5種好吃的西紅柿炒蛋做法

5種好吃的西紅柿炒蛋做法

　　西紅柿中得尼克酸能維持胃液得正常分泌，保進(jìn)紅血球得形成，有利于保持血管壁得彈性和保護(hù)皮膚。雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有非常大的做用。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下好吃的西紅柿炒蛋要如何做?

　　西紅柿炒蛋好吃做法一

　　西紅柿炒蛋材料

　　西紅柿1個(gè)，雞蛋2個(gè)，豇豆2根，蒜2瓣，鹽1/2茶匙，蠔油1/2茶匙，料酒1/2茶匙

　　西紅柿炒蛋做法

　　1.雞蛋打散，調(diào)入料酒和一點(diǎn)點(diǎn)清水，攪拌均勻

　　2.鍋燒熱倒入少許油，待油8成熱時(shí)，倒入雞蛋，用鏟子快速畫圈拌炒，炒至蛋液凝固結(jié)塊后，從鍋中盛出備用

　　3.另起鍋，再次加入少許油，油7成熱時(shí)，將豇豆倒入翻炒2分鐘

　　4.再放入西紅柿炒1分鐘

　　5.放入蒜片，淋入少許清水，蓋上蓋子，用中小火燜3分鐘左右

　　6.打開蓋子，淋入少許蠔油

　　7.再調(diào)入適量鹽

　　8.最后將炒好的雞蛋倒入，轉(zhuǎn)大火迅速翻炒1分鐘，待湯汁略干即可

　　西紅柿炒蛋好吃做法二

　　西紅柿炒蛋材料

　　蕃茄兩個(gè)(大小適中) 雞蛋兩枚 黃酒

　　西紅柿炒蛋做法

　　1.雞蛋加鹽料酒適量 打碎備用 蕃茄切塊

　　2.熱鍋放入油適量 待油熱后放入雞蛋 煎熟出鍋備用

　　3.加入油少許 待油熱后下蕃茄 加鹽適量

　　4.放入雞蛋 加開水少許 蓋鍋1分中，收汁 出鍋裝盤即可

　　(煮一分鐘可將雞蛋的鮮味帶出 無需加味精)

　　西紅柿炒蛋好吃做法三

　　西紅柿炒蛋材料

　　西紅柿，雞蛋，油適量，鹽少許，白糖適量，鹽

　　西紅柿炒蛋做法

　　1.西紅柿洗干凈切塊，雞蛋磕開去殼，把雞蛋液用力打散備用。

　　2.用平底鍋熱鍋，倒入適量的油，調(diào)小火，雞蛋液加少許鹽攪拌后倒入鍋里，慢慢地把雞蛋炒成塊狀(注意觀察火候，雞蛋保持流質(zhì)即可，太老影響口感)。

　　3.下油熱鍋，放入西紅柿，翻炒幾下，加點(diǎn)水煮約3分鐘，皮肉分離后把炒好的雞蛋加入混炒幾下，然后加適量的白糖、鹽調(diào)味即可關(guān)火上碟(如喜歡番茄味濃一些可加一點(diǎn)番茄醬)。

　　西紅柿炒蛋好吃做法四

　　西紅柿炒蛋材料

　　西紅柿,蛋,蔥,鹽,雞精.

　　西紅柿炒蛋做法

　　1.西紅柿切片,蛋打散,蔥切花,備用.

　　2.鍋里倒適量的油燒熟,把蛋倒入煎熟,用鍋鏟鏟成小塊,倒入西紅柿翻炒.

　　3.炒熟后放蔥,鹽,雞精炒均就好了.

　　西紅柿炒蛋好吃做法五

　　西紅柿炒蛋材料

　　西紅柿。雞蛋。蔥花。糖。鹽。雞精。

　　西紅柿炒蛋做法

　　1。鍋內(nèi)放油，將打勻的雞蛋倒入開始攤雞蛋，攤好放入碗里待用。

　　2。鍋內(nèi)放少量油，放蔥花爆香，將西紅柿放入開炒，炒幾下放入攤好的雞蛋，再炒幾下放入糖、鹽、雞精炒勻即可出鍋。