健康350字作文
健康350字作文篇1
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
吸煙有害健康，是人人皆知的道理，但還是有些人抵擋不住香煙的誘惑。而且，香煙不僅危害自己的健康，還會(huì)影響到身邊的人。
全世界每年會(huì)因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多。也許有人不相信或許不明白，一只小小的香煙，怎么會(huì)有吞噬生命的力量呢?原來(lái)，香煙燃燒會(huì)產(chǎn)生1600多種有毒物質(zhì)，其中強(qiáng)致癌物達(dá)40多種。其中最可怕要數(shù)香煙中的尼古丁了。你可知道，一支煙所含的尼古丁可以殺死一只小白鼠。而且，尼古丁還能讓人對(duì)吸煙上癮，因?yàn)楫?dāng)尼古丁進(jìn)入體內(nèi)時(shí)，會(huì)刺激腦部下視丘神經(jīng)，讓人產(chǎn)生振奮的感覺(jué)。
吸煙不僅危害自己的健康，而且還會(huì)影響到身邊的人。世界衛(wèi)生組織指出：長(zhǎng)期吸煙的人，在其周?chē)晃鼰煹娜嗽谟袩熿F的房間里1小時(shí)，就等于吸了一支煙。
吸煙百害而無(wú)一利，同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)!呼吁家人和身邊的親戚，遠(yuǎn)離香煙，走向健康!
謝謝大家!
健康350字作文篇2
我們每個(gè)人都很健康。但是，有種事情是對(duì)身體不健康的。如：吃飯的時(shí)候在飯里弄點(diǎn)湯，喜歡吃的太咸等都對(duì)我們的身體不利。
很多人吃飯的時(shí)候喜歡在飯里弄點(diǎn)湯。其實(shí)，這樣的吃法是不正確的。據(jù)我了解為社么不能這樣吃有兩種原因：其一，在飯里弄湯，容易把食物不咀嚼就咽下去，這樣會(huì)給胃增加負(fù)擔(dān)，容易的胃病。其二：喝湯喝多了容易稀釋胃酸，不助于消化，也容得胃病。
有人喜歡吃的太咸，這種吃法也是對(duì)身體不利的。鹽是人生命活不可缺少的物質(zhì)。如果身體里沒(méi)有足夠的鹽，會(huì)導(dǎo)致身體失重，虛弱，肌肉痙攣。但吃的太咸，身體吸收了過(guò)多的錄化納(鹽的主要成分)，就會(huì)有患高血壓的可能能。
我們應(yīng)該多吃點(diǎn)對(duì)身體有力的食物：水果和蔬菜。胡蘿卜里含有豐富的胡蘿卜素。許多蔬菜里含有維生素。蘋(píng)果又稱“記憶之果”，吃了它，可以幫助我們提高記憶。
所以，我們時(shí)時(shí)都要注意自己的身體健康，多吃點(diǎn)對(duì)身體有利的水果和蔬菜。
健康350字作文篇3
在一幅漫畫(huà)中是這樣的場(chǎng)景：小明在看《十萬(wàn)個(gè)為什么》，也不知道什么精彩的內(nèi)容，使他在上學(xué)的路上看、在午飯餐桌上看、就連睡前再床上也看。小明去醫(yī)院檢查，結(jié)果視力下降，連醫(yī)生也嘆了一口氣。
我在平時(shí)看書(shū)寫(xiě)作業(yè)時(shí)，眼睛常常離書(shū)本很近，看電視、電腦時(shí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。為此，老師和家里人反復(fù)提醒我，我總是但是記住，過(guò)后就恢復(fù)原樣。經(jīng)過(guò)視力檢查，我的視力出現(xiàn)下降的情況，再這樣下去，我將不得不配戴眼鏡了。我的心里很害怕，爸爸媽媽也很著急。
現(xiàn)在，我按照正確的方法驚醒讀書(shū)學(xué)習(xí)，做到“手離筆尖一寸遠(yuǎn)、眼離書(shū)本一寸遠(yuǎn)、胸離桌子一寸遠(yuǎn)”，減少看電腦、電視的時(shí)間，在長(zhǎng)時(shí)間用眼后，要向遠(yuǎn)方眺望幾分鐘，或者做眼保健操來(lái)恢復(fù)視力。我的視力沒(méi)有繼續(xù)下降，而是稍有恢復(fù)，我的心里很高興。
據(jù)2019年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示：我國(guó)小學(xué)生及時(shí)眼發(fā)病率為22。78%。
小朋友們，眼睛是心靈的窗口，擁有一雙健康明亮的眼睛，五彩繽紛、千姿百態(tài)的世界才能一目了然，才能更好地學(xué)習(xí)和生活。讓我們從生活學(xué)習(xí)的細(xì)節(jié)做起，保護(hù)好自己的視力。
健康350字作文篇4
健康是一筆財(cái)富，有的人腰纏萬(wàn)貫，可是他不幸福、不健康、不快樂(lè)，也不自由。錢(qián)固然好，但也不是萬(wàn)能的。錢(qián)能買(mǎi)來(lái)快樂(lè)嗎?不能。錢(qián)能買(mǎi)來(lái)健康嗎?也不能。錢(qián)能買(mǎi)到自由和幸福嗎?這還是都不能。在我眼里健康是一筆財(cái)富。今天就讓我來(lái)給你們大家舉幾個(gè)簡(jiǎn)單的例子來(lái)說(shuō)說(shuō)吧!
我的外公已經(jīng)過(guò)了花甲，但他身體很好，從來(lái)沒(méi)有生過(guò)什么病，因?yàn)橥夤淮蟪源蠛龋夤缘亩际菬o(wú)公害的，都是自己種的蔬菜。外公也很注意休息。比如說(shuō)工作一小時(shí)或半小時(shí)，就休息十五分鐘，因此外公的身體特好。我的外婆她雖然也過(guò)了花甲，但是她身體不太好。最近外婆骨刺病發(fā)作，這是因?yàn)樗贻p時(shí)操勞過(guò)度，而留下的后遺癥。在這個(gè)暑假又發(fā)作了，上午把她送進(jìn)了醫(yī)院，又是拍片，又是做CT……把我們?nèi)咳硕颊垓v了一天，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療，外婆的病才終于可以放下了。
其實(shí)，健康也是一大筆一大筆的財(cái)富，只不過(guò)它是一種精神上的財(cái)富。不過(guò)它是比金錢(qián)更重要，可萬(wàn)萬(wàn)不可小看它!你假如失去了健康，那么你一定會(huì)十分后悔的!
健康350字作文篇5
星期天，我興高采烈地去鄉(xiāng)下外婆家玩。外婆問(wèn)我要吃什么菜，我毫不猶豫地回答說(shuō)：“青椒土豆絲?！蓖馄疟銕胰バ∧疚菡彝炼?。
我撿了幾個(gè)帶著小芽芽的土豆起身要走，外婆叫住我，一邊拿走我手中的土豆，一邊說(shuō)：“哎呀，我的小寶貝，這些發(fā)了芽的土豆可不能吃，里面有毒，要吃壞肚子的!”我聽(tīng)了半信半疑，便去請(qǐng)教媽媽，媽媽沒(méi)告訴我答案，而是讓我去請(qǐng)教《十萬(wàn)個(gè)為什么》。
“啊，我找到了!”原來(lái)外婆所說(shuō)的發(fā)芽土豆中的有毒物質(zhì)叫龍葵素。食用少量的龍葵素不會(huì)對(duì)人體造成明顯的傷害，但如果一次超過(guò)200毫克，會(huì)出現(xiàn)口腔及咽喉瘙癢，上腹部疼痛，同時(shí)伴有惡心、嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀;如果攝入更多的龍葵素，就會(huì)體溫升高、反復(fù)嘔吐、脫水、抽搐、呼吸困難、血壓下降，甚至?xí)蚝粑粫扯劳觥?/p>
看完這些資料后，我恍然大悟。媽媽在一旁笑著說(shuō)：“不但發(fā)芽、變青的土豆不能吃，沒(méi)成熟的西紅柿、黃花菜，未煮熟的四季豆等都不能食用，平時(shí)一定要注意!”
同學(xué)們，記住這個(gè)小常識(shí)，以后挑選蔬菜時(shí)，一定要注意啊!
健康350字作文篇6
我有一個(gè)愛(ài)我的爸爸。他長(zhǎng)著中等個(gè)子，小眼睛，大嘴巴和尖鼻子。湊成我親愛(ài)的好爸爸。
爸爸雖然愛(ài)我，但是卻有一個(gè)缺點(diǎn)，那就是愛(ài)吸煙，盡管媽媽怎樣說(shuō)，爸爸還是改不了這個(gè)壞毛病。
記得在一個(gè)星期天的早上，我正在仔細(xì)地畫(huà)畫(huà)，突然聽(tīng)到爸爸的手機(jī)來(lái)電話了，我就趕緊把手機(jī)拿到正在廁所的爸爸跟前，我剛一開(kāi)廁所門(mén)，就聞到一股煙味撲鼻而來(lái)，我還看見(jiàn)爸爸手里拿著一根 煙正吸呢!我知道爸爸又是鉆在廁所偷吸呢，他怕媽媽和我們發(fā)現(xiàn)。
還有一個(gè)晚上，我上廁所的時(shí)候，走到門(mén)前，正準(zhǔn)備進(jìn)去時(shí)，我聞到男廁所里有煙味，就想到一定又是爸爸在吸煙。
唉!我真希望爸爸能夠以后不再吸煙了，因?yàn)槲鼰煂?duì)身體不好。爸爸，為了你的健康，請(qǐng)您戒煙好嗎?這是女兒對(duì)您的期望。
健康350字作文篇7
本學(xué)期，我們的學(xué)校舉行了許多的關(guān)于體育的活動(dòng)，讓學(xué)生們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成多多運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
記得那是一個(gè)早晨，我們排好整齊的隊(duì)伍進(jìn)入操場(chǎng)。操場(chǎng)上的演講臺(tái)后有許多的開(kāi)發(fā)區(qū)領(lǐng)導(dǎo)，他們穿著整齊的西服，打著漂亮的領(lǐng)帶，十分瀟灑。他們的身后是一條紅色的橫幅，橫幅上寫(xiě)著“大港中心小學(xué)冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式”。各位領(lǐng)導(dǎo)一一發(fā)表了他們的演講，宣傳運(yùn)動(dòng)的好處，提倡每天運(yùn)動(dòng)。
隨著孔局長(zhǎng)的一聲槍令下，高年級(jí)的師生們排著整齊的隊(duì)伍開(kāi)始冬季長(zhǎng)跑。大家一邊跑步，一邊喊著鏗鏘有力的口號(hào)，涼風(fēng)拂過(guò)我們的臉龐，我們傾聽(tīng)著小鳥(niǎo)的歌唱，冬青樹(shù)在向我們鼓掌……操場(chǎng)上出現(xiàn)了一片歡樂(lè)祥和的景象。
而低年級(jí)同學(xué)則在籃球場(chǎng)上做運(yùn)動(dòng)。他們有的跳繩，有的踢毽子，還有的和同學(xué)們比賽跳遠(yuǎn)……大家開(kāi)心極了，臉上出現(xiàn)了燦爛的笑容。
瞧!這就是我們校園的體育活動(dòng)的變化!
健康350字作文篇8
爸爸，我的好爸爸，你很愛(ài)我，也很愛(ài)我們的家，但有一個(gè)缺點(diǎn)我必須要告訴你，那就是你太愛(ài)抽煙了。
每當(dāng)有叔叔來(lái)我們家做客時(shí)，你就馬上熱情地遞上一支煙，和叔叔一起坐在沙發(fā)上騰云駕霧地抽起來(lái)。爸爸，當(dāng)你吸煙的時(shí)候，你是否注意到了我和媽媽的感受嗎?難道你忘了我給你看的《健康教育》書(shū)上的《吸煙有害健康》那篇文章嗎?
有一次，你剛回來(lái)，媽媽就讓我看看你口袋里有沒(méi)有香煙。我連忙跑過(guò)去，從你身上搜出了香煙。我對(duì)你說(shuō)：“哈哈，爸爸被我搜到了?！蔽业脑拕傉f(shuō)完，你就狠狠地瞪了我一眼，嚴(yán)肅地說(shuō)：“如果你學(xué)習(xí)有這么積極就好了，大人的事，你少管!”爸爸，你可別怪我不虛心接受你的批評(píng)，我也是為了你的健康啊!
這些話我對(duì)你說(shuō)了多少次，可你為什么總是聽(tīng)不進(jìn)去呢?每當(dāng)你抽煙抽得很厲害的時(shí)候，我們大家都為你擔(dān)心啊!
爸爸，為了我，為了媽媽，為了我們這個(gè)幸福的家，請(qǐng)你別再抽煙了!
健康350字作文篇9
我們身邊有一些有錢(qián)人，他們?yōu)榉Q為富翁。而我們雖然沒(méi)有他們那么富有，但卻有很多東西是那些富翁用多少錢(qián)都買(mǎi)不到的東西，如自由、快樂(lè)、健康、真誠(chéng)。而我擁有的最大的一筆財(cái)富就是健康。
我是一個(gè)很少生病的孩子，從小到大我的體質(zhì)一直十分好，記得唯一一次去醫(yī)院也是因?yàn)檎{(diào)皮造成的外傷。我的身體抵抗力似乎強(qiáng)大到就算發(fā)高燒也只要用被子蓋住發(fā)發(fā)汗就會(huì)好。身體的健康是一筆財(cái)富，我擁有它就可以與眾多的富翁相比較有極大優(yōu)勢(shì)的地方。那些富翁呢，雖然有著一座座金山銀山，但他們的身體狀況卻不一定很好。而到目前為止，世界上仍然有許多的病是以現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)是無(wú)法攻克的，就算他們有著富可敵國(guó)的財(cái)富也沒(méi)辦法醫(yī)冶。他們的錢(qián)財(cái)卻給他們帶來(lái)了無(wú)盡的煩惱，他們的兒女為了爭(zhēng)奪財(cái)產(chǎn)大打出手，完全忘記了自己的兄弟之情，由此他們也就失去了幸福和快樂(lè)。這時(shí)的他才意思到原來(lái)有了錢(qián)并不得于擁有了一切，而身體的健康才是任何東西都買(mǎi)不到的。
我們的生活雖然不富裕，但是我們的精神世界卻依然富裕。
健康350字作文篇10
運(yùn)動(dòng)，一向是我最喜歡的。據(jù)專家分析再?zèng)]有什么能比健康的、大排量的運(yùn)動(dòng)更好的了。
我酷愛(ài)游泳，也喜歡練跆拳道、打羽毛球，而跑步、跳遠(yuǎn)之類的我更是擅長(zhǎng)。
我是在去年暑假時(shí)候?qū)W會(huì)游泳的，雖然時(shí)間不長(zhǎng)但進(jìn)步神速。冬天每次下水，在別人叫冷的時(shí)候，我總是氣定神閑地進(jìn)入泳池，自由自在地游了起來(lái)。在水下我的泳姿如暢游的魚(yú)兒，似歡泳的青蛙，優(yōu)美又舒暢。我的氣息也是連綿不斷，在水下我能潛好些時(shí)候，經(jīng)過(guò)測(cè)試，一百米游我的最少用時(shí)為1分24秒(接近中考最好成績(jī))每次游泳后我都有說(shuō)不出的快樂(lè)，氣息會(huì)特別順暢，臉色也格外紅潤(rùn)。
跳遠(yuǎn)也是我的一大喜好。我曾在三年級(jí)上學(xué)期的校運(yùn)會(huì)創(chuàng)下了180厘米的校記錄，至今無(wú)人打破。
同學(xué)們不要把運(yùn)動(dòng)看成是勉強(qiáng)的鍛煉，運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)的，運(yùn)動(dòng)是無(wú)拘無(wú)束的，所以我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)!
健康350字作文篇11
每天我都很開(kāi)心，真是因?yàn)槲医】?我健康，是我運(yùn)動(dòng)，所以我健康。健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都人重要，可是有的人一點(diǎn)也不重視健康，比如大人，一抽煙，來(lái)僅傷害自己的身體，還有可能傷害別人。還有小孩子，冬天下雪的時(shí)候，不穿衣服就出去玩，這樣會(huì)造成感冒、發(fā)燒，對(duì)我們的身體很不利。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)源于健康，我們要天天運(yùn)動(dòng)，這樣才健康。快樂(lè)也很重要，你不快樂(lè)對(duì)將康也不利，不快樂(lè)，也會(huì)生病，所以我們又要快樂(lè)才行。哪里也不少快樂(lè)。 健康和快樂(lè)都很重要，如果，我問(wèn)你，生病時(shí)，你相信很快病就會(huì)好嗎?如果你說(shuō)“是”,那么你應(yīng)該很重視健康和快樂(lè)吧!呵呵，我快樂(lè)因?yàn)槲医】担薪】挡庞锌鞓?lè)。我再問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，做什么事情，你總擔(dān)心失敗嗎?如果你說(shuō)“否”那你一定天天快樂(lè)吧!你快樂(lè)，我快樂(lè)，大家都快樂(lè)。你健康，我健康，大家都健康記住哦!一定要天天快樂(lè)，天天健康!
健康350字作文篇12
今天，我和爸爸、媽媽一起做了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。首先，爸爸給我準(zhǔn)備好了材料：一個(gè)裝滿水的玻璃瓶、兩條活潑的金魚(yú)、一包魚(yú)食和一支香煙。
準(zhǔn)備好材料后，我們就開(kāi)始做實(shí)驗(yàn)了。步驟是這樣的：我們先將同種金魚(yú)分兩組養(yǎng)在水瓶里，并在水瓶上標(biāo)出A組和B組。然后用魚(yú)食喂給A魚(yú)吃。接著，從香煙里取出一點(diǎn)點(diǎn)煙絲，把它弄得很細(xì)很碎和魚(yú)食混在一起，喂給B組金魚(yú)吃。我們?cè)谝慌阅坎晦D(zhuǎn)睛地看著。突然，B組金魚(yú)把煙絲和魚(yú)食一起吃了下去。這時(shí)，我的心“砰砰”直跳，就怕出現(xiàn)意外。漸漸的，B組金魚(yú)像吃了迷魂藥一樣在水里不動(dòng)了。而A組金魚(yú)卻還是和以前一樣在水里自由自在地游著。
最后，我要提醒大家：全世界的吸煙人數(shù)約有十二億以上，大約每十分鐘就會(huì)吸掉十噸煙草。地球上每十三分鐘就會(huì)有一個(gè)人死于與煙草有關(guān)的疾病，全世界每年約有三百萬(wàn)人死于吸煙，所以大家要盡量少吸煙啊!