葡萄干麥芬蛋糕的好吃做法
葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖,對(duì)心肌有營(yíng)養(yǎng)作用,有助于冠心病患者的康復(fù)。平時(shí)生活中你會(huì)做葡萄干麥芬蛋糕嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹葡萄干麥芬蛋糕的好吃做法。
葡萄干麥芬蛋糕的主料輔料
葡萄干麥芬蛋糕的做法圖解
1.材料:低筋面粉、細(xì)砂糖、泡打粉、牛奶、玉米油、葡萄干、鹽
2.在碗中倒入牛奶
3.加入玉米油、打散好的雞蛋液,并攪拌均勻。
4.接下來(lái)放入低筋面粉、泡打粉、鹽、糖、葡萄干。
5.攪拌到干性材料全部濕潤(rùn)即可。此時(shí)面糊看上去粗糙且多塊,但也不要繼續(xù)攪拌了。
6.裝入模具,七分滿即可,并放入預(yù)熱好的烤箱烘焙。
7.烤箱中層,上下火200°C ,15分鐘左右。
葡萄干的食用效果
1、葡萄干含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸,對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞者有較好的補(bǔ)益作用。
2、葡萄干鐵和鈣含量十分豐富,并有多種維生素和氨基酸,補(bǔ)血補(bǔ)氣暖腎,治療貧血、血小板減少,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。
3、葡萄干能改善直腸的健康,因?yàn)槠咸迅珊欣w維和酒石酸,能讓排泄物快速通過(guò)直腸,減少污物在腸子中的停留時(shí)間。
4、葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖,可防眩暈、心悸、乏力這些狀況。
5、假如每天攝食相當(dāng)于400卡熱量的葡萄干,能有效降低血中的膽固醇的8%,同時(shí)還能抑制血中壞膽固醇的氧化。
6、葡萄干含有一種稱為白黎盧醇的成分,它能有效的防治細(xì)胞惡化并抑制惡性腫瘤的增長(zhǎng)。
7、最近科學(xué)家又研究出葡萄干的另一大好處“代替口香糖”。
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