明朝才盛行。而在此之前的中秋食品，仍以應(yīng)節(jié)的瓜果為主。至于月餅的起源，再民間有一項流傳甚傳說：在元朝末年，漢人想起來反抗蒙古人的統(tǒng)治，卻苦于無從傳遞消息。所以劉伯溫便想出一條計策。說是今年要有冬瘟，除非家家戶戶都在中秋節(jié)買月餅來吃，才能避免?；氐郊抑?，咬開月餅，發(fā)覺里面藏張條子，上面寫著：“中秋夜，殺韃子，迎義軍!”于是眾人紛紛起義反抗統(tǒng)治者，這個中秋吃月餅的習(xí)俗就這樣留下來。
2、菱角
中秋節(jié)吃菱角，據(jù)說能讓孩子長得聰明伶利。菱角的大多數(shù)吃法是將菱角用清水(或鹽水)煮熟，然后剝殼當零食吃;也可以將剝了殼的菱角加米煮成咸味的白稀粥，在吃了甜膩的月餅后，喝上一碗菱角粥，胃中的油膩當場去除不少。
3、栗子
秋涼乍起，街頭就開始飄起了糖炒栗的香氣。板栗，原先與芋頭、菱角一樣，也是中秋必吃的小食。板栗性味甘寒，有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋的作用。最適合秋天食用，而且栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可以適量品嘗，對老齡體弱者最為適宜。板栗除了可以做零食，也可以入饌，著名的菜肴就有板栗鴨，板栗燒雞，板栗燉雞湯等，美味的同時，又可以完全的將板栗的美味發(fā)揮，中秋節(jié)要吃的健康，板栗菜式必不可少的。
4、柚子
柚子是中秋節(jié)的必備品之一，因為“柚”與“佑”諧音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月餅，再吃點甜酸的柚子，既開胃，又解油膩，讓口腔有清爽感。柚子味道酸甜，略帶苦味，含有豐富的維生素C及大量其他營養(yǎng)素，是醫(yī)學(xué)界公認的最具食療效益的水果，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效，經(jīng)常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
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