關于情緒作文500字6篇

時間：2020-10-14 14:59:48 美欣0由分享

情緒是我們最重要的一部分，我們每天都在經歷情緒。縱觀歷史，被情緒左右的人數不勝數，大多都是失敗的結局，如今，我們應當以史為鑒，不要被情緒左右。下面給大家分享一些關于情緒作文500字，希望對大家有幫助。

關于情緒作文500字1

情緒總是千變萬化，不同的情況下我們會有不同的情緒出現。朋友給自己講笑話時，我們會快樂;遇到別人誆騙陷害，我們會憤怒;親人生了重病，我們會著急……而往往有些時候，我們會控制不住自己的情緒，甚至產生過激行為。那么我們怎么才能控制住自己的情緒呢?

如果我們遇到了讓自己憤怒的、錯亂的事情，第一件事就是深呼吸，告訴自己不能這樣。人們往往在自己不冷靜的情況下才能產生一些會造成不良后果的行為。冷靜之后，我們就要在心中想解決辦法，如果是因為別人的行為導致我們情緒激動，就要讓他/她一起商量。如果是因為一些外界干擾導致，就經常和家人、知心朋友談心。往往把自己憋在心里的事發(fā)泄出來才能解決。爛在肚子里絕不是好辦法。特別是難過的時候，只有通過交流才能更快解決，也不至于造成其他后果。事情總是會解決的，不如與更多的人交流方法。并且在和他人發(fā)泄自己的情緒時，一定要控制好自己，不能情緒過激，大吼生氣。這樣久而久之，親近你的人會更多，遇到的問題都會迎刃而解。

生活中我們也要善于管理自己的情緒，難過可以大哭一場把自己的情緒都發(fā)泄出來，但是憤怒就沒有必要摔摔打打罵罵咧咧。負面發(fā)泄情緒是不會讓自己感覺到舒服的。讓我們一起加油，控制住自己的情緒吧!

關于情緒作文500字2

雄鷹，那翱翔于天空的雄姿，那硬大無比的翅膀，它從不屈撓，從不低頭。我奮發(fā)上進，雖有時不能控制情緒，但也不會讓它失去理智。

抗拒讀書

小學時，母親為了讓我初中學英語不費勁，便將我放進英語培訓機構。剛開始時，學了單詞就要要聽寫。我每次都不過關，于是就有不想學的心理。一到周末我就愁眉苦臉，不情愿地被媽媽推出門。

那天又要聽寫單詞，我在路上晃悠，直到時間到點便悠悠地回去了，一路上我很忐忑，不知該怎樣和媽媽說。到家時，媽媽說：“上完課了?”

一直不敢和媽媽說謊的我不打自招的說：“沒……去上課?！?/p>

媽媽頓時火冒三丈：“我拿錢讓你讀書，你給我逃學，我不舍得吃穿讓你學習，你就這么回報我!”媽氣憤地拿著棒子亂抽，我邊哭邊躲，身上不一會便青青紫紫，一片狼藉。

媽摔門離開了，我一個人待在家里一邊擦眼淚，一邊揉手，天逐漸黑了，我哭得更大了。傍晚時，媽媽提著菜回來了，看了我一眼，我怯怯的望著媽媽，將身子攏的更緊?！罢酒饋?，知道錯了嗎?知道錯了就給老師打電話道歉!”我迅速站起來，拍拍褲子，抽泣的說：“知——知道——錯了，我給老師道歉?！眿寢屝奶鄣匕盐冶г趹牙?。一直堅強的媽媽哭了，輕輕的抽噎著。那時我便下定決心不再逃課，認真學習。從那以后我聽寫每次過關，考試90多分，看著媽媽欣慰的臉，我笑了。

理智的嫉妒

還記得一場數學測試，考試時一向自信的我犯了難，有幾道題都沒寫完也沒有認真檢查，便被老師強收了去。我一直為這件事悶悶不樂，但我又一想，我都不會別人也不會。我拉開嘴角，又與同學打鬧嬉笑一團。不久，班長就找到我，抓住我的手，把試卷放在我手里，便離開了。我緩慢地打開試卷，幾個醒目的紅色數字瞬間將我擊垮，我難以置信地盯著試卷上的分數，生怕我是眼花了，我再次眨眼睛還是原來的99。5分，120分題竟然被我考成這樣，這還是我引以為傲的數學嗎?在我深深自愧時，一聲呼叫傳來，原來是老姜問我考了多少分。本來我心情糟糕透了，還敢來摸老虎屁股了，我說：“沒你考得好?！蔽亦汆僮旖?，一臉煩躁，她還湊過來說：“吃火藥了，瘋了吧你，我考了107分。你呢，題目挺簡單的?！笨此荒樇傩σ?，一副欠抽相，我猛推開她，她一臉驚訝的樣子讓我的心稍微平衡了。下午回家，細想了一下，是自己做題不多，才導致今天的局面。從那以后我用十倍的努力，終于換得數學第一名，那是令我驕傲的分數——117分，我笑了。

怎會甘心

還記得初二報名時老師對我說的一句話，至今還記憶猶新。初一時成績并不好在班上也只算中等成績，我也曾經想過，是不是我付出不夠，是不是我努力的方式方法不對，成績才會沒多大起色。這讓一向自傲的我有些氣餒，甚至自暴自棄，上課也不認真聽，原本基礎不好的我迅速下滑，就連我媽都對我失望了。只要老師找我我就覺得恐怖，因為老師又要說：“你的成績怎么還沒看到有多大起色呢?”媽說：“你已經讓我失望了，求你不要讓我對你絕望?！蔽腋械綉崙嵅黄?。我不服，為什么別人比我好，老師講我，連媽媽也說我，既然你們大家都看不起我，那我就證明我不是廢物。我努力學習，費力跟上老師健快的腳步，到生地會考時用雙A贏得媽的笑容，但媽還是不滿意。我怎會甘心，期末時，我奮力考進全班前十，老師不再講我了，媽也不在罵我了，對我是滿心的信任，我笑了。

我的學習我努力，我的情緒我做主。

關于情緒作文500字3

日出日落，月圓月缺，世界上所有的事物都在不斷的變化。我的情緒也是如此，它總是變化多端，讓人捉摸不透。

有時候，我很快樂。我會把眼睛和嘴巴都彎成月牙。高興得忘了形時，我還會不自覺地高舉手臂，一蹦三尺高。這時，我感覺自己精力充沛，身上的衣服都變鮮亮了，衣服上的口袋都仿佛在笑，鞋子也在笑，整個世界都活力滿滿。

有時候，我很生氣。這時候你們誰都不要靠近我，我可是很可怕的。我感覺自己會頭冒火光，眉毛豎得硬梆梆，雙眼瞪得比葡萄還大還圓，牙齒也緊緊地咬在一起，就像兩排白色的小土堆，還不時發(fā)出“滋滋”的磨牙聲，聽了讓人心驚膽顫。我的雙手一直緊握，憤怒地跺著腳，似乎我的心里有座馬上就要噴發(fā)的火山，隨時要爆發(fā)將世界焚燒殆盡。

有時候，我很難過。我的頭發(fā)全部奪拉了下來。眉毛也聾拉著，就像一輪彎月，眉毛下的眼睛滿是淚水。我的嘴巴也卑拉著，嘴角仿佛掛了千斤重的秤砲。我雙手捧臉，無精打采地靠在窗前，望著眼前的一切，感覺灰暗一片。屋外的花花草草好像都枯萎了，五彩繽紛的世界仿佛也只剩下黑白兩種顏色。

你瞧，這就是我多變的情緒，你們的呢?

關于情緒作文500字4

從小學三年級開始，我便被情緒所控制。

那是在一節(jié)英文課上……前面的一位同學一直將某種奇怪的東西向后座的我扔……第一次勸告并沒有阻止這種行為，直到第三次都不見有何效果，當時堅定地認為“事不過三”是絕對正確的，于是我便抽出了某種“武器”(水杯)，在前座的頭上擊打了三次。后果很嚴重。它給我上了一課，“不管怎么樣，不要從肉體上去傷害對方?！?/p>

這只是一個階段。

直到有一天……同樣，進入了人生中某階段的我發(fā)現在此時管控自己的情緒是很難的事情，特別是在有時和父母發(fā)生沖突時，結果十分簡單，自然而然自己的下場不會好到哪里去。又過了兩三年，直到我發(fā)現自己已有一定能力去應對父母時，在一次沖突中，我搶走了媽媽的手機，刪除了上面的某個軟件，遺憾的是，那個軟件是媽媽買的一個課程，課程內容被刪除后無法恢復，媽媽十分生氣，可是這次，媽媽竟然放棄了堅持自己的立場，轉而哭了出來……為什么我也不得而知，又學到了另一課，“不管怎么樣，不要以任何方式去傷害別人?！?/p>

正當我苦于控制自己的情緒，而不是被它所控制之時，我只能將對別人的怒氣轉移到自己的頭上。這看似并不是個好主意……每天晚上放聲尖叫并不是一個好習慣，也并不能真正緩解我的痛苦和壓力，我在這段時間學業(yè)一直下降，到了人生低谷。這時梁老師告訴我說，情緒的波動就像波浪，水越深，幅度越小，而水，就是所謂“智慧”。此時此刻心中的燈突然被點亮，回想起前幾次的考試分數，發(fā)現的確是如此。這還不是由于學的不夠多嗎?這時才發(fā)現，不管怎么樣，如果被情緒的波動所影響，只能代表自己不夠格。

的確，只有在風平浪靜的大洋上，一艘航船才能完美而快速的駛向前方的陽照。情緒，只是周圍影響它的波浪而已。

我要用智慧去控制情緒;我的征途，是星辰大海。

關于情緒作文500字5

一個人，偶爾發(fā)發(fā)脾氣是正常的，但經常發(fā)脾氣就是不好的。我是一個倔強、好勝的女孩，不管別人說什么，我都會一直堅持自己的想法。在生活中，我常常會因為一些雞毛蒜皮的小事與他人傷了和氣。

幾天前，我因為一件小事而與媽媽頂了嘴，于是爸爸跑過來先安慰了我?guī)拙?，然后又說給我講一個故事，我點了點頭，爸爸就立刻開始講了。他說：“有一個人，他的脾氣很差，他的爸爸就對他說：‘孩子，以后你每發(fā)一次脾氣，就到后院的籬笆上釘一個釘子?！莻€孩子不知道有什么含義，就同意了。過了幾個星期，他爸爸偶然問他：‘孩子，籬笆上有幾個釘子了?’‘數不清?！⒆訚M臉通紅地回答。他爸爸又說：‘那你現在想發(fā)脾氣時，控制住了自己，以后就可以拔掉一個釘子?！瘞讉€星期后，所有釘子全部被拔掉了。孩子把這個好消息告訴了他爸爸，他爸爸聽了后，便和他一同來到了后院。他爸爸對他說：‘看到了吧，這些密密麻麻的小洞洞，你知道它代表的是什么嗎?’孩子搖了搖頭，他爸爸又繼續(xù)對他說：‘這些小洞洞代表的是，你傷害、得罪的所有人，這些是無法彌補的?！莻€孩子聽完后，點了點頭。后來那個孩子果真很少發(fā)脾氣了?！卑职种v完就立刻對我說：“希望你也能改正?！?/p>

這個故事讓我明白了：學會控制情緒有多么重要啊!一個人如果無緣無故地發(fā)脾氣，不但會傷害自己，同時也會傷害他人，而且有些傷痕是無法彌補的。

關于情緒作文500字6

“什么叫情緒?情緒對我們有什么影響……”7月26日下午，在市圖書館五樓的閱覽活動室里，國家二級心理咨詢師，北海心理咨詢師協(xié)會培訓部副部長鐘盛麗老師為小記者們上《我的情緒誰做主》的課程，和小記者們一起探討情緒的小秘密，種下一顆關注情緒的小種子，防范因情緒激動而做出危險的行為。

在課上，鐘老師用深入淺出的講解，課堂上老師、小記者的互動答問、及小記者用肢體表現的環(huán)節(jié)，不時傳來一片歡聲笑語，學習情緒熱情高漲。鐘老師這種寓教于樂的講課，讓小記者們很快領悟了講解情緒的內涵。

鐘老師說，情緒是指相對短期內人們內心的一種情感表現。情緒分有幾種：恐懼、厭惡、快樂、悲哀、憤怒等，情緒的外部表現包括面部表情、肢體表情和語調表情。比如，高興時嘴角上揚，憂愁時愁眉不展;生氣時捶胸頓足，悲傷時痛苦哭泣等。

情緒是由大腦中邊緣系統(tǒng)產生，把大腦分為三層結構，最里面的是腦干，負責人體的基本功能，比如呼吸，心跳等。包裹著腦干的就是邊緣系統(tǒng)，有下丘腦、杏仁核等，負責情緒的產生。所以怎樣才能控制好自己的情緒，讓每天充滿幸福和歡樂呢?你就要學會這個千古永恒的秘訣：弱者讓情緒控制自己，強者讓行為控制情緒。當悲傷、失敗、恐懼等情緒包圍時，你可以與之對抗。悲傷時，你開懷大笑;恐懼時，你勇往直前;沮喪時，你引吭高歌。只有積極主動控制情緒，才能掌握自己的命運。

健康積極情緒有利于身體健康，而消極情緒則會給身體帶來損害，常常憤怒和憂愁，足以使健康的身體變得衰弱有病;而積極，愉快及堅強的意志和樂觀的情緒，更可以使人強壯和長壽;所以，就需要把情緒流動起來，讓壞情緒發(fā)泄出去，讓好情緒化成生活的動力。

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