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豆角燜面的4種不同做法

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  豆角所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動(dòng)的功能,抑制膽堿酶活性,可幫助消化,增進(jìn)食欲。你想知道豆角燜面有哪些做法嗎?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編跟你分享豆角燜面的4種不同做法。

  豆角燜面的做法【1】

  材料

  扁豆,紅蘿卜,新鮮面條,豬肉,蔥,大蒜,醬油,鹽

  做法

  1,豬肉切絲加鹽,醬油淹5分鐘

  2,扁豆切段,蘿卜切絲,蔥切片

  3,鍋中倒入油加熱至七成熟放入蔥片翻炒,然后翻炒肉絲,倒入扁豆和蘿卜絲,翻炒幾分鐘后倒入清水,水能沒(méi)過(guò)扁豆即可

  4,加入醬油拌勻,加蓋待水開(kāi)后將鍋里的湯汁盛出備用

  5,將少許面條碼在扁豆上,淋上層食用油,然后再碼上一些面條,澆上盛出的湯汁,加蓋小火燜

  6,待湯汁收干后撒上蒜末,用筷子輕輕挑散

  小訣竅

  注意最后千萬(wàn)要用筷子挑面,否則面條很容易斷

  豆角燜面的做法【2】

  材料

  豆角,瘦肉,面條,紅蔥頭,生抽

  做法

  1、熱鍋冷油放入紅蔥頭,小火炒出香味;

  2、放入瘦肉,翻炒至變色;

  3、放入豆角;

  4、翻炒至變軟變色;

  5、淋入生抽;

  6、加入清水,水量根據(jù)面條的多少來(lái)增減;

  7、豆角煮5分鐘;

  8、加入面條,用筷子劃散,燜煮10分鐘左右;

  9、大火收汁至濃稠即可,試味,不夠味的可以放點(diǎn)鹽或者生抽,拌勻即可。

  豆角燜面的做法【3】

  材料

  五花肉,豆角掰成節(jié),蔥,姜,醬油,糖,鹽

  做法

  1、油燒熱后放肉片煸炒至邊角發(fā)黃,肥油滲出時(shí),放蔥、姜煸香,調(diào)點(diǎn)醬油、糖,放豆角翻炒后,調(diào)鹽(比平時(shí)燒菜略微咸一點(diǎn)點(diǎn)),放些水(位置約淹沒(méi)豆角的2/3))燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火,待汁水還剩下一半時(shí),放面條上去(盡量抖抖散),轉(zhuǎn)大火,蓋好鍋蓋。

  2、汁水漸干時(shí),撒蒜末,去火,翻抄一下面條,讓每根面條都吃到鹵子,蓋鍋蓋,捂2-3分鐘即可。

  豆角燜面的做法【4】

  材料

  (一人份)

  四季豆一把,小蔥兩根,蒜三瓣,鮮切面100克,生抽一匙,鹽適量,香油少許。

  做法

  1.四季豆掐去頭尾洗凈,掰成一寸長(zhǎng)的段,蔥切碎,蒜切末;

  2.炒鍋?zhàn)⑷脒m量油,稍熱時(shí)放蔥花爆香,接著放四季豆,調(diào)入適量鹽,煸炒至翠綠色;

  3.加大約兩小碗水,調(diào)入生抽,面條散開(kāi)鋪在上面,煮沸后,蓋上蓋,轉(zhuǎn)中小火,煮至湯汁將盡,此時(shí)可以嘗一下咸淡,決定是否需要再放鹽,最后放蒜末和香油拌勻即可。

  小訣竅

  1.加水不宜太少,面條會(huì)吸很多水分;

  2.喜歡吃肉的可以在爆香小蔥后先炒肉絲再炒四季豆,炒四季豆時(shí)放鹽可以快速把四季豆煸軟;

  3.最后放蒜末很重要,燜面會(huì)更有味道。

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