中山大學(xué)秋季學(xué)期校歷安排表

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2024中山大學(xué)秋季學(xué)期校歷安排表(必看)

新學(xué)期開(kāi)學(xué)返校前注意事項(xiàng)

1. 攜帶好開(kāi)學(xué)必備物品，如身份證、學(xué)生證、銀行卡、校園卡等各種證件以及應(yīng)季衣物等。(務(wù)必遵守學(xué)校規(guī)定，不攜帶違禁物品。)

2. 提前調(diào)整好作息時(shí)間，調(diào)節(jié)生物鐘以適應(yīng)上學(xué)節(jié)奏。

3. 出門前密切關(guān)注氣象部門的天氣預(yù)報(bào)和預(yù)警信號(hào)，合理安排返校計(jì)劃。

新學(xué)期開(kāi)學(xué)返校途中注意事項(xiàng)

1. 選擇乘坐合法安全的交通工具，拒絕乘坐無(wú)牌無(wú)證的黑車。

2. 乘車時(shí)保管好個(gè)人財(cái)物，不攜帶大量現(xiàn)金在身上。檢查好身份證、學(xué)生證等重要證件，防止帶來(lái)不便。

3. 乘車時(shí)注意保護(hù)個(gè)人隱私，不輕信陌生人;不與司機(jī)、乘客等陌生人過(guò)多攀談，不要將個(gè)人信息泄露給陌生人。

4. 乘坐公共交通工具時(shí)或是在人流多的地方時(shí)全程規(guī)范佩戴口罩，做好手部消毒，避免與其他人近距離接觸，預(yù)防疾病傳播。

5. 遵守交通安全法則，過(guò)馬路時(shí)，走人行橫道，不闖紅燈，禮讓車輛。

新學(xué)期開(kāi)學(xué)綜合征調(diào)理

“開(kāi)學(xué)綜合征”一般會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，對(duì)孩子的正常學(xué)習(xí)、生活造成不同程度影響，但經(jīng)學(xué)校老師、家長(zhǎng)的積極引導(dǎo)和孩子的自主調(diào)節(jié)，多數(shù)孩子癥狀會(huì)逐漸消失，不會(huì)對(duì)身體健康造成大的影響。但如果癥狀較重或癥狀持續(xù)存在，可能會(huì)對(duì)孩子健康造成影響，導(dǎo)致孩子無(wú)法堅(jiān)持完成學(xué)業(yè)，或者發(fā)展為軀體形式障礙、適應(yīng)障礙、長(zhǎng)期焦慮等，所以當(dāng)癥狀較重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)還需尋求專業(yè)醫(yī)師幫助。

需要提醒各位家長(zhǎng)，如果孩子出現(xiàn)“開(kāi)學(xué)綜合征”，不用過(guò)度緊張，應(yīng)該保持平衡的心態(tài)增加孩子的安全感，以免將自己的焦慮緊張情緒傳遞給孩子，加重孩子的焦慮，同時(shí)積極幫助孩子進(jìn)行正面引導(dǎo)及生活習(xí)慣調(diào)整。

新學(xué)期開(kāi)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣調(diào)整

減少娛樂(lè)活動(dòng)，溫習(xí)知識(shí)，逐步增加運(yùn)動(dòng)：假期期間孩子精神過(guò)度放松，娛樂(lè)活動(dòng)多，腦力活動(dòng)少，使孩子難以靜下心。快開(kāi)學(xué)的這段時(shí)間，家長(zhǎng)需要注意逐步減少孩子娛樂(lè)時(shí)間，尤其是電子產(chǎn)品使用時(shí)間，用做手工、益智游戲來(lái)取代，幫助孩子安靜下來(lái)，使大腦轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)，集中注意力。室外運(yùn)動(dòng)少的孩子，家長(zhǎng)還需逐步適量帶孩子進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)，以免開(kāi)學(xué)后突然增加的室外活動(dòng)對(duì)孩子造成不適。