學(xué)會游泳優(yōu)秀范文
我一直都想學(xué)游泳，可一直都沒有實現(xiàn)，今年的暑假，我實現(xiàn)了這個夢想。剛學(xué)游泳的第一天，我就遇到了困難。因為游泳池里的水太涼了，根本就進不去，要進去，我就得適應(yīng)好長時間，才能進去練一會兒，雖然教練教的內(nèi)容很簡單，這里給大家分享一些關(guān)于學(xué)會游泳優(yōu)秀范文,供大家學(xué)習(xí)。
學(xué)會游泳優(yōu)秀范文1
我在上幼兒班的時候有一次去海南旅游，我和爸爸在大海里玩水，爸爸逼我憋氣，害得我喝了一肚子又咸又澀的海水。所以，去年暑假我決定去學(xué)游泳?！皨寢?，這個暑假能讓我去學(xué)游泳嗎?”我睜著大眼睛央求媽媽。媽媽見我這副期盼的模樣，就可憐我，爽快地答應(yīng)了。征得媽媽的同意后，我欣喜若狂，每日每夜都期待著這一天……
學(xué)游泳的日子終于到來了，那天早上，我興致勃勃地來到游泳館，好奇地東張西望。爸爸看見了，說：“還不趕快到教練那邊去?！薄笆堑拈L官?！闭f著我就到教練那里報到了。教練先讓我做一下熱身運動，之后，我“咚”的一下跳進了游泳池。
令我驚訝的是，過了不久，另外一位教練過來說：“你們這里有位學(xué)員叫胡程皓的嗎?”“我就是?！蔽液暗??！澳悄愕轿疫@邊來學(xué)?！蔽野炎彀蛷埖么蟠蟮?，心想：那邊可是中級班，我現(xiàn)在還是初學(xué)，這樣的話，我不就是跳級了嗎?于是我稀里糊涂地來到中級班，知道了中級班的教練姓白?！昂甜阆雀麄円黄鹛咄芡?。”我想：幸好上次去海南的時候，爸爸教了我踢蛙腿，真是福從天降?！鞍?，聽見沒?！薄芭??！蔽覒?yīng)了一聲就去練習(xí)踢蛙腿了。
過了一會兒，老師讓我們下水游五圈蛙泳。由于我是初學(xué)，剛游了幾下就嗆水了，心里害怕得“撲通、撲通”跳個不停，看著其他的小朋友都能很好地完成老師交代的任務(wù)，我真是既羨慕又嫉妒。白教練看見了溫和地對我說：“別害怕，我托著你的身體游。
”雖說有了老師強有力的保護，但我心里還是“十五只吊桶打水——七上八下”的，生怕老師會突然放手，所以游起來就不那么放得開。老師似乎看透了我的心思，和顏悅色地說：“你不用擔(dān)心，我不會放手的?！本瓦@樣，我懸著的心終于踏實了。我暗暗對自己說：“胡程皓，你是最棒的，你一定能行!
”在老師一遍又一遍“蹬腿、撥水”的教導(dǎo)聲中和我心中美好的憧憬下，我不知不覺地學(xué)會了蛙泳。當(dāng)我游完五圈的時候，卻驚訝地發(fā)現(xiàn)白教練不在我身邊，我感到很納悶，心想：老師去哪了呢?他不是一直托著我的嗎?這時只聽白教練在對岸豎起大拇指朝我大聲喊：“程皓，恭喜你——!”我聽了簡直不敢相信自己的耳朵，我竟然沒有覺察到白教練是什么時候放開雙手的……
那個暑假我不僅學(xué)會了游泳，還明白了一個道理：遇到任何困難都要勇敢面對。
學(xué)會游泳優(yōu)秀范文2
今天，我與媽媽到妹妹家作客，阿姨告訴我們，妹妹去游泳了。“你看看你，真是羞死人了!妹妹都會游泳了，你還不會，!”媽媽板著臉說，我便暗下決心。一定要學(xué)會游泳!說著，拉著媽媽，來到了游泳池。
一進游泳池，只聽見人聲，笑聲，浪花聲，聚成一片，成了一首激情奔放的交響曲。那里的小朋友各個技術(shù)非凡，在水里躥來跳去，像一條小魚，又像在天際翱翔的海燕。我看見了，想學(xué)游泳的決心就更大了!換好游泳衣的我，在媽媽的帶領(lǐng)下，來到了游泳池前。這時，我心跳加速，想打“退堂鼓”，媽媽似乎看出了我的心思，語重心長地對我說：“做什么事情，你不去嘗試，怎么知道你不行呢?做事，不是一日就能成功的，何況羅馬也不是一日建成的啊!”聽了媽媽的話，我終于鼓起勇氣，下了水。
媽媽在岸上給我做指揮，她一邊說，一邊比畫給我看。她說：“手自然向前張開，來回畫圓圈，腳在水里蹬，就像青蛙一樣?！蔽曳砰_膽子，按照媽媽說的去做，還游不到1米，我的身體就失去平衡，沉了下去，還喝了好幾口水。我灰心了，對媽媽說：“我在水里和了好幾口水，嗆死我了，我不學(xué)了!”媽媽微笑著跟我說：“不要因為有一點難處就回頭，世上無難事，只怕有心人!學(xué)游泳，不喝幾口水又怎么能學(xué)會呢?”我擦干眼淚繼續(xù)游。
這次，媽媽是叫我在水里游泳池里扶著邊上的階梯，兩只腳在水里蹬，直到自己感到會了，再與手配合起來!接著，我膽怯地走向前去，按照媽媽說的去做，終于游出了1米，我心花怒放，高興得跳起來，不料，腳沒站穩(wěn)，又摔了個四腳朝天，當(dāng)我起來時，媽媽笑話我是個“落湯雞”悄然無聲的眼淚被滿心歡喜沖的一干二凈?？晌也换倚?，一直向前游：1米、2米、5米!我終于掌握了游泳的技巧!媽媽看著我那高興樣，說：“只要你相信自己，耐心去學(xué)，做什么事都能成功!”
今天，我不但學(xué)會了游泳，還明白了“世上無難事，只怕有心人”這句名人警句的含義。
學(xué)會游泳優(yōu)秀范文3
說到游泳，哎，我的朋友們都會花式游泳了，可我連蛙泳都不會。
今年夏天，我與好朋友一起學(xué)游泳。教練說：“要學(xué)游泳，就先要學(xué)好憋氣?！薄鞍?”我最討厭憋氣了，潛在水里會感覺胸口有一種隱隱的疼，整個人仿佛跌入萬丈深淵中漂浮不定。我心中有些不安，想要打退堂鼓。但是看到朋友驕傲的神情，媽媽溫柔的眼睛，我下定了決心，要克服恐懼，把游泳學(xué)好。
說著簡單，做著難呀!我深深地吸了一口氣，慢慢潛下水，靜靜數(shù)著1秒、2秒、3秒。糟了，第3秒的時候我一下子如同失控的機器人，吸了一口氣?？墒俏以谒?，等于吸了一肚子水。哎呀，我頓時一個踉蹌往水里倒去，好不容易才浮上來。我一浮出水面，就急忙把水吐出來。教練說：“不能在水里吸氣，但是可以吐氣，先休息一會兒吧。”
我休息時眼睛四處“掃描”。這時，一個身影出現(xiàn)在我的眼中。那是一個可愛的妹妹，只見她一跳，縱身潛入水底，飛快地游著。剛浮出水面，她就像一只靈活的青蛙，“嗒嗒”用腳拍打著水面，手前后搖動著，不一會兒就到了岸邊。我看到這一幕，為之一震，心想：她比我小很多，但卻能在水中行動自如，真厲害!想到這兒，我內(nèi)心燃燒起了斗志，一定好好學(xué)游泳，將來也會游得這么好!
于是，我更加認(rèn)真練習(xí)蛙泳，堅持天天游，并和教練請教她的“獨門秘訣”。當(dāng)我再一次來到游泳池里，迎著教練欣喜的目光，媽媽溫柔的眼神，朋友純真的`笑容，哈哈，我開始練習(xí)蛙泳了。只見我憋住氣，“砰”猛地往水里跳下去。靜靜地，悄無聲息地游著，雖然不是很靈活，但是我收獲到了成功的喜悅。此時，我回想起以前的努力，不再害怕憋氣，勇敢地去試著更多練習(xí)。回到家，我按著教練說的方法，在床上抬腿做收、蹬、夾一系列的動作，取得了很大的進步。想到這兒，我笑了
現(xiàn)在的我儼然也是一名游泳高手啦，但學(xué)游泳的這段經(jīng)歷，我永遠也不會忘記“失敗乃成功之母”。
學(xué)會游泳優(yōu)秀范文4
不知何時，人們中間開始刮一種風(fēng)“游泳風(fēng)”!我這個“旱鴨子”也禁不住誘惑了，這不，今天，我便跟爸爸去學(xué)游泳了。
不料，來到游泳池邊，望著這藍瑩瑩的水，我不禁生出一絲膽怯，一個勁兒地往后退，可爸爸卻縱身一躍，跳進了游泳池，開始施展他高超的游泳技術(shù)了。
只見爸爸在游泳池中，就像一秒自由自在的魚，忽而拍著水面，向前猛沖，忽而平浮在水面踢著腿，往后游去忽而一個縱身，消失得無影無蹤，令我拍手叫絕。
不過，光看不行呀，回想著爸爸那高超的本領(lǐng)，再加上爸爸的催促，我閉上眼，鼓足膽，也學(xué)著爸爸跳了進去。啊!真冷!跳入水中，襲來的第一個感覺便是冷，可此時后悔也沒用跳下去，根本沒站穩(wěn)!我掙扎著，雙手和腳都不停地撲騰頭著，擊起的水花模糊了我的眼睛，只好向向爸爸求救，可剛張口，水就“咕嚕咕?！钡刂蓖炖锕?，鼻子也慘不忍睹，水一個勁地往里鉆!
幸好有一個“浪里黑條”的爸爸，他連忙沖過來，將我抱起，我這才幸免于難。爸爸看著我這副狼狽的樣了，不禁笑了起來，對我說：“如果要游泳，就必須先要讓身體浮起來?！蔽宜贫嵌攸c點頭，便按爸爸的意思做――先深吸一口氣，然后把頭埋進水里，雙腿不停的擺動，使自己浮起來。
“功夫不負有心人”，經(jīng)過三個小時的練習(xí)，我終于能自己埋頭游一段了，對游泳不再產(chǎn)生恐懼，反而漸漸由恐懼變成了喜愛!接下來，我又在“浮水”的基礎(chǔ)上加了工，慢慢的，人游得更歡快，更漂亮了!
這次，我不僅學(xué)會了游泳，更明白了“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的深意!
學(xué)會游泳優(yōu)秀范文5
爸爸媽媽讓我學(xué)游泳，說是讓我學(xué)會一門求生技能。不過，我悄悄地告訴你，其實我最想到的是游泳時可以盡情地玩水。
可是當(dāng)我第一次下水時，才發(fā)現(xiàn)游泳并不像玩水那么簡單。我站在了寬大的游泳池中，一動也不敢動，感覺自己隨時都可能被池水吞沒;我惶恐不安地把頭使勁伸出水面，教練居然讓我把頭埋進水中學(xué)習(xí)憋氣。說：“先看我示范一次。”只見教練閉緊嘴巴，把頭沉入水中，幾秒鐘后，他把頭伸出水面，同時“噗”的一聲往外吐了一口氣。
教練讓我深吸一口氣，讓肚子鼓起來，得像個球，我試著把氣憋住，將頭埋入水中。我雖然按著教練的要求做，但仍猶豫不決，心里很害怕，耳朵進水怎么辦?鼻子進水怎么辦?這時，教練鼓勵我說：“勇敢點兒，多練習(xí)幾次你就會習(xí)慣了。
”我眼睛一閉，心一橫，壯著膽子把頭埋進了水中，頓時感覺自己來到了另一個完全不同的世界，什么都聽不見，什么也看不見。真是萬事開頭難啊!有了第一次的體驗，我漸漸的.不那么害怕了。在接下來的練習(xí)中，我竟然可以在水中憋氣幾十秒了。
學(xué)會憋氣還只是游泳的第一步，要想在水中前進，那還得學(xué)習(xí)手腳并用的蛙泳動作呢!我們先在岸上學(xué)習(xí)了“收腿”“蹬腿”“并腿”的腿部動作。之后，教練讓我們下水練習(xí)，我們雙手扶著欄桿，讓身體浮在水中。當(dāng)我在做“收、蹬、并”的動作時，我感覺水在推著我向前走。緊接著教練拉著我的手，把我拉入了無依無靠的水中。為了不讓自己的身體下沉，我不斷地重復(fù)著腿的動作，我的身體隨著動作慢慢的向前走了。哇!我終于可以在水中游動了。
學(xué)會蹬腿后，我又會學(xué)了利用手的劃動和壓水，按兩蹬一呼的節(jié)奏換氣。慢慢的脫離了教練的手，我能自己獨立在水中自由自在地游來游去了。
“世上無難事，只要肯登攀”在那個烈日炎炎的暑假，我克服了恐懼和困難，終于學(xué)會了游泳，也可以在水中盡情地玩耍了，真是苦盡甘來啊!
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