鹵水豆腐做菜菜譜

　　鹽鹵俗稱(chēng)鹵水、淡巴，是生產(chǎn)海鹽的副產(chǎn)品，鹽鹵又叫苦鹵、鹵堿，是由海水或鹽湖水制鹽后，殘留于鹽池內(nèi)的母液，主要成分有氯化鎂、硫酸鈣、氯化鈣及氯化鈉等，味苦，有毒。蒸發(fā)冷卻后析出氯化鎂結(jié)晶，稱(chēng)為鹵塊。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享鹵水豆腐做菜的菜譜。

　　鹵水豆腐做菜菜譜：鹵豆腐

　　菜譜簡(jiǎn)介 豆腐營(yíng)養(yǎng)極高，有“植物肉”的美稱(chēng)，常食可補(bǔ)中益氣、清熱潤(rùn)燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用。豆腐不含膽固醇，是高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動(dòng)脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。也是兒童、病弱者及老年人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食療佳品。豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。因豆腐中含嘌呤較多，對(duì)嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，忌食豆腐;脾胃虛寒，經(jīng)常腹瀉便溏者

　　材料

　　老豆腐500克，蔥姜、醬油、鹽、郫縣豆瓣醬、糖適量。

　　做法

　　1、豆腐切麻將塊焯水撈出，撒少許鹽腌幾分鐘。

　　2、起鍋熱油炸豆腐至金黃色撈出。

　　3、再起鍋放油爆香郫縣豆瓣醬、蔥姜。

　　4、放醬油、糖、半碗水和豆腐燜煮至湯濃即可食用。

　　鹵水豆腐做菜菜譜：豆腐鹵

　　材料

　　銀祥嫩豆腐一塊，西紅柿一粒，蝦皮和蝦干若干，青蔥若干，番茄醬少許，泰式甜辣醬少許

　　做法

　　1.番茄下油鍋炒制一會(huì)兒。

　　2.下蝦皮和蝦干一起翻炒，此時(shí)下些水，把番茄熬一會(huì)兒，熬成汁。

　　3.下少許番茄醬和泰式甜辣醬，翻炒一下。

　　4.倒入切成小塊的豆腐，輕輕翻動(dòng)。下鹽、雞精白胡椒等調(diào)味。

　　5.最后下蔥花，再翻動(dòng)一下即可出鍋。

　　鹵水豆腐做菜菜譜：鹵汁豆腐

　　材料

　　南豆腐1塊，李錦記鹵水汁200ml，清水400ml

　　做法

　　1.把南豆腐切成小塊，放入油鍋中炸透

　　2.將李錦記鹵水汁和清水混合放入鍋中煮沸

　　3.下入炸好的豆腐煮透，熄火泡15分鐘

　　4.把豆腐撈出來(lái)即可食用

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