吃柿子的注意事項(xiàng)有哪些

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吃柿子的注意事項(xiàng)有哪些

1.不應(yīng)吃大量柿子柿子含有大量的糖類量，如果吃太多柿子會(huì)對(duì)我們的牙齒和口腔都有不利影響，也可能會(huì)影響我們的食欲。還有，柿子中的的鞣酸對(duì)人體的鈣、 鎂等微量元素的吸收的影響，容易導(dǎo)致我們身體的營(yíng)養(yǎng)不良。

2.不應(yīng)連皮同吃柿子皮是酸沉淀物主要存在的地方，如果連皮一起吃有可能會(huì)增加了一些如腹痛、惡心等發(fā)病的機(jī)會(huì)。

柿子的功效是什么

柿子的功效如下：

1、能夠潤(rùn)肺化痰，對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，適當(dāng)食用柿子有潤(rùn)肺化痰的作用;

2、能夠生津止渴，對(duì)于津傷所導(dǎo)致的口渴、口干，食用柿子有生發(fā)津液、止渴的作用;

3、能夠清潤(rùn)大腸，對(duì)于腸燥便秘、排便困難、痔瘡出血的人，食用柿子有清潤(rùn)大腸、促進(jìn)排便的作用;

4、能夠輔助降低血壓，增加冠狀動(dòng)脈血流量，在預(yù)防心腦血管疾病方面的作用也非常明顯。

吃柿子前不能吃啥東西

在吃柿子之前和之后，不允許吃螃蟹，鵝肉湯和刺激性白葡萄酒。不要吃地瓜，因?yàn)槭磷又杏幸环N叫做單寧的物質(zhì)。遇見地瓜可能引起胃結(jié)石癥狀。在嚴(yán)重的情況下，它可能會(huì)引起不適的反應(yīng)。尤其是在懷孕期間，應(yīng)注意合理飲食，多吃些容易消化和溫和的食物，以及營(yíng)養(yǎng)豐富的水果和蔬菜，以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。