關于健身日記怎么寫
健身能長壽，不容再等候。勤奮是健康的靈丹,快樂是長壽的妙藥，運動是健康的投資，長壽是健身的饋贈!想了解更多相關內容，接下來請欣賞：健身日記。
健身日記1
聽說，小區(qū)的運動場所又新進了一批運動器材。耳聞不如一見，出于好奇，我迫不及待的趕到那里，想看一看，試一試這些新奇的玩意。
一到運動場所，只見里面大部分運動器材都換成了聞所未聞，見所未見的新器材，還涂上了讓人心情舒暢，能緩解疲勞的綠色，真是別出心裁。只有一小部分紅色的“老面孔”還依然保存在哪里。真是讓我對他的印象煥然一新。
有小孩在玩新的秋千，他們咧著小嘴巴，蕩著蕩著，越蕩越高，越蕩越起勁，還不是與同伴攀比：“看，我蕩得比你高?！庇欣先嗽谕嫘略龅奶章綑C，他們笑呵呵的，十分輕松自在，還不是與身旁的老人談天說地。還有年輕人在騎新增的健身車，他們的頭不是向前而是朝著地面，仿佛在思考生活。見此情景，我躍躍欲試，馬上找了處新增的運動器材。我一看介紹“自重式劃船器”，又看它的形狀，把手像船槳，支架像船身，果然是名副其實。我急忙躺在上面，手握住把手，開始運動。我先把把手往上拉。啊!好重!拉不起來!再試試。這次我用盡了吃奶的勁，費了九牛二虎之力，終于把它拉上來了。沒想到支架隨著把手也往上動。突然我一個不留神，松了手，把手和支架迅速向下。砰!一聲巨響，我差點人仰馬翻。我為之一震，器材在抖，我腿也跟著顫抖。我用手拍拍胸口，喘了好幾口大氣，才換了過來。看來這不僅鍛煉臂力，還鍛煉心理承受能力呢!
接著我又玩了“呼啦圈”。這聽起來熟悉，卻不是那回事。你要一直繞“S”形走，才可以通過障礙。這中間還要不停的收縮腹部，胖的人就別想過去了。
新增的東西還有木馬、多功能鍛煉器和扭腰器等，真是五花八門、各式各樣。
小區(qū)的運動場所真是一個鍛煉的好去處。我呼吁大家：“一定要多鍛煉，才能更加強壯?！?/p>
健身日記2
在一個眀媚的早上，我踏著愉快的腳步，吸著清新的空氣，來到武定門公園。滿園的人都在鍛煉，呈現(xiàn)出前所未有的生機。哦，原來是參加全民健身活動。
有幾位老爺爺跑步，還一邊喊著：“一、二、三——四!”另一個抱著孫女的奶奶，放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨，正在扭動腰肢，跳起南京小拉，他們說這樣有利于健康減肥。
我也忍不住跑去跳了幾曲，我的舞姿吸引了很多人駐足觀看，人們都用贊賞的目光望著我，手還不停地指指點點，與同伴耳語幾句，好像在夸獎我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要堅持每天鍛煉身體，用我的舞姿給別人帶來更多的快樂!
公園的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之勢，飛快地跑到吊環(huán)旁，一躍而起。兩手緊緊抓住吊環(huán)，用身體的力量向前一推，好像蕩秋千一樣，十分好玩!接著，我又玩起了漫步器，我的兩只腳放在踏板上，左腳用力往前推，右腳用力向后蹬，就這樣來回走動，好像太空人漫步人間，非常有趣!
此時，運動的人們，雖然一個個汗流浹背，但是臉上依然洋溢著幸福的笑容。公園里不時傳來鳥兒的鳴叫和動聽的音樂聲。我快樂地穿梭在人群中……
時間一分一秒地過去了，我依依不舍地離開了熱鬧的公園。我知道了，全民健身能讓我們的祖國更加強大!
健身日記3
今天，爸爸的心情似乎特別好，一吃完飯就說帶我去健身房，什么?我大吃一驚，似乎，這只是一場夢，我打了打自己的頭，不是夢!我連忙換上運動鞋，GO!趕快出發(fā)!
我們到了海尚國際健身房，看到眼前只有一個樓梯，我不禁有些失望，“好戲還在后頭呢!”老爸風趣的說。我們到了二樓，我覺得好寬敞啊!我好奇地走進一個房間。
墻上寫著一個大大的武字，一看就知道是練武術的地方，中間有一個大大的沙袋，我看見一個大人在踢沙袋，踢得也不是很遠，力氣太小了，我都踢得比他遠。我上去推了一下，不仔細看，還看不出沙袋被我推動了呢!我吐了吐舌頭，搖了搖頭，看來我以后不能再瞧不起人了，看起來簡單做起來難!
我看了看周圍，爸爸人呢?我走進了真正的健身房，哇!有好多健身器材呀!有的是練肌肉的;有的則是瘦身的。我對一臺跑步機產生了興趣，便讓爸爸教我玩。爸爸首先讓我站在跑步機上，然后按了一個紅紅的鍵，跑步機開始動了，不過非常的慢，爸爸說：“如果你想加快速度，就按+號鍵，如果你想減速就按—號鍵?！蔽乙恢卑?，一直按到5。5才是散步的樣子，真慢!我一共走了大約兩千米，我暗自慶幸。有人走到5千米多啊!
“好吵啊!”直到有人說了這句話，我才感覺到音樂的存在。我順著音樂的方向走去，音樂實在太刺耳了。只見里面差不多都是自行車，燈光好多啊!時而有，時而沒，時而亮，時而暗，有在舞臺上的感覺，有兩個人在臺上表演，一會兒在左，一會兒在右，臀部不貼在座位上，左右擺動，哇!好瘋狂啊!我也試了試，先把腳套進一個東西里，再開始騎，身體便有些吃不消了。我便走了。
健身房真是有趣，希望你有機會去看看，還有，健身房真是“人才濟濟”啊!
健身日記4
寧波富邦體育場就在我家附近，那里樹木郁郁蔥蔥，空氣非常清新，還有許多健身器材，每天吃完晚飯，爸爸、媽媽、哥哥和我就會去那里鍛煉身體。
到了體育場，我準會先去蕩秋千，因為我喜歡清風拂在我臉上的感覺，如果蕩得高的話，在前面，你的臉就會碰到嫩綠的柳枝，往后蕩，你的頭發(fā)會觸到有點兒帶刺的松枝，癢癢的，你一定會咯咯咯地笑出聲來。
拐個彎就是一個新項目——梅花樁。要知道，這可是我最拿手的項目。它是由鐵鏈條和一個個樹樁形的東西組成的，上面有一個梅花形的踩板。談起這個梅花樁，就讓我想起了小時候剛開始學的情景。我踩上去，又摔下來，這樣反復許多次，我有點兒想放棄了，可是看到別人走得那么快，我突然想起一句話——只要努力，就會成功。我又開始繼續(xù)練習，就在我成功的那一刻，突然刮來一陣風，梅花樁輕輕地左右搖擺，發(fā)出“叮叮當當”悅耳的聲音，好像在說“小朋友，你真棒!”現(xiàn)在我從這頭走到那頭只要四秒鐘時間，厲害嗎?
旁邊就是爬鏈條這個項目。我感覺往上爬很簡單，往下的話腳老是要鉤住。我經(jīng)常還剩兩三格就跳下來，往往摔得鼻青眼腫。
其他項目還有“騎自行車”“云中漫步”“轉轉盤”……月落柳梢，我們這才戀戀不舍地離開了帶給我無限快樂的體育場。
健身日記5
一看到這個名字，你是否想起了人們鍛煉身體的地方呢?不，不，不!我說的是醫(yī)院里的康復鍛煉房。
我的二伯已經(jīng)能吃能喝了，可話還說不清，路也走不穩(wěn)，還得繼續(xù)住醫(yī)院里，進行康復訓練。
今天，我們去看他的時候，他正在康復房里鍛煉。只見他的雙腿被綁在支架上，直直地站立著，爸爸說：“這是在鍛煉腿部力量，可以使二伯能早日獨立行走?！蔽乙踩轮囋?，爸爸就把我像包粽子似的綁了起來。不一會兒，我就受不了被解開了。
這里有很多康復器材，可惜我叫不出他們的名字。我一一試過，特簡單，可對那些中風的老爺爺、老奶奶來說實在太難了?？吹剿麄兊氖帜_一點都不聽使喚，行動這么困難，我發(fā)誓以后一定要堅持鍛煉身體。
健身日記6
今天晚上媽媽帶我和妹妹健身了，我心里好興奮!因為我和妹妹最近有些發(fā)胖，需要健身一下，到了那里，我和妹妹跟著媽媽去了做健美操的房間，健美老師一步步地教阿姨們，我也學地很投入，我妹妹真是胡亂做，她還拍我皮股一下，真討厭!說實話她非常討厭!咳咳，先不說那么多廢話了，我還是接著給你們介紹，媽媽去騎健美車了，我和妹妹走出了健美操房間，去了別的地方玩去了，你們知道我和妹妹去了哪里了嗎?嘻嘻我和妹妹去了跆拳道室去玩了，過了一會兒我們就走了。下一次我還來。
健身日記7
今天晚上，姐姐帶我去健身館，到了那里，因為我是第一次來有點不熟悉，姐姐很熟悉，便帶我去2樓了。
哇啊！我第一眼看到了很多姐姐們穿著很漂亮的裙子，那裙子有一顆一顆細小的靈片，有藍的，有紫的五顏六色的各種各樣的，可好看了！咦？她們怎么露著肚子跳舞啊？姐姐說：“她們在跳肚皮舞呢!我們來參觀參觀的哦！”
我覺得姐姐們跳的真好！
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